感冒初期,艾灸治療效果最好。使用艾灸治療初期感冒是一種非常經濟且有效的治病養生方法，熟練使用艾灸的朋友甚至可以在家獨立完成治療，剛感到自己感冒了，隨即就去艾灸，把感冒控制在萌芽之中。
對于使用艾灸還不太熟練的朋友，也不用太擔心，因為艾灸療法操作起來是很簡單的具體方法是，將艾條點燃后，懸于穴位之上熏烤，艾火距離皮膚應適宜，既要有溫熱舒服的感覺，又不可傷到皮膚，如果有必要，可以借助艾灸盒來施灸，下面會有說明。
艾灸治療感冒，具體取穴如下：
即我們常說的的虎口。需要明確提出的是，感冒時，灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。注意，如果左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘就可以了。
風池養生穴為人體足少陽膽經上的重要腧穴之一，主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。風池穴取穴：從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個凹陷，這就是風池穴，左右各一個。此穴有頭發覆蓋，所以艾條需稍遠點，艾灸此穴，可以借助艾灸盒來操作，如果是給小孩子艾灸盒，可以使用單孔艾灸盒，如果給大家艾灸，可以用三孔艾灸盒，相關使用艾灸盒治感冒，下面將還有一個穴位會提到。
風府養生穴是人體督脈上重要的穴道之一，主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒，緩解感冒引起的頸項強直。取穴時，順著后腦勺往下摸到凹陷處，這就是風府穴。此穴同風池穴一樣，有頭發覆蓋，所以艾條需稍遠點，或者借助艾灸盒來使用，因為風池穴與該風府穴所處同一個位置，所以用一個雙孔艾灸盒可以一次把這幾個穴位全灸到。
大椎穴在頸后正中線上，第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經之會，主一身之陽氣，有升陽強壯的作用，為強壯保健養生要穴之一。主治發熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發涼、肩背冷痛、身體虛弱等。
