每年一入深冬，氣溫持續(xù)走低，很多人皮膚會(huì)干燥得特別明顯。
尤其是手腳部位。手掌干紋明顯增多、特別容易起皮。腳腕皺皺巴巴、腳后跟又干又硬。更嚴(yán)重的，還可能出現(xiàn)皸裂、干癢、疼痛流血等情況。
為什么會(huì)這樣呢？有沒有什么解決辦法。
腳后跟干裂的原因
1.空氣干燥
一到冬天腳后跟就會(huì)裂開，因?yàn)槎炜諝飧稍铮瑫?huì)影響皮脂的分泌物，使皮膚變得非常的干燥，甚至皸裂。
2.身體缺乏維生素
身體當(dāng)中缺少維生素 A 或維生素 E ，都可導(dǎo)致腳裂。
3.水分不足
我們的腳后跟以及附近分布的皮膚汗腺是比較少的，所以皮膚也會(huì)相對(duì)干燥，尤其是秋冬季節(jié)，很容易因缺乏彈性而開裂。
4.襪子和鞋不合適
我們穿的襪子或者鞋子不合適，造成腳上皮膚來回摩擦，就會(huì)形成皮膚干裂。
5.皮膚衰老
因?yàn)槟_后跟干裂的現(xiàn)象一般發(fā)生在中老年人身上，而對(duì)于中老年人來說，身體表面的皮膚組織由于長(zhǎng)期的磨損很容易會(huì)出現(xiàn)衰亡、替換的現(xiàn)象。
而且中老年相對(duì)于年輕人來說，新陳代謝比較緩慢，死亡的上皮細(xì)胞增多，新生的細(xì)胞速度跟不上，就會(huì)導(dǎo)致腳裂現(xiàn)象的出現(xiàn)。
6.腳部勞累
如經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常腳部勞累的人大部分都有腳裂。
7.真菌感染
有的人感染了手足癬等，用手撓后如果不吸收，很可能感染手部形成脫皮干裂。所以要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換鞋襪，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)治療。
腳跟干裂怎么辦？
1.堅(jiān)持泡腳
堅(jiān)持用溫水泡腳，泡腳只是為了讓腳部都是保持著濕潤(rùn)的狀態(tài)，對(duì)于在冬天防止開裂有很大的幫助。
泡完腳后立刻擦干，涂抹含油脂成分高的腳裂膏或凡士林，可保持皮膚滋潤(rùn)，預(yù)防腳干裂起皮。
2.抹保濕霜
如果僅僅是干燥，建議可以選擇含有甘油、凡士林、維生素 E、尿囊素等成分的保濕霜。
3.補(bǔ)充維生素
可以選擇吃維生素片，或是新鮮的水果蔬菜，隨時(shí)補(bǔ)充所需的維生素。
4.注意衛(wèi)生
保持良好個(gè)人衛(wèi)生，穿透氣襪子和鞋，平時(shí)要注意勤洗襪子勤洗腳。
5.多喝水
適量地多喝水就可以達(dá)到水分補(bǔ)充的效果，對(duì)于健康的身體保養(yǎng)也有很好的作用。
6.按摩
睡覺時(shí)，也可以用一些具有保濕效果的精華油，橄欖油之類，涂抹在腳部也會(huì)產(chǎn)生一定的效果。
怎么樣，準(zhǔn)備好今天晚上一起泡腳了嗎~
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