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秧草

秧草

百科名片

  
秧草

秧草,1-2年生草本植物,又名金花菜、南苜蓿、“草頭”等,是我國古老的蔬菜之一。其莖平臥或傾斜,三出復(fù)葉、葉表面濃綠色,總狀花序,腋生,每花序有黃色小花2-6朵,蝶形花冠。莢果螺旋形,有鉤狀刺,種子腎形,黃褐色。莖梗極短,吃的時候,以葉為主。秧草性喜冷涼,耐寒性強(qiáng),對土壤適應(yīng)性較強(qiáng),在-5℃低溫下葉片凍死,氣溫回升后萌芽生長。7月至9月可分期播種,8月至翌年春季3月陸續(xù)采收。由于秧草的耐寒性、抗旱性、抗病蟲害能力強(qiáng),所以整個生長過程無需施化肥治蟲害,是真正意義上的無公害綠色食品。


編輯本段秧草

  “……另一種更普通的野菜是金花菜,一名三葉菜,古稱首蓿,原本是馬吃的,據(jù)說還是張騫出使西域從大宛帶回來的,這就是今日上海人所說的“草頭”。這種野菜現(xiàn)在也漸漸的成為“園蔬”了。除了可炒吃(即上海館子的“生煸草頭”),我們家鄉(xiāng)還將它腌作咸菜,日久色澤微黃,吃起來甘中略帶苦澀之味,是很好的“茶淘飯”小菜。……”
  

---節(jié)選自葉靈鳳散文集<<靈魂的歸來·江南的野菜 >>
  葉先生說的野菜就是我們家鄉(xiāng)的“秧草”。揚(yáng)中成洲千年,鄉(xiāng)村里家家戶戶都種秧草,一茬茬地吃,吃到最后還是吃不了,就曬干、切碎,母親在燈下,用一個很大的壇子,把它一層層地疊起來,可以一直吃到來年種秧草的時候。

編輯本段秧草·歷史淵源

  秧草,原產(chǎn)印度,公元前119年張騫二次出使西域時把苜蓿種子帶回長安試種,在我國至今有2100多年的栽培歷史。
  《漢書﹒西域傳》記載:‘漢使采苜蓿歸,天子益種離宮別館旁。’唐孟謂‘利五臟,輕身健人。洗去脾胃間邪熱氣,通小腸。’據(jù)宋《山家清供苜蓿盤》中記載,秧草在唐代時就為宮廷菜肴。明李時珍本草綱目》將苜蓿列入菜部,‘干食益人,可久食,利五臟……’。
  

古人吃苜蓿的記載,在群芳譜中尤多,簡直不勝備錄。在寺廟里,素食也缺不了秧草的,玄學(xué)大師稱之為“牧宿”。東坡善飲,秧草也是他的日常小蔬。上海更有悠久的習(xí)俗“節(jié)交立夏記分明,吃罷攤菜試寶稱。”立夏之日要吃芋頭和秧草合成的煎餅.

編輯本段秧草·營養(yǎng)價值

  阿拉伯語稱苜蓿為(AL-FAL-FA),意即所有食物之父。秧草是民間自然野生膳菜,無蟲害,含有多種維生素、氨基酸,食物纖維、有益的無機(jī)鹽和微量元素較多,含有最豐富的維他命K,成分之高,賀乎一切蔬菜之上,其它如蛋白質(zhì)、維他命A 、C、B含量也相當(dāng)豐富,在葉菜中胡蘿卜素含量最高 (2.6毫克/100克),高鉀低鈉(鉀鈉比為86:1),含鐵甚豐(9.7毫克/100克),硒含量高(8.5微克/100克),是營養(yǎng)價值較高的蔬菜。

編輯本段秧草·醫(yī)藥價值

  據(jù)癌病預(yù)防研究所研究,秧草對腫瘤有抑制作用,又能降血脂、抗凝血、防出血、清內(nèi)熱。它含有的植物皂素能和人體內(nèi)的膽固醇結(jié)合,可促進(jìn)排泄,從而大大降低膽固醇含量,保護(hù)動脈壁,對防治冠心病有功效。哺乳期婦女吃富含維生素K的秧草,可預(yù)防嬰兒腦溢血,同時還是烏發(fā)的重要營養(yǎng)物.秧草的含糖量低,肥胖人吃了既可滿足食欲、又能增加必要的營養(yǎng),還能起到減肥作用.秧草也是糖尿病、心臟病患者的佳蔬。

編輯本段秧草·美 食

  
  

上海菜館有最負(fù)盛行的特色菜肴"生煸草頭",就是炒秧草,色澤碧綠,柔軟鮮嫩,清口解膩。秧草冷吃,也別有風(fēng)味,其汁有清心沁脾之感,如果唇干舌燥,用以佐膳,是維護(hù)健康的上品菜肴.
  在揚(yáng)中,秧草菜粥、秧草湯是農(nóng)家戶戶日常的主食,做法簡單,味道鮮美,在外久居還鄉(xiāng),喝一碗菜粥,是最舒心的事了。揚(yáng)中還久負(fù)盛名“秧草燒河豚”,每到煙花三月,揚(yáng)中群賢畢至、佳朋滿座,有人沖著河豚而來,有人慕著秧草而至,秧草有兩個用途:一是去油,二是解毒,喜葷者吃河豚,食素者吃秧草,各取所好。還有秧草燒帶魚、秧草燒鱖魚、秧草燒河蚌等名肴,秧草雖是配菜,但味卻鮮美絕倫。

編輯本段揚(yáng)中·咸秧草

  揚(yáng)中人對秧草懷著特殊的感情,在那些艱難的歲月里,秧草是"救命草".由于季節(jié)性強(qiáng),田里的秧草又總是吃不了,母親們自發(fā)腌制的咸秧草,就成為揚(yáng)中獨(dú)具風(fēng)格的特色小菜,一年到吃到頭,或拌黃豆、或放花生米,或是蠶豆瓣,每家的口味都會不一樣,關(guān)于秧草的記憶是伴隨著母親的白頭發(fā)一天天地根植在揚(yáng)中人的感情里的。 
  其制作技法特別講究:秧草不能曬得太干,可保持一定水分,按一定比例加鹽,施以泡菜做法.這種腌制在陶罐里結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的咸秧草,由于隔絕空氣,發(fā)酵后能產(chǎn)生多種氨基酸,故味道特別鮮美。
  本公司生產(chǎn)的咸秧草系選用新鮮秧草,采用本地傳統(tǒng)腌漬工藝,經(jīng)名師精心調(diào)劑配方,融合現(xiàn)代技術(shù)手段精制而成,具有純天然、低鹽分、高品質(zhì)和風(fēng)格獨(dú)特等特點(diǎn)。

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秧草
  “……另一種更普通的野菜是金花菜,一名三葉菜,古稱首蓿,原本是馬吃的,據(jù)說還是張騫出使西域從大宛帶回來的,這就是今日上海人所說的“草頭”。這種野菜現(xiàn)在也漸漸的成為“園蔬”了。除了可炒吃(即上海館子的“生煸草頭”),我們家鄉(xiāng)還將它腌作咸菜,日久色澤微黃,吃起來甘中略帶苦澀之味,是很好的“茶淘飯”小菜。……” 
  葉先生說的野菜就是我們家鄉(xiāng)的“秧草”。揚(yáng)中成洲千年,鄉(xiāng)村里家家戶戶都種秧草,一茬茬地吃,吃到最后還是吃不了,就曬干、切碎,母親在燈下,用一個很大的壇子,把它一層層地疊起來,可以一直吃到來年種秧草的時候。
秧草是民間自然野生膳菜,無蟲害,含有多種維生素、氨基酸,食物纖維、有益的無機(jī)鹽和微量元素較多,含有最豐富的維他命K,成分之高,賀乎一切蔬菜之上,其它如蛋白質(zhì)、維他命A 、C、B含量也相當(dāng)豐富,在葉菜中胡蘿卜素含量最高 (2.6毫克/100克),高鉀低鈉(鉀鈉比為86:1),含鐵甚豐(9.7毫克/100克),硒含量高(8.5微克/100克),是營養(yǎng)價值較高的蔬菜。
   上海菜館有最負(fù)盛行的特色菜肴”生煸草頭”,就是炒秧草,色澤碧綠,柔軟鮮嫩,清口解膩。秧草冷吃,也別有風(fēng)味,其汁有清心沁脾之感,如果唇干舌燥,用以佐膳,是維護(hù)健康的上品菜肴. 
  在揚(yáng)中,秧草菜粥、秧草湯是農(nóng)家戶戶日常的主食,做法簡單,味道鮮美,在外久居還鄉(xiāng),喝一碗菜粥,是最舒心的事了。揚(yáng)中還久負(fù)盛名“秧草燒河豚”,每到煙花三月,揚(yáng)中群賢畢至、佳朋滿座,有人沖著河豚而來,有人慕著秧草而至,秧草有兩個用途:一是去油,二是解毒,喜葷者吃河豚,食素者吃秧草,各取所好。還有秧草燒帶魚、秧草燒鱖魚、秧草燒河蚌等名肴,秧草雖是配菜,但味卻鮮美絕倫。
秧草,原產(chǎn)印度,公元前119年張騫二次出使西域時把苜蓿種子帶回長安試種,在我國至今有2100多年的栽培歷史。 
  《漢書·西域傳》記載:‘漢使采苜蓿歸,天子益種離宮別館旁。’唐孟謂‘利五臟,輕身健人。洗去脾胃間邪熱氣,通小腸。’據(jù)宋《山家清供苜蓿盤》中記載,秧草在唐代時就為宮廷菜肴。明李時珍《本草綱目》將苜蓿列入菜部,‘干食益人,可久食,利五臟……’。 
古人吃苜蓿的記載,在群芳譜中尤多,簡直不勝備錄。在寺廟里,素食也缺不了秧草的,玄學(xué)大師稱之為“牧宿”。東坡善飲,秧草也是他的日常小蔬。上海更有悠久的習(xí)俗“節(jié)交立夏記分明,吃罷攤菜試寶稱。”立夏之日要吃芋頭和秧草合成的煎餅.


河蚌秧草的做法

瀏覽次數(shù):1080次懸賞分:20 | 提問時間:2008-10-23 22:12 | 提問者:ynmnynmn855 | 問題為何被關(guān)閉
這個季節(jié)秧草上市了,很喜歡吃飯店里河蚌秧草,每次自己在家做總做不出那種味道,希望哪做主婦能幫個忙
其他回答 共2條
河蚌與野菜搭配,清爽不膩口

制作:1、先將河蚌肉處理干凈,用刀背在邊緣部分捶2分鐘將肉捶松,冷水入鍋,加蔥姜、料酒煮約40分鐘,取出改刀成塊待用。
      2、將油和少許豬油燒熱,下入蒜頭、野山椒煸香,加河蚌肉、高湯、煮2分鐘左右。
      3、把秧草清炒墊入盤底,煮好的河蚌仔倒入盤中,淋油即可上桌。
味型:咸鮮微帶點(diǎn)辣。

特點(diǎn):湯汁鮮美,葷素相間,肉爛湯濃 
回答者: 回答正確√ | 三級 | 2008-10-23 22:22
燒河蚌的方法并不是網(wǎng)上說的那么簡單,沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)味道可能燒出來,但是要做出河蚌的“嫩”、“香”、“爽”這幾點(diǎn)需要有一定的技巧。下面給你介紹一些技巧吧。
河蚌的入鍋前處理至關(guān)重要,市場上買的現(xiàn)場的河蚌肉回來后并不是放在水里“洗”一下就行的,要么燒出來后很可能吃起來十分“蟶”,就像吃到沙子的感覺。
在水里洗過后撈出來用細(xì)鹽抓,然后在用水洗,在用鹽抓一遍,在洗,這就差不多了。這樣不光能洗掉隱藏的一些泥巴,還能殺掉一些寄生蟲。
洗好后如果河蚌邊緣“肌肉”比較厚,刀背在邊緣部分捶一下將肉捶松。
燒河蚌不要用葷油,最好用菜油。
油要炸一下加入蔥段、姜絲爆香,河蚌入鍋翻炒2分鐘,稍加料酒去腥。
加水,切忌大火(要么河蚌肉嚼起來就像皮筋了)。除了鹽之外其它作料也可以加入,或者在之后加入,我通常是在后面加。
用小火燜開,加鹽、糖、雞精、小胡椒粉在開大火3分鐘。立即出鍋。
秧草這些輔料怎么處理這個就不用在說了吧? 
回答者: lxg_8311 | 三級 | 2008-10-23 22:49
種植秧草,創(chuàng)業(yè)富民——記我市大學(xué)生創(chuàng)業(yè)明星曹陽
新聞來源:人事局發(fā)布時間:2010-11-18字體【  】 瀏覽次數(shù): 15
  曹陽,1984年6月出生,現(xiàn)任揚(yáng)中市綠野秧草專業(yè)合作社總經(jīng)理。
  2006年從徐州師范大學(xué)信息與通訊網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)畢業(yè)后,曹陽對揚(yáng)中市特色農(nóng)產(chǎn)品秧草產(chǎn)生了濃厚的興趣,在廣泛的市場調(diào)研后,他決定自主創(chuàng)業(yè)。經(jīng)過近兩年的精心籌備,2008年9月,曹陽創(chuàng)辦了揚(yáng)中市綠野秧草專業(yè)合作社,并與江蘇省蘇芽食品有限公司合作成立了有機(jī)秧草產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)基地。基地先期投資80萬元,共有社員16名、科技人員5名、農(nóng)場職工20人。合作社成立后,曹陽以“提升秧草產(chǎn)業(yè)層次、引領(lǐng)周邊農(nóng)民致富”為宗旨,大膽創(chuàng)新農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化的新路子,通過土地流轉(zhuǎn)、整合資源,建成76個蔬菜標(biāo)準(zhǔn)塑料大棚,種植秧草和鮮食玉米,努力形成生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、銷售一條龍產(chǎn)業(yè)鏈。合作社還實(shí)施科技興農(nóng)的新戰(zhàn)略,與南京財經(jīng)大學(xué)食品科學(xué)學(xué)院合作,研制秧草收割機(jī),并結(jié)合揚(yáng)中江鮮,同步啟動了有機(jī)秧草深加工技術(shù)研究和美食產(chǎn)品開發(fā)。在種植技術(shù)上,全面實(shí)施有機(jī)秧草高產(chǎn)栽培技術(shù)規(guī)程,選擇優(yōu)良品種,使用腐熟有機(jī)肥料,不施化肥、農(nóng)藥,確保生產(chǎn)出安全的有機(jī)鮮秧草。
  通過開發(fā)國際國內(nèi)市場,2009年1月,曹陽的有機(jī)秧草產(chǎn)品開始走進(jìn)南京、北京、上海、港澳地區(qū)和各大蘇果超市。曹陽注冊了“秧花”牌商標(biāo),產(chǎn)品通過國家有機(jī)食品認(rèn)證中心認(rèn)證,獲得有機(jī)轉(zhuǎn)換產(chǎn)品認(rèn)證證書,為提高市場競爭力、推進(jìn)秧草產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)。目前,“秧花”牌秧草每天供應(yīng)量達(dá)一噸以上,日銷售額6000多元。為帶領(lǐng)更多群眾通過種植秧草致富,曹陽依靠自己的基地,吸引周圍的農(nóng)戶加入合作社,走“基地+農(nóng)戶”的合作模式,目前已經(jīng)吸引周圍近50戶農(nóng)民加入合作社。
  曹陽計劃五年內(nèi)投資500萬元用于基地建設(shè)和產(chǎn)品研發(fā),分期建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)大棚秧草基地200畝,訂單農(nóng)業(yè)2000份,輻射農(nóng)戶種植2萬畝,形成產(chǎn)值超億元的規(guī)模。他決心把種植秧草作為一項(xiàng)事業(yè)來經(jīng)營,努力把合作社建成有組織制度、有合作手段、有較大規(guī)模、有明顯效益的“四有”農(nóng)民專業(yè)合作組織,朝著科技型、外向型、高效型、規(guī)模型農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)方向發(fā)展,把揚(yáng)中秧草這個特色農(nóng)產(chǎn)品做大做強(qiáng),推向國際國內(nèi)市場,為農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)民增收作出貢獻(xiàn),在創(chuàng)業(yè)富民中體現(xiàn)自己的人生價值。

張家港馬蘭頭干·秧草干

  張家港沿江一帶的民間,有在春季將新鮮的馬蘭頭焯熟曬干,貯藏到伏缺期間食用的習(xí)慣。馬蘭頭干可與肉絲、韭菜、蛋皮等燒湯,也可與豬肉紅燒,還可以做餛飩、湯團(tuán)的餡料。馬蘭頭干清香可口,富含粗纖維,適量食用有助消化,是鄉(xiāng)村的傳統(tǒng)菜肴。在物質(zhì)缺乏的六、七十年代,夏季蔬菜伏缺較嚴(yán)重,馬蘭頭干等干菜為調(diào)節(jié)蔬菜供應(yīng),改善人民生活,做出了積極的貢獻(xiàn)。

 

   秧草,又名金花菜,學(xué)名黃花苜蓿。秧草干的加工、烹制與馬蘭頭干雷同。

 

 


[轉(zhuǎn)]秧草鱖魚[編輯].jpg
上傳于 2010-09-25  瀏覽 (22) | 670×502 - 91K


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河豚、秧草的傳說

1樓

『天涯雜談』河豚、秧草的傳說  
  

 作者:海洋之心8630  

 秧草,又名金花菜、南苜蓿、草頭等,因有三片葉子,又叫三葉菜,在我的家鄉(xiāng)家家都種有秧草,田間地里,綠油油一大片,生命力好象特別旺盛,只要有一顆種子就能自由自在的生長,天然無蟲害,整個生長過程無須施農(nóng)藥化肥,無污染,是真正意義上的無公害綠色食品,到時候只要去田里摘就是,把上面嫩嫩的割掉,下面的葉子過些天又能重新長出新芽,據(jù)我所知好象也只有我們這里才有的特產(chǎn),說到這里我不得不提一下我的家鄉(xiāng)——揚(yáng)中,一個在揚(yáng)子江中的小小的島嶼,四季風(fēng)景如畫,日出江花紅勝火,春來江水綠如藍(lán),記得有一次跟網(wǎng)上朋友提到這里時他說是跟桃花島一樣的地方。現(xiàn)在有二座大橋與外界相連,以前全部靠輪渡。 
 “蔞蒿滿地蘆芽短,正是河豚欲上時”,這是另一特產(chǎn)河豚,有拼死吃河豚一說,河豚味美,但是卻有劇毒,眼、血、卵皆有劇毒,殺的時候要全部拿掉,只有揚(yáng)中人才敢燒河豚,每年總有人因吃河豚致命,但每每卻經(jīng)不起美食的誘惑。 
 當(dāng)春風(fēng)吹綠江南岸的時候正時河豚味美之時,筍經(jīng)過一冬天的沉睡也直起了腰,我的一個朋友是燒河豚的高手,因他的關(guān)系每年我總是一飽口福,他喜歡用我們家鄉(xiāng)的竹筍、河蚌、秧草燒河豚,香味能飄出老遠(yuǎn)。因長江污染比較嚴(yán)重,現(xiàn)在的河豚大多是人工養(yǎng)殖,毒性也小了許多,真正的長江河豚差不多已經(jīng)絕種了,就是有也不是尋常百姓能吃得起的。 
 每年到這個時候總有外地的客商來到這里品嘗來自揚(yáng)中的美味,有的是專門而來,有的是假公濟(jì)私,賓館飯店暴滿,就連小姐的生意倒也超級的好了起來,小小的河豚帶動的是娛樂場所的繁榮和發(fā)展,這恐怕是那圓頭圓腦的河豚沒有料到的吧? 
 在我的記憶中最喜歡吃媽媽做的河蚌燒秧草,嫩嫩、白白的汁,有媽媽的味道,因我的胃不太好,河蚌性寒,媽媽總關(guān)照我少吃,每次我總是口里答應(yīng),但卻一點(diǎn)舍不得少吃,媽媽總是笑看著我讓我慢點(diǎn)吃,媽媽的目光永遠(yuǎn)都是那樣的慈祥溫和和寵愛,在她的心里我永遠(yuǎn)都是那個少不更事的小女孩,永遠(yuǎn)都是那樣需要保護(hù)照顧的孩子。 
    揚(yáng)中有腌制秧草的習(xí)慣,經(jīng)腌制而成的咸秧草是一直在揚(yáng)中民間廣泛流傳的美味小菜,記得小時候爸爸媽媽總要腌好多,把嫩秧草摘下,曬成半干,切細(xì),放些鹽,放在小壇子里塞緊,把口封上,那一年的小菜就不用愁了,最近聽說經(jīng)現(xiàn)代營養(yǎng)分析證明其富含多種人體所必需的維生素、氨基酸和礦物質(zhì),是醫(yī)藥價值和營養(yǎng)價值都奇高的稀有蔬菜。那時候我們只知道能吃就行,沒有誰去問他的營養(yǎng)價值,最近又多了一份知識了。 
 我住揚(yáng)子江中,秧草是我的故鄉(xiāng)情結(jié),每去一個城市我總要看看有沒有我家鄉(xiāng)的秧草,上次我在南京,表哥給我做飯,我問他:這有秧草買嗎?他說:沒有,就是有也是奇貴,早知道讓你帶些過來了。我笑了笑,是呀,光運(yùn)輸費(fèi)只怕要超過了本身的價值了,難怪有些朋友不知秧草為何物呢,而這張?zhí)右彩菓?yīng)一個朋友之邀所寫,但愿有機(jī)會來揚(yáng)中一嘗揚(yáng)中秧草的味道。 








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