【導讀】
腳后跟干裂是個很常見的問題，尤其是秋冬季節。因為圖片太那個啥了，小編就不放了，這里放張美腳，希望大家的腳都這么漂亮。
腳后跟干裂的確挺讓人苦惱的。如果再被你忽視，腳后跟就“可憐”了，經常干裂脫皮，不僅難看，在秋冬的時候還會疼痛發癢呢。
腳后跟為啥干裂？
在一個位置上反復的出現問題，咱們這時候就得想到十二經脈了，《千金要方》引張仲景云：“凡欲和湯合藥，針灸之法， 宜應精思，必通十二經脈，知三百六十孔穴榮衛氣行，知病所在，宜治之法，不可不同。”
這句話，足見十二經脈在解決問題上的重要性。
《靈樞.經脈第十》指出：腎足少陰之脈……循內踝之后，別入跟中。
由此可見，腳后跟這個地方屬于腎經，如果此處反復出現干裂，甚至出現疼、癢的情況，這都反映了腎經的經氣不足了，間接也就說明腎氣不足。
秋冬為啥更嚴重？
到了秋冬，腳后跟干裂、疼、癢的情況似乎越來越重了。不光是腳后跟了，手腳都干，甚至整個皮膚都干癢了。
天氣涼了，也干燥了，《內經》上說的“上焦開發，宣五谷味，熏膚，充身，澤毛，若霧露之溉”的“溉”的能力是減弱的。
“上焦”指的肺，一天二十四小時都靠肺的這個肅降功能，潤澤身體的每個周遭。
這個“溉”字，用的精妙。咱們平時覺得身體沒怎么出汗，但是摸著皮膚卻是潮乎乎的，這個現象就說明身體是一直有水分的。有這種持續的微弱的水分，這就是“溉”的特點。
天涼了，外界的燥氣會阻隔身體“溉”的功能，所以腳后跟以及身體的多處皮膚都會覺得干、癢。
腳后跟干裂，有什么妙招？
①硫磺伴香油
睡覺之前，將藥用硫磺伴適量香油涂抹在干裂處，穿上襪子，第二天起床后清洗即可。
此方不光適用于腳后跟干裂，身體其他部位有干裂的情況，也可應用此法。
②藥酒
肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元、恢復腎氣之效）
（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋后調小火繼續煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然后加入紅酒略煮一會（不能燒開了），就關火。
③ 中成藥
堅持服用金匱腎氣丸一天三次，一次兩粒（劑型為大蜜丸），不僅有溫補津液的作用，還能恢復腎氣哦~
④經方
推薦桂枝湯合四逆湯
桂枝湯應用于表里俱虛，恢復在表在里的功能，合上四逆湯能恢復腎氣水平。
推薦劑量：桂枝45g 白芍45g 生姜45g 大棗12枚 炙甘草30g 生附子15g 干姜24g
（小編強調：方劑的應用一定要咨詢經方醫生，或者系統學習中醫）
