手厥陰心包經---內關穴。
內關穴的功效
內關穴是治療心血管疾病的首選穴位，可治療心痛、心絞痛、冠心病，也可以治療痛經、暈車、腹瀉。
適應癥
由于內關穴為心包經的絡穴，聯絡著上、中、下三焦，故可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的月經病、泌尿系疾病等。最為推崇的當是內關穴在治療心血管疾病時的雙重調節功效，當心率快時取之針后可是逐漸恢復正常，當心率慢時取之又可使心率逐漸回升、康復。故而說內關穴的適應癥相當廣泛
手陽三焦經--外關穴。
主治病征：
外關穴的主治病征為：手腳麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經痛等。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道，本站有關該穴道的治病療法有：穴道指壓法治療風濕疼痛 、治療肋間神經痛等。
〖取穴方法〗人體外關穴位于前臂背側，當陽穴池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間。
〖解剖〗在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時則在指總伸肌的橈側；深層有前臂骨間背側動脈和掌側動、靜脈；布有前臂背側皮神經，深層有前臂骨間背側及掌側神經。
〖主治疾病〗熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。
手陽明大腸經--合谷穴。
在經絡學說中，手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有“面口合谷收”說。同時，在合谷穴經常拔罐還可以保持大腸經的氣血通暢，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。
手太陰肺經--太淵穴、。
太淵穴歸屬于手太陰肺經，位于腕橫紋橈側端，橈動脈橈側凹陷中。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內傷氣機。
中醫養生教您自我取穴的方法：
（1）取穴的時候，應該讓患者采用正坐的姿勢，手臂前伸，手掌心朝上。太淵穴位于人體的手腕橫紋上，拇指的根部；
（2）用一只手的手掌輕輕握住另一只手；
（3）握住手臂的那只手，大拇指彎曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向輕輕掐按，會有酸脹的感覺。即是。常灸此穴位有利于補氣補血。
手太陽小腸經--陽谷穴。
功用；明目安神，通經活絡。
主治病癥；
1. 精神神經系統疾病：精神病，癲癇，肋間神經痛，尺神經痛；
2. 五官科系統疾病：神經性耳聾，耳鳴，口腔炎，齒齦炎， 腮腺炎。
手少陰心經--少海穴、
位置：屈肘，肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線中點。
主治：心痛，肘、臂痛、麻，瘰癘，頭項痛，腋脅痛。
足陽明胃經--足三里。
足三里穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對腰腿疲勞、更年期障礙、皮膚粗糙也很有效。
“足三里”的確是治療神經衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢，情緒穩定，消除疲勞，治療神經衰弱的效果非常顯著。
足太陽脾經--太白穴。
太白穴－最強健脾穴
太白是脾經的原穴，健脾補脾效果比其他穴位都強。
很多脾虛的癥狀如夜里睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃完東西腹脹，消化不良，女性崩漏，月經淋漓不盡，都是脾的運化能力差造成的。
盡管脾虛的癥狀很多，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經上各個問題的。揉太白有個方法，就是用大拇指內側多硌，這樣健脾效果才好。
另外，揉太白還可調節血糖，治療糖尿病。
足太陽膀胱經-- 申脈穴。
申脈別名陽蹺，屬足太陽膀胱經。八脈交會穴之一，通陽蹺。在足外側部，外踝直下方凹陷中，布有腓腸神經和外踝動脈網，有補陽益氣、疏導水濕之功效。
適用人群：寒性體質；中老年朋友；經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。
主要功效：可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。
足少陰腎經--復溜穴、
溜穴屬于足少陰腎經穴位圖，復溜穴位于小腿內側，太溪穴直上2寸，
跟腱的前方。
按摩復溜穴位的作用與好處
緩解治療腎炎、腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、尿路感染等
按摩復溜穴的功效：補腎益陰，溫陽利水
復溜穴位配伍：復溜穴配中極穴、陰谷穴緩解治療癃閉；復溜穴配后溪穴、陰郄穴緩解治療盜汗不止。
身體上凡是有腫的地方都跟復溜穴有關。因為腫的意思就是有水液在那里停滯不流，淤住了，而刺激該穴就能讓它重新循環起來。
陽陵泉穴位的準確位置
陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。
可治療半身不遂、麻木、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、黃疸、小兒驚風、破傷風、腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關節筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。
陽陵泉穴的 按摩手法：
1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴；
足厥陰肝經--太沖穴。
按摩太沖穴位的作用與好處
1、消化系統疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。
2、心血管系統疾病：心絞痛，胸肋脹痛。
3、神經系統疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢。
4、五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結核。
7、其他疾病：肝炎，血小板減少癥，四肢關節疼痛，肋間神經痛，下肢痙攣，各種昏迷。
