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不少糖友聽(tīng)了我建議，也跟著我學(xué)，天天喝異構(gòu)化乳糖，大概兩周左右的時(shí)候，有一些糖友跟我說(shuō)，葉梁老師，怎么我的血糖下降的這么快，我是不是需要減藥了。

我就讓他們測(cè)五點(diǎn)血糖看，的確，他們的餐后血糖，特別是餐一到餐二，或者餐二到餐三，這一個(gè)小時(shí)的血糖速度下降的很快，吃促泌劑或者打胰島素的人甚至餐三會(huì)發(fā)生低血糖，他們跟我說(shuō)，這是從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)的。

我就讓他們趕緊減降糖藥，多吃一些主食，他們發(fā)現(xiàn)血糖反而更平穩(wěn)、更好了。

兩個(gè)月左右的時(shí)候，更多的糖友向我反映自己的血糖發(fā)生變化了，很多人自己根據(jù)血糖情況就減停了降糖藥。

這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到，這是養(yǎng)腸道菌群，增加腸促胰素，胰島功能真正恢復(fù)的結(jié)果。

所以，我說(shuō)我還要感謝我這些糖友，我原來(lái)知道腸道菌群健康可以增加丁酸鹽的產(chǎn)生，可以改善腸促胰素分泌，但沒(méi)有往糖尿病這方面去想，現(xiàn)在這么多人親身體驗(yàn)讓我意識(shí)到，我天天喝異構(gòu)化乳糖還可以保護(hù)自己的胰島功能，預(yù)防自己得糖尿病，這是好事情。

所以，我為啥敢說(shuō)異構(gòu)化乳糖好，第一我自己天天喝，都三年多了，我感覺(jué)好。

第二，我身邊這么多糖尿病朋友喝異構(gòu)化乳糖，血糖好了，減了、停了降糖藥，還有不少人把打了這么多年的胰島素都停了，說(shuō)明異構(gòu)化乳糖有明顯的恢復(fù)胰島功能的作用。

為什么異構(gòu)化乳糖有恢復(fù)胰島功能的作用？還是因?yàn)樗茉黾幽c道細(xì)胞分泌腸促胰素，還是通過(guò)腸促胰素這條途徑保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。

我這里給大家再解釋一下。首先，異構(gòu)化乳糖的作用是養(yǎng)我們腸道正常菌群的，我們?nèi)梭w不會(huì)吸收它，也不會(huì)分解它，所以它能順利通過(guò)小腸到我們小腸下端和結(jié)腸里面，被那里的腸道菌群代謝分解為丁酸鹽，一方面養(yǎng)腸道菌群，一方面養(yǎng)腸道細(xì)胞，還可以增加腸促胰素的分泌。

第二，當(dāng)我們腸道菌群正常的時(shí)候，我們多吃葉子蔬菜，就可以讓我們腸道下端有更多的可溶性膳食纖維素提供給腸道細(xì)菌發(fā)酵分解，產(chǎn)生大量的丁酸鹽，刺激更多的腸促胰素分泌。

第三，當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間每天都有大量的腸促胰素分泌以后，腸促胰素每天都可以保護(hù)和恢復(fù)胰島功能，同時(shí)，延長(zhǎng)胰島 β 細(xì)胞的壽命，改善胰島 β 細(xì)胞的生存條件。

這樣，就不會(huì)有更多的胰島 β 細(xì)胞去分化為不分泌胰島素的干細(xì)胞，反而讓更多的干細(xì)胞分化為胰島 β 細(xì)胞。

當(dāng)胰島 β細(xì)胞數(shù)量增多了，胰島 β 細(xì)胞的分泌胰島素功能恢復(fù)和改善了，我們看到的就是血糖越來(lái)越好控制，胰島功能不斷恢復(fù)。

這里需要大家注意的，恢復(fù)胰島功能不是一天兩天的事情，每個(gè)人的胰島 β 細(xì)胞受損程度不一樣，胰島 β 細(xì)胞殘余的數(shù)量也不一樣，每個(gè)人的自我修復(fù)能力也不完全一樣。

所以，有的人用異構(gòu)化乳糖養(yǎng)腸道菌群，可能胰島功能恢復(fù)的很快，兩周之內(nèi)，胰島功能的情況就發(fā)生變化，表現(xiàn)為血糖開(kāi)始明顯異動(dòng)，如果用胰島素劑量大，需要馬上減胰島素，否則會(huì)發(fā)生低血糖或者誘發(fā)反應(yīng)性高血糖。

但大多數(shù)人是兩周甚至到兩個(gè)月后，有一天，突然發(fā)現(xiàn)，血糖好的出奇，就是停藥減藥了，血糖也很好。一般來(lái)說(shuō)，真正意義上的恢復(fù)胰島功能，往往是兩個(gè)月以后。

（欲知后事如何，請(qǐng)看明日文章）

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