“腦梗”這個詞相信大家都不陌生，近幾年來，在中老年人中發生的次數更是越來越多。最近就發生了這么一個案例，李奶奶平時身體還算健康，沒有什么重大疾病，可就在前幾天突然去世了。
經過詢問才知道，是因為突發腦梗，搶救不及時去世。腦梗真的這么厲害嗎？腦梗到底是什么病？它的出現會給我們什么樣的信號？讓我們一起來看一看！
一、腦梗是這樣的
對于腦梗大家可能比較陌生，但說起“中風”，應該沒有人不知道。其實它還有一個高大上的名字叫做腦卒中，腦卒中中有一種類型叫做腦梗死，它就是人們經常說的腦梗。
我國青年腦梗死的發病率在逐年上升，已經從1993年占全部腦梗死的5.08%上升到了目前的14%。腦梗，直白點就是腦血管出現了問題，而腦血管是給大腦或小腦腦干供血供氧的。
我們的大腦就像一塊地，一部分種了小麥，一部分種了玉米。而血管就是為它們提供水源的河流。
如果河流被堵塞，種莊稼的土地也會因為沒有水分變得干涸，最后使得莊稼致死，寸草不生。對于我們的大腦，如果血管被堵塞，會造成血液的不流通，會導致有些組織細胞壞死，這就是腦梗死。
同時大腦的功能也是按照區域分布。有的區域負責聽力，有的區域負責語言，有的區域負責運動等。當有關運動的區域腦組織壞死時，就會導致行動不便，甚至直接導致殘疾。
對于其他區域也是一樣的道理。總之，不論哪塊腦組織壞死對應的那部分區域的功能就會受到影響甚至完全喪失。這也就是我們日常生活中常見的中風癥狀！
如果壞死的是重要區域的腦組織，就很有可能會導致猝死！如果壞死的是相對不那么重要的區域，也很有可能會導致殘疾。
二、這些都是身體給我們的信號
當我們的身體出現問題時，我們的身體一定會給我們發出一些信號，這些信號你看懂了嗎？如果你也有相同的狀況，千萬不能再掉以輕心！
比如當我們睡覺時，頻繁流口水。不少人由于睡姿不恰當會壓迫腮腺從而促進唾液的分泌。不當的睡姿還會影響口水的吞咽，所以會造成流口水的現象。
但你如果矯正睡姿后，流口水的現象還是很嚴重就要注意！這可能是由于腦梗引起，腦部血管已經嚴重堵塞，腦神經無法控制面部的肌肉中樞所導致。
還有睡覺時會感覺手腳麻木，這也很有可能是由于腦梗導致的。如果在沒有長期壓迫的情況下，手腳經常會出現麻木的情況，可能就是因為腦血管被堵塞，血液不流通導致。
同時睡覺時，出現眼前發黑的癥狀，也可能是身體給你發出的信號。在睡覺時突然感覺眼前一片漆黑，這很有可能是由于腦血管堵塞使得視網膜缺血造成。
三、這樣做讓腦梗遠離你
腦梗是一種突發性疾病，通常從發病到致死只有短短幾分鐘，所以做到預防很重要！高血壓、高血脂、高血糖這些疾病很容易引起腦梗。所以日常生活中要及時體檢，盡早發現這些基礎性疾病！
否則長時間對血管的破壞，當你發現這些疾病時，早已出現動脈硬化等一系列的問題出現。即使用藥也很難將血管恢復到以前的樣子！
同時還要注意健康的飲食。平時要多吃些各種類的蔬菜、水果、豆類等，比如蘋果、西蘭花、燕麥、開心果等。
飲食中我們還應該多吃富含高纖維、抗氧化劑而飽和脂肪、膽固醇、鈉和糖的含量應該較低的食物。除此之外還要多吃一些深綠色的蔬菜以及全谷物，以獲取足夠的葉酸和維生素B6和B12這些營養素。
這些營養素可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，從而降低腦梗的風險。食物的制作方式建議多選擇蒸、燉、煮，少煎炸。
結語
雖然腦梗的致死率非常的高，可是大多數的腦梗都是“拖”出來的。如果經常體檢，把身上的小毛病當成一回事，這些小毛病就很難被拖成大病！
在平時的生活中也要加強運動。運動能夠提高我們身體的免疫力，這樣能夠很好地保證自己的身體健康。同時多運動還能幫助我們保持愉悅的心情，畢竟好的心情可以造就好的一切！
