建議患者；
1、每天早上空腹和晚上睡覺前，用白開水沖服三七粉，每次3克。
2、早、晚飯后各服用黃連素2----3片。用藥后3～5天收縮壓可下降（27±14.25）mmHg。舒張壓可下降20mmHg,。
建議患者；
1、每天拌一盤涼菜，品種有；4根芹菜，2瓣大蒜、4片元蔥、半根胡蘿卜、泡好的海帶、木耳、銀耳適量，用糖熬山楂涼拌。
2、每天一個湯，用一個雞蛋，一片紫菜，一捏蝦皮。
3、每天一個菜，品種有；土豆、蘿卜、葉菜、冬瓜、紅薯均可。
三、每天吃一把生葵瓜子、一小把葡萄干、一個香蕉，一個橘子、兩個桔子、兩個核桃。
四、每天用；枸杞20克、地骨皮20克、菊花20克、鬼針草20克放在暖瓶中，泡茶飲用。
五、每天用前腳掌小跑30分鐘，出汗為好。
六、睡覺前用；白礬40克、小蘇打10克、香蕉皮和桔子皮適量，淘米水半盆煮化，趁熱泡腳20分鐘。
七、睡覺枕降壓枕，內裝；菊花、夏枯草、決明子、桑葉、蒲公英和薄荷各150克。
做到以上7項，按照推理，累計相加可使血壓下降70毫米汞柱。哪怕降30毫米汞柱，就可以使血壓恢復正常。堅持一個月，完全可以徹底治療高血壓，以上治療方法沒有任何副作用，可以大膽嘗試。高血壓病經絡不通是關鍵因素，可以自己檢查，肚子、胳膊、頸椎、腰椎和膀胱經是否暢通，如果經絡不通，可以運用刮痧、拔罐和推拿按摩等中醫療法，疏通經絡，可立竿見影。
足浴療法；白礬50克，小蘇打10克，淘米水半盆煮化，趁熱浸泡足10分鐘，收縮壓可降30mmHg，舒張壓可降20mmHg,。
食物療法；
1、每天吃4根芹菜，可以使血壓下降10毫米汞柱。
2、早晨空腹吃大蒜2瓣和喝少許糖醋汁，吃15天血壓下降，食用800毫克蒜泥，平均降壓15毫米汞柱。
3、一個星期吃含1克鉀的食物，5個星期后血壓可下降10毫米汞柱。
4、花生米或黑豆，浸泡在陳醋中，七天后服用。每天早晚吃10--12粒。連服15天后見效。
5、鈣和鉀是高血壓的克星；土豆、紅薯、香蕉、木耳、海帶、紫菜等是最好的藥物 。
運動療法；每天堅持30分鐘有氧運動，用前腳掌慢跑，出汗為好，可使血壓下降11毫米汞柱
藥物療法；
1、黃連素0.4g，4次/d，療程4周。用藥后3～5天收縮壓下降（27±14.25）mmHg，舒張壓下降（16.5±9.75)mmHg，
2、三七粉是三高的克星，3克三七粉沖水當茶喝，早晚各一次。
3、現代醫學研究驗證了杜仲是一服對付“三高”的“好武器”，主要成分是綠原酸、桃葉珊瑚甙、京尼平甙酸、黃酮（槲皮素和山柰酚）等60多種化合物。具有降血壓、降血脂、降血糖、抗衰老、增強免疫力、抗癌等作用。
飲茶療法；1、干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日內服完，連續服用八九天見效或血壓恢復正常，
2、芹菜100克、山楂20克、枸杞20克、地骨皮20克、菊花20克。放在暖瓶中，泡茶飲用。 外敷療法；白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。研成粉末。雞蛋白混合捏成餅狀。睡前貼在腳底心上。男左女右。重者五服痊愈。
藥枕療法：菊花、夏枯草、決明子、桑葉、蒲公英和薄荷各150克。
經絡療法；運用刮痧、拔罐、推拿按摩等中醫療法，疏通頭部，胳膊，肚子，頸椎，腰椎，膀胱經等。可立竿見影。
