導(dǎo)語：在一些純男性聚會(huì)的場合，經(jīng)?？梢月牭侥承┠腥舜祰u一晚能進(jìn)行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。一些性知識(shí)網(wǎng)站也為此介紹一些能夠“二次攻擊”的方法。但也有人說一夜多次危害健康，到底哪種說法正確呢？
一夜多次危害健康嗎
1.一夜多次讓我感覺越來越好。
劉先生 公司經(jīng)理 34歲
自從我和妻子結(jié)婚以來，為了表明我的“能力”，我倆經(jīng)常一夜多次，她也對我刮目相看。那是兩三年前的事兒了吧，一天妻子拿報(bào)紙給我看，說一夜多次夫妻生活對身體不好，叫我以后不要這樣，可是欲望這東西怎么能克制呢？我問她自己想不想要，她說也很想，于是我們就還按照原來的感覺走。現(xiàn)在結(jié)婚7年了，夫妻生活一直很和諧，身體也一直很好，并且我感覺自己每次完事兒都精神百倍！
2.一夜多次讓我心力交瘁。
王女士 25歲 行政
我和老公是剛剛結(jié)婚，我倆都很保守，婚前沒有發(fā)生性行為。結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)他的欲望特別強(qiáng)烈，幾乎每天晚上都要過夫妻生活，每天都要進(jìn)行好幾次。我一開始也覺得新鮮，就努力配合。久而久之，我被搞的筋疲力盡，晚上經(jīng)常折騰到半夜，都沒有時(shí)間好好休息，白天工作效率特別低，整個(gè)人都無精打采的，該怎么辦好呢。
手指長度確實(shí)能反映性能力
東直門醫(yī)院兩性專家 李海松
1.一夜多次確實(shí)影響健康。
一夜多次夫妻生活，即重復(fù)性生活，醫(yī)學(xué)上所下的定義是指在一天內(nèi)或一個(gè)晚上有兩次或兩次以上性生活。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不管什么情況，重復(fù)性生活對健康不利。
2.重復(fù)性生活對身體6危害。
（1）體質(zhì)狀況變差。
對男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。
（2）性器官“過勞”。
由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
（3）誘發(fā)性功能障礙。
男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
（4）不反應(yīng)期過長。
男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
（5）加重腰背勞損。
一夜多次可能對心理造成影響
（6）多次之后滿意度降低。
不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。
可見，重復(fù)性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細(xì)水長流，應(yīng)引起夫妻雙方的重視。
3.6大癥狀表明性生活過度。
判斷性生活過多還沒有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，從以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)可以大概作出判斷。我們認(rèn)為，在性交后第二天或近幾日內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，就可認(rèn)為是過度了。
1.全身無力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
2.氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
3.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。
4.面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。
5.食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
6.面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。
總之，房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應(yīng)予重視。
多久一次夫妻生活最科學(xué)
4.多久一次夫妻生活最科學(xué)。
每晚一次。
專家點(diǎn)評(píng)：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會(huì)學(xué)教授約翰?加尼翁建議，在最近一個(gè)月的時(shí)間里，關(guān)注自己性愛的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
每周兩次。
專家點(diǎn)評(píng)：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克?詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體 需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛頻率會(huì)形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì)打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。
每月兩三次。
專家點(diǎn)評(píng)：如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過于擔(dān)心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗?尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言， 質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動(dòng)會(huì)拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
每月一次。
專家點(diǎn)評(píng)：當(dāng)夫妻性愛每月才1次時(shí)，雙方就需要開誠布公地進(jìn)行一次性愛對話了。專家指出，此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。
每年幾次。
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