肝臟是一個沉默的器官，有很強的代償功能，肝癌早期癥狀比較輕，很多人都是等到有明顯癥狀才去醫院就診，這時候多數已到中晚期了，因此肝癌死亡率居高不下，在我國僅次于肺癌和胃癌。
因此在日常生活中預防肝癌，除了需要定期做體檢以外，也需要我們對于自己的身體狀況進行關注，以便能很好的養肝護肝。
肝不好會有哪些表現
1、情緒暴躁，愛發脾氣
中醫認為，肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，中醫還認為臥血歸肝，肝藏血，充足的睡眠能養血的同時也能充分使肝氣得到疏泄，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺，表現為情緒暴躁，愛發脾氣。
2、眼經常發花、干澀
“肝開竅于目”，眼睛也是肝臟的“窗口”，如果一個人眼睛經常發花、看不清東西，可能是肝臟功能衰竭的先兆。如果肝臟濕熱重，眼睛則渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛則發紅甚至發炎。
3、食欲不振
肝與脾主要是疏泄和運化，生血與藏血的關系。若肝氣郁結，疏泄失職，就會影響脾胃升降，引起消化功能下降，食欲不振。
以下幾個方法對養肝護肝有很好的幫助
1、按摩穴位
大敦、太沖、行間這三個穴位都屬肝經，每天按摩2次，每次5-10鐘，通過按摩這些穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。
2、雞內金
雞內金特別擅長軟化堅硬的東西，不僅是積食和結石，它對于人體內的一切硬塊都有軟化的作用，比如乳腺增生的硬塊、腫瘤和肝硬化等。常吃雞內金，對于預防這些疾病就有幫助。
一般的人平時也可以經常吃一點兒雞內金，有很好的保健作用，可以健脾、養胃、調肝，還能預防結石。
3、枳椇子桑葚茶是《金匱要略》中養肝的記載。
含有枳椇子、桑葚、梔子、葛根、代代花，每種各取3克，碾碎后用熱水燜泡5分裝即可飲用。
茶中含有葛根素、氨基酸、蛋白質、多種維生素、有機鈣等多種成分，可以益肝養肝，清肝明目、通經活絡，解酒毒，提高人體免疫力等功效。
4、杜仲雄花茶
材料：杜仲雄花5克，枸杞子5克，蒲公英5克，馬齒莧5克，女貞子3克。
做法：將杜仲雄花、蒲公英、枸杞子、馬齒莧、女貞子洗凈入鍋煮50分鐘后過濾取汁飲用。
用法：每日早晚各一次，堅持一個月。
功效：肝炎患者服用杜仲雄花枸杞茶，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
5、丹參山楂茶
取鮮山楂30克、梔子5克、丹參15克、蘆薈5克、木香5克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。對急性肝炎、肝硬化腹水有緩解的作用。
