鯽魚350克,蔥20克,姜10克,蠶豆200克,鹽5克,豬油5~10克。將魚內臟去除洗好,蔥切段,姜切段;鍋中放少許油,將蔥,姜放入爆香;放入鯽魚稍煎一會兒;放入砂鍋,加入適量的水,中火煮開;去掉浮沫;加入豬油;煮30分鐘湯即濃稠;蠶豆去掉外皮,倒入,放鹽即可關火。
豆腐砂鍋鯽魚湯
把鯽魚洗凈瀝干,平底鍋內加入調和油燒至六成熱,放入鯽魚用中火將魚兩面煎黃。把煎好的鯽魚放入砂鍋里,加入冷水、姜片、白胡椒粉一起用大火煮開,再改為小火煮10分鐘。放入切成片的豆腐、白菜一起煮,白菜煮粑就好,放入鹽就可以享用了。
酸菜砂鍋鯽魚湯
酸菜不要煮爛。開鍋就?;?,上桌。此時湯應該是乳白色。魚可蘸醋,醬油吃。此道湯十分開胃。飯前作為開胃湯,作為“下飯湯”,或飯后用都很適合。
什錦砂鍋鯽魚湯:
鯽魚1000克,豬里脊肉150克,豬肉(肥)500克,火腿25克,雞蛋清60克,冬筍50克,香菇(鮮)25克,油菜心250克,色拉油30克,鹽15克,味精2克,料酒25克,大蔥15克,姜15克。鯽魚去鱗、去鰓、去內臟洗凈;鯽魚放入熱水中燙一下,刮去黑皮洗凈,兩面劃上十字花刀;
里脊肉、肥豬肉合在一起剁成肉泥,盛在大碗內加入冷雞湯攪打;再放入精鹽、味精,攪打起勁,下入蛋清攪勻;火腿、冬筍切成骨牌片;冬菇洗凈去蒂,個大的一割兩半;油菜心洗凈一剖兩半;蔥切段;姜切片;炒鍋放在火上,放油燒熱,下入蔥段、姜片炸成金黃色后添入雞湯;
湯沸后撇凈浮沫,加入料酒,倒在砂鍋內;湯開成乳白色時,下入鯽魚、精鹽,轉小火燉20分鐘;下入冬筍、冬菇、火腿、油菜心,再把肉泥氽成小丸子備用;炒鍋放在大火上,湯沸后下入小丸子,加入味精即成。
制作要領:
魚一定要煎后才煮湯,可以去掉魚腥味,因為煎過的魚,魚皮較干,煮湯的時候不容易碎爛,而且煮出來的湯很白,很鮮。要想魚湯白,第一煎必不可少,將魚皮的兩邊好好煎一下,湯比較容易白。
加入豬油也是湯白的關鍵;用中小火使湯慢滾,湯也容易白;也可以加水的時候放開水,湯也會白,但砂鍋一定質量要好,不然還是放冷水較好;放入適量紅棗,湯會更美。
在煮的過程中,要一氣呵成,切忌中途斷火,是指烹制過程中鍋中的湯停止滾開,這是做湯的大忌。