你說一見鐘情更真實，有人反駁那明明是見色起意；你說日久生情更真實,有人卻說那不過是權衡利弊.；就連白頭到老, 也有人吐槽一句習慣使然。
事實上，一見鐘情和日久生情在真實性上并沒有什么可比性，兩者都可能是真實的，也都可能是不真實的。
為什么這么說呢？
1）一見鐘情可以是深刻的愛
雖然心理學研究發現，人與人之間最直接的吸引大多來源于外在，一見鐘情在很大程度上取決于顏值。但這并不意味著一見鐘情是不深刻的。
一見鐘情的戀人能夠在某一時刻感受到更強烈的浪漫情感，比如他們在初次見面時就心跳加速，確定對方就是自己的愛人。這種高強度的浪漫感受，往往讓他們更愿意花時間相處。另外，充滿激情的一見鐘情可以讓戀人間對對方有更多的美好想象和期待，而這種對于戀人和關系的積極想象，能夠促進雙方以積極的方式進行溝通，讓這段的關系更長久。換句話說，一見鐘情有可能成為一段深刻感情的開端。
2）但一見鐘情有時是不可靠的，它可能與自戀有關
從心理學的角度來看，人與人之間存在“吸引力相似感”，就是說人們在遇到對自己有吸引力的人時，會假想這個人與自己是相似的。
心理學家們認為，這往往與人們的自戀有關——他與我相似，他很吸引我。并且，這種“相似錯覺”會愈演愈烈，甚至可能是扭曲的。然而，隨著接觸的加深，一個人就會發現與對方的各類差異，原來對方不是自己，這個時候一見鐘情的魔法就會消失。
1）日久生情可能是很真實的，
你的確對這個人產生感情。
長久的相處會在雙方的大腦里留下不可磨滅的痕跡。你們之間發生過的事情、一同去過的地方、或者有特殊含義的小物件，都會沉淀為對彼此的感情。就像學生時代，很多關系一般的人在成為同桌之后發展出了深刻的愛情。這種時候的“日久生情”是有現實基礎的。
2）但也有另外一種可能，日久生情源自心理學所謂的的曝光效應
你的喜歡可能只是一種習慣，你實際上并不真正喜歡這個人本身，所謂習慣成自然。
曝光效應，指的就是在生活中，人們剛開始不那么喜歡的物件，看久了會越來越順眼；在逛超市時，也總習慣選擇那些包裝眼熟的商品。人也是如此，一個人相處久了，就會產生感情，但在這種情況下產生的感情未必可靠。就像有更新鮮、更合你心意的商品出現時，你會拋棄原來的“舊物”一樣，一旦有更有吸引力的對象出現，這樣日久生情的關系可能抵擋不過。
總之，一份感情是不是真實的，不應該以感情建立的形式來衡量，而是雙方對這段感情的投入，以及在這段感情中的真實感受。
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References:
Barelds,D.P.H. & Barelds-Dijkstra, P.B. (2007). Love at first sight or friendsfirst? Ties among partner personality trait similarity, relationship onset,relationship quality, and love. Journal of Social and Personal Relationships,24(4), 479-496.
Ben-Zeev,A. (2013). Is love at first sight possible? Psychology Today.
