在現在這個快節奏，高壓力的社會中，人們常常會在不知不覺中變成“炸藥包”，殊不知，這樣不僅會傷害到別人，還會傷害自己身體。生氣時一種負面情緒，若常常生氣，則會使身體逐漸變差，嚴重還可能會造成疾病。那么有哪些疾病是被氣出來的？
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一、被氣出來的五個疾病
1、頭痛
由于人在生氣時，會是腦部肌肉逐漸緊縮，而肩膀肌肉也會跟著變僵硬，從而就會導致緊張性頭痛。此外，除了生氣會導致頭痛外，焦慮、壓力大也都會導致這種情況出現，甚至還會伴隨惡心的情況。
2、胃病
胃是一個比較容易受情緒影響的器官，若身體處在生氣狀態中，則會使胃內兒茶酚胺變多，血管收縮，胃粘膜缺血，從而使上皮細胞能量不足，碳酸氫鹽、粘液不能正常產生，導致胃酸過多、胃黏膜糜爛，長期如此，則還會引發胃潰瘍。所以，胃不好的人，則需要考慮一下自己是否有生氣的習慣。
3、月經不調
女人若常常生氣，則可能會導致內分泌失調，從而造成雌激素分泌逐漸降低，這樣就會出現月經不調的現象。此外，女人若常常期許波動較大，還可能加大患乳腺癌、子宮肌瘤等婦科疾病的風險。
4、心肌缺氧
人在生氣時，會使血瘀升高、心跳加快，這時人體心臟收縮能力會增強，血液也開始變得黏稠，使大量血液流向頭部，從而導致心臟血液供應減少出現心肌缺氧。而此時，心臟為了支持身體正常運轉，只有加大工作量，從而就會出現心跳加快，嚴重還可能窒息。
5、肝病
中醫認為憤怒會對肝臟造成傷害，這是因為當人在生氣時，會過多消耗能量，而肝臟為了補充這些能量，就會將肝臟中的糖、脂肪、蛋白質轉化為糖，從而就會增加肝臟負擔，進而誘發肝臟疾病。這也就是為何有的人在憤怒時，會感覺肝臟有疼痛感。
二、兩個解氣招
1、敲打腋下
“肝邪聚腋窩”，常常發脾氣或生悶氣，易使肝臟產生大量“邪氣”，而每天堅持敲打左右腋下各十分鐘，有助于肝邪排出。此外，對于有乳腺增生、凌晨1-3點易醒或咳嗽的朋友也可敲打腋下。
方法：拍打右腋下時，右手包頭，這樣右腋下可完全打開，此時用左手拳眼敲打右腋，注意力道不宜過重，時間控制十分鐘左右，再換左腋，重復上述動作。
2、揉期門穴
春回大地，萬物復蘇，人體陽氣也會逐漸上升，這時肝火比較旺盛，從而易導致各種肝病復發。因此，這時很多人喜歡發脾氣、眼睛干澀發紅等，都是肝火旺盛表現，而按揉期門穴有助于排解怒氣、調整情緒，有助于肝臟調理。
穴位：期門穴在乳頭正下方，第六肋間神經，前正中線旁開4寸處。
按摩方法：將拇指指腹放在兩側期門穴上，按揉10分鐘左右，稍微有酸脹感為佳，力道不宜過重。
