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很多人生哲理，看起來很美，實際上很難做到，甚至做不到，因為超出了人類能力的范圍。

譬如，不要在同一個地方跌倒兩次，是被說得最多的人生哲理之一，然而幾乎沒有誰能做到這一點，因為，從心理學角度而言，人生宛如一個輪回，我們有一個相對固定的人格結構，這導致我們會不斷地在同一個地方摔倒。

再如，理解萬歲，成了一個最響亮的口號，這也是因為，理解太難。

嚴以律己，寬以待人，也屬于這一類看起來很美的人生哲理。這個哲理，違反了一個最基本的心理學道理：一個人外部的人際關系，是他的內在關系模式的展現。

按照這個道理，一個對自己太苛刻的人，很難做到寬以待人。相反，對自己苛刻的人，更可能的選擇，是挑剔別人。

明朝官員海瑞，以罕見的清廉聞名，也以苛刻著稱，他不僅苛刻地對待同僚，也苛刻地對待妻女。他的女兒5歲時，接了男仆遞來的一塊餅，海瑞知道后大發雷霆，認為女兒違反男女授受不親的禮法，所以他不想再認這個女兒，除非她再不吃東西。結果，5歲的小丫頭果真整日涕泣而不吃東西，7天后被餓死。

這是因為，他們的內在關系模式就是一個“我”極端挑剔另一個“我”，所以他們才能做到對自己極端苛刻。當與別人相處時，這個模式一樣會發揮作用，因此對自己苛刻的人，多數也會對別人苛刻。

寬容勝于挑剔。所以，一個寬容而溫和的朋友，要勝于一個優秀而挑剔的朋友。