胸骨和肋骨上面的軟肋骨上，胸肌可將手部向前拉和向內拉近身體，他還可使手臂轉動。
2.腹外斜?。簽閷掗煴饧?，位于腹前外側部的淺層，起始部呈鋸齒狀，起自下位8個肋骨的外面，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向內移行于腱膜，經腹直肌的前面，并參與構成腹直肌鞘的前層，至腹正中線終于白線。
3.腹直肌： 位于腹前壁正中線的兩旁，居腹直肌鞘內，為上寬下窄的帶形多腹肌，起自恥骨聯合和恥骨嵴，肌纖維
向上止于胸骨劍突和第5～7肋軟骨前面。長度平均26cm，中點寬度8cm，收縮時使脊柱前屈和緊張腹壁，接受腹壁上動脈及腹壁下動脈的營養。腹壁下動脈從腹股溝韌帶上方自髂外動脈分出，兩條靜脈與其伴行，向內上行走，于弓狀緣處從腹直肌外緣進入腹直肌，走行于腹直肌與后鞘之間，上行至臍部成終末支，與從腹直肌上端來的腹壁上動脈的終末支在臍周形成廣泛的交通支。
4.胸小肌：
位于胸大肌的深面，呈三角形。 作用：牽拉肩胛骨向前內下方，肩胛骨固定時可提肋以幫助吸氣。
5.肋間外?。浩浞秶蠓绞加诶唛g節，前方近肋軟骨處延為腱性的膜，稱肋間外膜直至胸骨側緣，此肌起自上位肋的下緣，肌纖維斜向前下，止于下位肋的下緣，肌纖維斜向前下，止于下位肋的上緣。吸氣時收縮。
6.腹內斜肌：
腹內斜肌，位于腹外斜肌的深面，肌纖維方向與腹外斜肌相反，是從后上方斜向前下方，自髖結節下行，肌質逐漸為腱膜，與腹外斜肌腱膜相交織，止于腹白線。
上圖說明：1.肩胛提?。何挥陬i項兩側，肌肉向上部位于胸鎖乳突肌深側，下部位于斜方肌的深面，為一對帶狀長肌，起自上位C3.4橫突的后結節，肌纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部。
2.三角?。ㄇ安浚?.三角肌（中部）三角肌為肩肱關節外層有力的肌肉，是肩部的重要肌肉。
三角肌起點廣泛，纖維起自鎖骨外1/3前緣，肩峰尖及其外側緣，肩胛岡嵴，向下縮窄至遠端變成一扁腱，止于肱骨三角肌粗隆。在肱骨干中點稍上，其肌束分為前，中，后3部。三角肌前部肌束較長，從前方走向后下方，與結節間溝的外側唇在一線上。中部纖維構造較為復雜，肌束較短，由肩峰向下行，三，五束肌纖維與由下部止點向上的腱索彼此鑲嵌，腱性組織在近側部伸展到整個肌點起始處，在遠側部則附著于不大的區域中。后部肌束較長，從后方斜向前下方，構成橈神經溝的上界，向上與肱三頭肌外側頭的起點在一線上。
上臂外展運動主要由三角肌中部纖維和岡上肌協同作用完成，其前部纖維收縮可內旋及屈曲上臂。后部纖維收縮可以外旋及伸展上臂。 三角肌癱瘓時，肩肱關節可發生半脫位。
4.肱二頭肌（長頭）5.肱二頭?。ǘ填^） 肱二頭肌（biceps brachii）長頭起于肩胛骨盂上粗隆，短頭起于肩胛骨喙突.長，短二頭于肱骨中部匯合為肌腹 ，下行至肱骨下端，集成肌腱止于橈骨粗隆和前臂筋 腱膜.近固定時.肱二頭肌使前臂在肘關節處屈和旋外.使上臂在肩關節處屈.遠固定時，肱二頭肌使上臂向前臂靠攏.肌電觀察表明，當前臂旋外使掌心向前并屈肘時，肱二頭肌才有明顯的肌電活動.而當前臂旋內即使掌心側向身體或身后屈肘時，肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動.這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一，位于上臂前群肌淺層。作用：屈肩、屈肘及使前臂旋后。
6.喙肱?。?br>起點：肩胛骨喙突。止點：肱骨內側1/2（與三角肌止點對應） 在大臂的內側肱肌上端，肱二頭肌和肱三頭肌之間，在大臂上舉時能看到喙肱肌。
7.肩胛下?。何挥诩珉喂乔懊?，呈三角形。起自肩胛下窩，肌束向上經肩胛關節的前方，止于肱骨小結節。作用是使肩胛關節內斂和旋內。
8.前鋸?。何挥谛乩耐鈧绕は?上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋,將肩胛骨內側向前拉的胸部肌肉,每組兩塊的前鋸肌從胸前部的肋骨開始，圍繞體側延伸到肩胛骨。前鋸肌可將肩胛骨內側向前拉而外翻，使肩膀抬高，“鋸肌”一詞描述此肌成鋸形的，也就是參差不齊的。前鋸肌是塊扁肌
17.大圓?。浩鹬裹c：位于小圓肌的下側,其下緣為背闊肌上緣遮蓋,整個肌肉呈柱狀，起于肩胛骨下角背面,肌束向外上方集中,止于肱骨小結嵴。 作用：肩關節旋內、肩關節內收、肩關節后伸(在無阻力的運動中,不表現出電的活動,但在做抗阻力動作時,它是原動肌)，由于該肌對手臂的作用同背闊肌很相象,所以,被稱為“背闊肌的小助手”。
上圖說明：1.肩胛提?。?位于頸項兩側，肌肉向上部位于胸鎖乳突肌深側，下部位于斜方肌的深面，為一對帶狀長肌，起自上位C3.4橫突的后結節，肌纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部。
8.前鋸肌： 位于胸廓的外側皮下,上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋,將肩胛骨內側向前拉的胸部肌肉,每組兩塊的前鋸肌從胸前部的肋骨開始，圍繞體側延伸到肩胛骨。前鋸肌可將肩胛骨內側向前拉而外翻，使肩膀抬高，“鋸肌”一詞描述此肌成鋸形的，也就是參差不齊的。前鋸肌是塊扁肌。前鋸肌有多個起點,起于2~9肋骨的外側面,分割到三組手指般大小的區域。(1)上面部分，附著在第一和第二肋骨上，距離肋軟骨幾英寸;(2)中間部分，附著在第二和第三肋骨上;(3)下面部分附著在第四，五，六，七，八肋骨上，換句話說， 前鋸肌附著在從上往下數的第一到第八肋骨上。這就是為什么有人具有“延伸的肋骨”，更準確的說，當體脂水平較低時，前鋸肌類似肋骨，非常明顯可見 。止點在肩胛骨的內側和下角的前面。
9.小菱形肌：10.大菱形肌: 部位：斜方肌深層。 起點：第6、7頸椎和第1～4胸椎棘突。 止點：肩胛骨內側緣。功能：近固定時，使肩胛骨上提、后縮和下回旋。遠固定時，兩側收縮，使脊柱胸段伸。
11.岡上肌：岡上肌起始于肩胛骨的岡上窩，肌腱在喙突肩峰韌帶及肩峰下滑囊下面、肩關節囊上面的狹小間隙通過，止于肱骨大結節上部。該肌受肩胛上神經支配，其作用是上臂外展時的起動。
岡上肌被斜方肌和三角肌覆蓋，其肌腱與岡下肌、肩胛下肌、小圓肌共同組成肩袖。岡上肌起于肩胛骨岡上窩，肌腱在喙肩韌帶及肩峰下滑液囊下，肩關節囊之上通過，止于肱骨大結節。其形狀如馬蹄形，其作用為固定固定肱骨于肩胛盂中，并與三角肌協同動作使上肢外展，由于活動頻繁又是肩部肌肉收縮力量的交匯點故易損傷，
12.三角?。ê蟛浚何挥诩绮?，呈三角形。起自鎖骨的外側段、肩峰和肩胛岡，肌束逐漸向外下方集
中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆蓋，使肩關節呈圓隆形。如肩關節向下脫位或三角肌癱瘓萎縮，則可形成“方形肩”體征。三角肌是肌肉注射的部位之一。作用，主要是使肩關節外展，其前部肌纖維收縮可使肩關節前屈并略旋內；后部肌纖維收縮可使肩關節后伸并略旋外。
13.肱三頭?。ㄍ鈧阮^）14.肱三頭?。ㄩL頭）：肱三頭肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有一條有力的腱在肘處附著在尺骨上。如果你盡量伸直手臂，就會感到這條腱繃緊了。
15.岡下肌：岡下肌infraspinatus，位于岡下窩內，
肌的一部分被三角肌和斜方肌覆蓋。起自岡下窩，肌束向外經肩關節后面，止于肱骨大結節的中部。作用是使肩關節旋外。
16.小圓肌：小圓?。╰eres minor），位于岡下肌下方，起始于肩胛骨的腋窩緣上三分之二背面，經肩關節后部，抵止于肱骨大結節后方。該肌受腋神經支配，其作用是與岡下肌協同使上臂外旋。
◆形態位置：位于岡下肌的下方。
◆起、止點：起自肩胛骨外側緣后面，肌束斜向外上，跨過肩關節后方，止于肱骨大結節的下部。
◆作用：使肩關節旋外。
17.大圓?。?起止點：位于小圓肌的下側,其下緣為背闊肌上緣遮蓋,整個肌肉呈柱狀，起于肩胛骨下角背面,肌束向外上方集中,止于肱骨小結嵴。 作用：肩關節旋內、肩關節內收、肩關節后伸(在無阻力的運動中,不表現出電的活動,但在做抗阻力動作時,它是原動肌)，由于該肌對手臂的作用同背闊肌很相象,所以,被稱為“背闊肌的小助手”。
上圖說明：1.拇短伸?。耗炊躺旒‰鞂ふ曳椒ǎ捍思‰煊谀撮L展肌腱同時位于橈骨莖突處之橈骨溝內，為骨纖維性隧道．拇短伸肌腱位于拇長展肌腱尺側（shenli2080你應該問的是此二肌腱的鑒別方法而不是如何尋找方法．拇長展肌腱位于此鞘橈側，多有副腱，平均為３條．而拇短伸肌腱位于盡側，無副腱）．尋找時與拇長伸肌腱同，切記拇長展及拇短伸肌腱于前臂位于橈側腕長短伸肌腱淺層！
2.橈側腕短伸?。簶飫用}經拇長展肌和拇短伸肌的深面至腕骨背面(鼻煙壺),下行于舟骨和大多角骨背面,穿第一骨間背側肌二頭之間入手掌深部。
3.橈側腕長伸?。貉赝髾M紋肌平行作一切口，然后彎向前臂橈側呈“L”形長切口，長約15～20cm暴露肱橈肌、拇長屈肌、指深屈肌及橈側腕長伸肌。
4.小指伸肌 5.指伸肌
上圖說明：6.肱橈?。浩鹬裹c：起于肱骨外上髁上緣的近端1/3，外側肌間隔。止于橈骨莖突的底部外側。支配神經 ： 橈神經 位于前臂肌的最外側皮下，呈長扁形。近固點時，可使前臂屈。遠固點時，可使上臂向前靠攏。采用負重彎舉和引體向上等練習可發展該肌肉的力量。
7.掌長?。哼@塊狹長的長型肌肉從臂肘一直延伸到手腕，但11%的現代人已經失去了這塊肌肉。 在人類早期它可是至關重要的組織，沒有它，懸掛、攀巖甚至是遷徙都是根本不可能的?，F在的外科醫生非常喜歡這塊肌肉，因為在移植重建手術中，它可以提供寶貴的物質來源。
8.旋前圓肌：旋前圓肌，上肢前臂前群淺層的肌肉，至于橈骨中部外側面。旋前圓肌淺面經過的結構：橈動脈，繞靜脈，橈神經淺支，其深面經過的結構有固件總血管，尺動脈，尺靜脈，穿經該肌的結構為正中神經。作用：前臂旋前，屈肘
9.尺側腕屈肌：尺側腕屈肌和橈側腕屈肌內神經分布、血供模式及肌肉結構.探討將其分成兩個或兩個以上具有獨立神經和血管支配肌肉束的可能性,指導臨床切取部分肌肉移植重建運動功能的應用.方法 以解剖學、血管造影、肌內神經染色等方法,研究神經和血管在兩肌內的分布特點;電刺激神經支,檢測相應肌束可否具有獨立收縮功能及正常血供;測量肌肉的生理橫截面積和肌纖維長度,并與相關肌肉比較.結果 支配和供應兩肌肉的主要神經和血管均在肌腹的近、中1/3結合部人肌,神經在肌內分成2支,分別在肌中央腱兩側沿長軸走向遠端,直至肌肉的末端,且與血管緊密伴行;電生理證實,沿中央腱將肌肉分成的兩部分在功能上具有獨立性;該兩肌的尺側部和橈側部生理橫截面積和肌纖維長度與支配手的有關肌肉相近.結論 尺側腕屈肌和橈側腕屈肌都可分成兩個具有獨立的神經支配及血管供應、功能上相對獨立的肌束,可用于轉位移植重建運動功能,而且對供區的功能影響也較小.
10.橈側腕屈肌： H反射是在1918年由Hoffmann首次發現,由于它是一個真正的反射,因此可以用來檢驗反射弧的傳入、傳出通路及神經元的興奮性.當神經傳導速度等檢查主要針對周圍神經病變時,它對于判斷近端神經損傷,尤其是神經根疾病起到重要作用.
上圖說明：1.髂腰?。憾x髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌組成。髂肌呈扇形，起自髂窩；腰大肌長形，起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合，經腹股溝韌帶深面，止于股骨小轉子。作用：近側支撐時，它的拉力是由下向上前，收縮時能使大腿屈，在跑動中大腿能否快速前擺和高抬與髂腰肌收縮的速度和力量有很大的關系。而在遠側支撐時，兩側髂腰肌同時收縮，使軀干前屈和骨盤前傾，又為跑動中身體重心積極前送完成抬腿下壓動作從而獲得向前的速度創造了良好的條件。
2.臀中肌:臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外側，止于股骨大轉子。其神經支配源于L4、5S1的臀上神經。此肌收縮時能外展和內旋大腿，是髖部主要的外展肌之一。單足站立時，此肌能保證骨盆在水平方面的穩定，對于維持人們正常的站立和行走功能，關系極大。
4.縫匠肌:縫匠肌呈扁帶狀，是人體最長的肌，起自髂前上棘，斜向內下方，經膝關節內側，止于脛骨上端內側面。每一縫匠肌可有動脈5～13支,平均為7.6支,它們大致均勻地分布于肌的縫匠肌是使腿部彎曲的細長的大腿肌肉，負責將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。作用：屈髖、屈膝、大腿外旋外展、小腿內旋。起止點：髂前上棘-脛骨結節， 以不明顯的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下內到股內側面，在關節運動軸的稍后方跨過膝部，在膝下轉向前并形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鵝足止于脛骨體上部的內側面。部分移行于膝關節囊和小腿內側深筋膜。肌的長度50cm，肌腹寬2cm，厚度5mm
神經支配：股神經的分支2-3支
血供：股動脈、股深動脈、旋股外側動脈及其降支、旋髂前動脈、膝最上動脈及腘動脈。階段性分布約8支，約距離7cm就有一支動脈，在肌肉內緣進入。伴行靜脈1-2支。
比鄰關系：在闊筋膜的深面，股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行于縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。
股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行于縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。
5.闊筋膜張肌:位于大腿上部前外側，起自髂前上棘，肌腹被包在闊筋膜的兩層之間，向下移行為髂脛束，止于脛骨外側髁。
作用：緊張闊筋膜并屈大腿。
臨床意義：由于闊筋膜張肌位置表淺，有恒定的血管神經分布，竊取后有臀肌等代償，對功能影響不大，是臨床常選用的肌皮瓣或骼脛束瓣的供體。
6.恥骨肌:
7.股薄肌:股薄肌是位于大腿內側扁薄的帶狀肌，以腱膜起自恥骨下支，向下于恥骨內上髁平面移行為條索狀肌腱，最后以扇形放散，止于脛骨粗隆內側。股薄肌血供豐富，為多源性，有股深動脈的股薄肌支、旋股內側動脈、閉孔動脈和膝降動脈等。供血于股薄肌中、上部的動脈，以來自股深動脈股薄肌支占絕大多數，多數從股深動脈內側壁和前壁發出，發出后恒定向下斜行于長收肌的深面，與之伴行的靜脈多數為雙支 ，少數為單支。供血于股薄肌下部的血管絕大多數來自膝降動脈。股薄肌上、中、下段之間的動脈吻合豐富，結扎切斷該肌的中、下端來源動脈，肌瓣血供可通過血管吻合溝通。支配股薄肌的神經均來自閉孔神經前支的分支，該神經進入大腿后，在長收肌與短收肌之間向內下斜行，逐漸與股薄肌的主要血管伴行，形成血管神經束，在股薄肌中上交界處前緣深部進入肌肉。
8.長收肌:
9.股直肌:
10.股四頭肌: 大腿肌肉前面有股四頭肌，后面有股二頭肌，內側有縫匠肌、內收大肌
股四頭肌示意圖
等。要使大腿強壯首要是發展股四頭肌，因為股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。它由四個頭即股直肌、股中肌、股外肌和股內肌組成，肌腱構成人體最大的籽骨-髕骨和髕骨韌帶。股四頭肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（關節）屈髖（關節），并維持人體直立姿勢。
其英文名quadriceps意為四個頭。股四頭肌包括四大塊肌肉---股直肌、股外側肌、股內側肌和股中間肌,此肌肉位于大腿前側。股四頭肌收縮時,拉動膝上的腱并使膝伸直。人類是用這些肌肉行走和奔跑。
上圖說明：2.臀中肌:臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外側，止于股骨大轉子。其神經支配源于L4、5S1的臀上神經。此肌收縮時能外展和內旋大腿，是髖部主要的外展肌之一。單足站立時，此肌能保證骨盆在水平方面的穩定，對于維持人們正常的站立和行走功能，關系極大。
3.臀大肌:略呈四邊形，起自髂骨、骶、尾骨及骶結節韌帶的背面，肌束斜向下外方，以一厚
腱板越過髖關節的后方，止于臀肌粗隆和髂脛束。
作用：后伸并外旋大腿；
神經支配：臀下神經支配。
7.股薄肌:股薄肌是位于大腿內側扁薄的帶狀肌，以腱膜起自恥骨下支，向下于恥骨內上髁平面移行為條索狀肌腱，最后以扇形放散，止于脛骨粗隆內側。股薄肌血供豐富，為多源性，有股深動脈的股薄肌支、旋股內側動脈、閉孔動脈和膝降動脈等。供血于股薄肌中、上部的動脈，以來自股深動脈股薄肌支占絕大多數，多數從股深動脈內側壁和前壁發出，發出后恒定向下斜行于長收肌的深面，與之伴行的靜脈多數為雙支 ，少數為單支。供血于股薄肌下部的血管絕大多數來自膝降動脈。股薄肌上、中、下段之間的動脈吻合豐富，結扎切斷該肌的中、下端來源動脈，肌瓣血供可通過血管吻合溝通。支配股薄肌的神經均來自閉孔神經前支的分支，該神經進入大腿后，在長收肌與短收肌之間向內下斜行，逐漸與股薄肌的主要血管伴行，形成血管神經束，在股薄肌中上交界處前緣深部進入肌肉。
11.股二頭肌:大腿肌肉前面有股四頭肌，后面有股二頭肌英文名（biceps femoris muscle ），內側有縫匠肌、內收大肌等。
股二頭?。ㄓ址Q：腿二頭肌， ）交叉在膝關節附近的肌腱群，主要負責控制膝蓋彎曲與大腿伸展的動作，位于大腿后側，有長短二個頭，基本功能是使小腿后屈。腿后肌群較腿前肌群不容易使用到，基於平衡的原則，當腿前肌群漸漸發達之后，有必要特別鍛煉一下腿后肌群?！居覉D中紅色部位即為股二頭肌】當大腿肌肉發達到一定圍度時，就應著重細節部位的雕塑，尤其是股二頭肌。因為在健美造型中不論是后展肱二頭肌，還是側展胸部，股二頭肌都是一個“亮點”，它能使大腿有一種巨大的膨脹感和美感，
12.半腱肌:半腱肌位于大腿后側，起自坐骨結節，終止于脛骨上端內側面，主要作用是伸髖關節、屈膝關節并微旋外，由坐骨神經支配。
13.半膜肌:半膜肌位于大腿后側，起自于坐骨結節，終止于脛骨內側髁后面，主要作用是伸髖關節，屈膝關節并微旋內，由坐骨神經支配。
14.腓腸肌 : 小腿后面淺層的大塊肌肉，俗稱小腿肚子。肌的下端形成堅韌的跟踺連結跟骨。對人的直立和行走起著重要作用。
上圖說明：1.脛骨前?。浩鹱悦劰峭鈧让妫‰煜蛳陆浬旒∩?、下支持帶的深面，止于內側楔骨內側面和第1跖骨底。作用為伸踝關節（背屈）、使足內翻。受腓深神經（L4-S2）支配。
2.趾長伸肌：肌腱分為4束，分別以趾背腱膜止于第2－5趾的中間和遠側節，作用為伸2－5趾，并助足背屈。
小腿前群肌前群肌為足的伸肌，由內側向外側依次為脛骨前?。撮L伸肌和趾長伸肌，三肌起于脛骨前外側面、腓骨前面及其間的骨間膜，向下肌腹漸細，移行為肌腱，通過伸肌支持帶深面到足部，前群肌由腓深神經支配，各肌的止點和作用如下：
（一）脛骨前肌tibialisanterior止于第一楔骨及第一趾骨底，作用為使足背屈并內翻。
（二）拇長伸肌extensorhalluaslongus止于拇趾遠側趾骨底，作用為伸拇趾及使足背屈并內翻。
（三）趾長伸肌extensordigitorumlongus肌腱分為4束，分別以趾背腱膜止于第2－5趾的中間和遠側節，作用為伸
外踝和足背外側面
2－5趾，并助足背屈
（四）第三腓骨肌peroneustertius趾長伸肌在踝部有時分出一個肌腱止于第五趾骨底，叫做第三腓骨肌。其作用是使足背屈及外翻
3.拇長伸肌
上圖說明：1.腓腸?。盒⊥群竺鏈\層的大塊肌肉，俗稱小腿肚子。肌的下端形成堅韌的跟踺連結跟骨。
功能 對人的直立和行走起著重要作用。
2.比目魚?。?br>腓腸肌下面的扁平的小腿的肌肉，起自脛、腓骨上端的后面，因形似比目魚，故名比目魚肌。它與腓腸肌合稱小腿三頭肌。起點：膝關節脛骨后端與腓骨頭。
止點：下方匯入跟腱止于足底。
作用：旋轉腳面，提足。
比目魚肌由其形狀而得名，它在腓骨、脛骨后，橫插在腓腸肌之下，一直插到小腿內側，因此從正面看，小腿內外側腓腸肌的下邊都可以看到它，而且此時對內側起的形體作用更大。這是腿部重要結構之一。
小腿正外側的脛骨前肌、趾長伸肌、腓骨肌、比目魚肌在結構上可以理解為一個整體體塊。
3.脛骨后肌：脛骨后肌位于趾長屈肌和拇長屈肌之間，起自脛骨、腓骨和小腿骨間膜的后面，長腱經內踝之后，到足底內側，止于舟骨粗隆和內側、中間及外側楔骨。作用：屈踝關節（跖屈）和使足內翻。
4.趾長屈?。?br>5.跟腱：
在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。跟腱長約15cm，是人體最粗大的肌腱，由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。跟腱若是完全斷了就會寸步難行。
