寶寶晚上不肯睡，一沾床就要哭。孩子爸媽不得不把動用一切哄睡的方法來安撫，奶也奶了，抱也抱了，反反復復要折騰半個多小時才睡著。
這種日子何時才是個頭啊……
帶孩子不容易。犧牲自己的時間，付出了太多精力，還是覺得寶寶沒有睡好覺。
這種情況，多半是步入了這 3 個誤區。
1. 寶寶一哭就哄
寶寶一哭，家長就用奶睡、抱睡等方式哄寶寶，會讓寶寶對「哄睡」產生依賴，從而養成奶睡抱睡的習慣。
2. 覺得寶寶玩累了自然會睡
寶寶的睡眠習慣和成人不同，看起來不睡，其實是睡不著。雖然困到極致還是會睡著，但也是不健康的崩潰式入眠，不僅不健康，也會讓寶寶覺得痛苦。
3. 為了晚上能睡好，白天不讓寶寶睡覺
寶寶白天睡充足可以保證寶寶白天良好的狀態，比如 4 個月的嬰兒，每天還是需要 4～5 個小時的小睡的，尤其是出生頭幾個月的嬰兒，所需要的睡眠量其實是成人的 2 倍多，我國的寶寶基本上不存在睡太多的問題。
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這類的睡眠誤區還有很多，既然不哄不干預，那要怎樣鍛煉寶寶自主入睡呢？寶寶養成的睡眠壞習慣，又要怎么戒除呢？
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此外，小暖老師還會根據每個階段的睡眠難點，給出具有實操性的建議，最終讓寶寶成為自己入睡的天使寶寶。
林小暖老師不僅有著扎實的專業知識，還有著豐富的實踐經驗。她是美國國際孕嬰兒研究中心認證的母嬰睡眠咨詢師、美國最快樂寶貝 Happiest baby 認證的嬰兒安撫師。
另外，她自己還創辦了安睡優眠寶寶支持中心，專門提供寶寶睡眠問題的咨詢服務。
她曾做公益咨詢案例數量達到 12000 多起，累積咨詢時長超過 6000 個小時，為 1000 多個家庭提供過付費睡眠咨詢，解決了上萬個家庭的寶寶睡眠問題。
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直播時間
本周四（10 月 12 日）
晚上 20:00
直播形式
語音講課（45 分鐘）
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電子版講課課件
+
在線答疑（15 分鐘）
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