隨著年歲增長，人們身體的各部位器官都會出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，特別是腦血管老化最為危險，容易導(dǎo)致腦部供血不足，一旦嚴(yán)重，甚至?xí)幸l(fā)腦卒中或癱瘓的可能。
所以，日常大家要對腦血管多加保養(yǎng)，提防腦供血不足的情況發(fā)生。
并要多留意以下幾種腦供血不足時，身體發(fā)出的警告，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，盡早采取有效干預(yù)措施，保證生命及健康的安全。
大腦供血不足，身體會有哪些表現(xiàn)？
1、嚴(yán)重失眠，精神萎靡
大腦供血不足容易造成嚴(yán)重的失眠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)近期失眠嚴(yán)重，明明身體很疲勞卻整晚難以入睡的情況時，要考慮有腦供血不足發(fā)生的可能了。
由于腦部供血不足，會造成神經(jīng)衰弱，使得精神絮亂，患者睡眠較淺，且容易驚醒。
這會嚴(yán)重影響患者休息，導(dǎo)致晚上睡不好，白天精神萎靡，對身體血液循環(huán)及新陳代謝增加負(fù)擔(dān)，使短期內(nèi)的健康程度大幅度下降。
2、視力模糊，頭暈?zāi)垦?/strong>
大腦供血不足會造成短期視力下降看東西模糊的情況。同時，還會伴有眼昏目眩的癥狀，尤其是在久坐或下蹲后，容易產(chǎn)生眼睛發(fā)黑，天旋地轉(zhuǎn)的感覺。
雖然這種感覺很快就會消散，但這是很明顯的腦部缺血先兆，一定要引起重視。
3、言語不清，口歪嘴斜
大腦供血不足會影響語言中樞神經(jīng)，產(chǎn)生語言表達(dá)障礙。要知道，人的說話能力是由大腦的語言中樞神經(jīng)所控制；
如果該部位沒有得到及時的血液補(bǔ)給，就會使其功能運(yùn)作失常，表現(xiàn)出說話吐詞不清或邏輯混亂的癥狀。
嚴(yán)重時，甚至?xí)?dǎo)致面部肌肉控制失調(diào)，造成嘴巴歪斜，徹底喪失語言表達(dá)功能。
4、健忘、反應(yīng)遲鈍
大腦供血不足，會使腦部細(xì)胞活性降低，產(chǎn)生健忘和反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。
大腦為了維持人體的正常運(yùn)作，需要消耗大量的氧氣，一旦血液供給不足，就會造成大量的腦細(xì)胞缺氧壞死，使得大腦功能下降。
輕則健忘，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重的甚至?xí)兄酗L(fēng)，癱瘓的危險。
所以，當(dāng)身體發(fā)生以上表現(xiàn)時，要及時去醫(yī)院檢查治療，防止腦供血不足病情加重，對身體造成更大的危害。同時，患者可以多吃這3種食物，或能降低疾病的危險性。
1、大蒜：大蒜不僅能殺毒消菌，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善心腦血管運(yùn)作環(huán)境。
2、香蕉：香蕉雖然是一種很常見的水果，但其對心腦血管的健康卻有很多的益處。香蕉中富含大量的鉀元素，多吃能讓血液循環(huán)變得更加通暢，并且還能滋養(yǎng)血液，讓血管中的血液更加新鮮營養(yǎng)，含有更多的血氧。
3、木耳
木耳營養(yǎng)豐富，常吃能補(bǔ)充身體各種所需的有機(jī)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少各類心腦血管疾病的發(fā)生。
綜上所述，生活中要多留意身體發(fā)出的警告，以便提早發(fā)現(xiàn)腦供血問題，盡早采取治療措施，減少其對生命健康的威脅。
同時，要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注重心腦血管的保養(yǎng)，多吃大蒜、香蕉、木耳這些有益血管的食物，來降低疾病發(fā)作的幾率和危險性。
