中醫調治干燥綜合征
干燥綜合征是一種以淚液、唾液分泌減少為特征的慢性自身免疫性疾病，發病年齡大多為45～55歲的女性，可歸屬于中醫學的燥證、痹證、臟腑痹等疾病的范疇。本病多因燥邪外襲，風寒熱邪化燥傷陰，或素體陰虛，稟賦不足，或汗、吐、下后津液傷亡等，導致陰津、氣血不足，血瘀絡痹。病理機制多與肝、脾、腎三臟陰陽失調，陰虛陽盛有關。治療以養陰生津補虛為主，且隨證加減。
一、食療有方
1.沙參藕粉：藕粉兩匙，冰糖5克，沙參10克，麥冬10克，桑葉l0克，生地5克。先將沙參、麥冬等藥材煎煮30分鐘，取過濾液，放入冰糖與藕粉調成稀糊狀食用。
2.枸杞燉銀耳：枸杞子5克，銀耳10克，杭菊3克，冰糖l00克，雞蛋少許。先將銀耳用熱水泡脹，洗凈，與枸杞、杭菊待用。沙鍋內放入清湯旺火燒沸，打入蛋清，放入冰糖，再放入銀耳和枸杞，稍燉后撒入杭菊即可食用。
3.百合梨湯：大雪花梨1個，百合10克，麥冬10克，胖大海5枚。將梨洗凈切成菱形塊，與3味藥同煮，待梨八成熟時放入適量冰糖，取湯食用。
二、自我調養
西洋參泡茶：西洋參3克，加入開水150毫升，反復飲用，有益氣生津功效，可長期飲用。
三、保健處方
1.早睡早起，鍛煉身體，增強免疫力。
2.素有陰虛內熱的人，宜選用滋陰潤燥的食物(如豆豉、絲瓜、淡菜、甲魚等)調養身體，少食辛燥之品(如酒、油炸食物、羊肉、胡椒等)。
3.多喝水，秋季一天的補水量應達到2000至2400毫升，早上起床先喝一大杯水，這杯水可起到稀釋血液、清洗腸道的作用。
4.家里可以用加濕器給室內加濕，特別是干燥的北方。
文章來源：中國中醫藥報 作者：上海交通大學附屬第六人民醫院霍清萍教授
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