1.忌情緒消極 肝病久治不愈，常使人焦慮、胡思亂想，易發(fā)火，郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)不舒易成積癖。一旦對(duì)治療失去信心，思想包袱加重，則病情不穩(wěn)定。因此，病人要樂(lè)觀，對(duì)治療有信心，多咨詢(xún)肝病專(zhuān)家解答疑問(wèn)，讓專(zhuān)家多做思想引導(dǎo)。
2.忌飲食過(guò)量 乙肝患者要忌過(guò)量進(jìn)食，特別是肉類(lèi)和糖。過(guò)多吃肉類(lèi)和糖會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)食物轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)藏在人體中，肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
3. 忌過(guò)度縱欲 過(guò)度縱欲可使大腦長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，不僅會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)加快、呼吸急促、肌肉緊張，而且傷耗元?dú)狻p害肝腎，易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。對(duì)于肝臟功能基礎(chǔ)較差的乙肝患者來(lái)說(shuō)，縱欲無(wú)疑是一個(gè)殺手。所以，當(dāng)慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí)，一定要禁房事；處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者，也應(yīng)該主動(dòng)控制性生活的頻度。
4. 忌酗酒 酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性，會(huì)引起酒精性肝炎、肝纖維化、肝癌。
5. 忌過(guò)度疲勞 過(guò)度勞累會(huì)損耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣，從而導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，并且會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí)，主張適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，活動(dòng)以不感到疲乏、惡心、腰痛為準(zhǔn)。做到起居有常、生活規(guī)律，不要輕易打破良好的生活習(xí)慣。如在病情波動(dòng)期，則更要臥床休息，靜養(yǎng)康復(fù)。
6. 忌亂用藥物、補(bǔ)品 膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，會(huì)造成臟腑功能失調(diào)，打破平衡，從而影響健康。而濫用激素、抗生素等藥物更是大忌。俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，藥物對(duì)肝腎多有損害，因此，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。
7.忌高蛋白飲食 病情嚴(yán)重的肝炎病人由于其胃黏膜水腫，小腸絨毛變粗、變短，膽汁分泌失調(diào)等情況，會(huì)導(dǎo)致人體的消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚(yú)、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。
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