三伏天不愧為“桑拿天”，雖偶有雨水飄落卻絲毫不見(jiàn)有涼爽之意，簡(jiǎn)直就像洗桑拿。三伏天還給全國(guó)多地帶去了連續(xù)多天的高溫天氣。看似百害而無(wú)一利的三伏天，實(shí)則很適合治療冬天落下的慢性病。
冬病夏治為何兮
冬病夏治中，冬即為陰
所以古代人就利用夏季的三伏——自然界和機(jī)體陽(yáng)氣最旺的時(shí)候
其實(shí)說(shuō)到冬病夏治，大家首先想到的就是“三伏貼”。此療法歷史悠久，最早記載于馬王堆漢墓出土的《五十二病方》。后經(jīng)不斷發(fā)展調(diào)整，“三伏貼”得以延續(xù)。
“三伏貼”通常選用辛溫類具有祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制成貼敷膏，利用全年氣溫最高、陽(yáng)氣最旺的時(shí)期，以人體的背俞穴為主要穴位進(jìn)行敷貼。穴位帖敷一般每年貼3伏，但像今年是閏伏，就是4貼為 1個(gè)療程，一般連續(xù)貼敷 3年，效果才會(huì)比較明顯。
如今一伏已經(jīng)過(guò)半，似乎趕不上“三伏貼”的療程了，但是還想利用難得的“冬病夏治”的機(jī)會(huì)去調(diào)理下身子，要怎么辦呢，接著往下看！
艾灸其實(shí)是中醫(yī)針灸療法中的一種方法，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條，熏烤人體的穴位。最適合艾灸療法的季節(jié)就是夏季。
除了夏天天氣熱，人體對(duì)溫度適應(yīng)性強(qiáng)，不容易被燙傷。再一個(gè)就是冬季易生病的人，大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕；夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起，溫補(bǔ)的效果能夠達(dá)到最佳。
其中，中醫(yī)用艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣偏愛(ài)關(guān)元穴和氣海穴，這兩個(gè)穴位都位于腹部，肚臍往下4個(gè)手指的距離是關(guān)元穴，關(guān)元穴和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位溫陽(yáng)的作用是最好的。
對(duì)于一些陽(yáng)虛體質(zhì)的患者，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些具有溫補(bǔ)作用的中藥，以達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑、刺激經(jīng)絡(luò)、改善不良體質(zhì)的目的，到冬季就能最大限度地減少或者避免疾病的發(fā)生。
除了補(bǔ)，還有一類是散！將風(fēng)害驅(qū)散出來(lái)，刮痧就是其中之一。刮痧就是利用刮痧板蘸刮痧油，按一個(gè)方向刮動(dòng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，使局部皮膚發(fā)紅充血，出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)，也就是俗話說(shuō)的“痧”。刮痧可以改善局部微循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、祛風(fēng)散寒的作用，使人體的神經(jīng)、循環(huán)、免疫、排泄等系統(tǒng)興奮起來(lái)，加快新陳代謝。
同樣，拔火罐“冬病夏治”的原理和刮痧也差不多，都是刺激經(jīng)絡(luò)穴位，來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)祛除寒氣。
不過(guò)，小編最后提醒一下大家，并不是所有患以上病癥的患者都適合“冬病夏治”，像孕婦、對(duì)藥物過(guò)敏者、正處于疾病發(fā)作期的患者就不適合這些方法。雖然三伏天難熬，但是夏天來(lái)了，冬天還遠(yuǎn)嗎？好好利用這段時(shí)間調(diào)理一下“虛弱”的身體，以抵抗嚴(yán)冬。
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