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上一集（為什么你的《吸引力法則》吸引不到你想要的生活？）咱們從量子物理的層面切入，講了到底什么是吸引力法則，我們知道了吸引力法則的底層邏輯。那么這一集我們就來講一講，如果想要利用吸引力法則來重新設計我們的潛意識，進而再去改變我們的人生軌跡，具體應該怎么做，或者說正確的操作方式是什么。

首先我們要意識到一點，那就是我們的想法兒，也就是我們的起心動念，對我們的影響其實遠遠要比我們想象中的大得多。著名的“鐵娘子”撒奇爾夫人有一段名言：注意你所想的，因為它們會變成你嘴里的話；注意你所說的，因為它們會變成你的實際行動；注意你的行為，因為它們會成為你的習慣；注意你的習慣，因為它們會形成你的人格；注意你的人格，因為它們會影響你的命運；所以我們想的是什么，最終就會成為什么樣的人。

這段話聽下來是不是有一種渾身起雞皮疙瘩的感覺？我當時就是這樣。一個人的想法，竟然真的可以最終決定他的命運。可怕不可怕？那么我們再聊回到吸引力法則，前面一集我們講到了，世間萬物的本質，所有的緣緣聚合其實都是一種能量振動的匹配。因此，想要重塑我們的潛意識，改變我們的命運，首先就要先把我們的思考提升到“有意識”的能量維度上來。

這句話有點玄，具體應該怎么理解呢？

我們不妨先一起回憶一下，在這門實修課程里面的《情緒篇》里講到過：我們的情緒，本質上其實就是我們的念頭經由身體而呈現出來的一種能量流動。而這些創造了我們身體里的各種負面能量的念頭，（也就是我們的“思考”），其實它們就都是屬于在能量層面的思考。為什么這么說呢？因為它們最終都成功的轉化成了振動的能量波，不是么？

只不過可惜的是，這些思考都不是我們在有意識的情況下進行的。而它們絕大多數，都是我們在無意識的，沒有察覺的情況下完成的。這就是我之前講過很多次的，所謂在業力之下的自動化反應機制。這是長久以來的社會慣性，甚至有可能是家族當中長久以來的遺傳基因所導致的。

說到這里可能大家就明白了，所謂把我們的思考提升到“有意識”的，“能量”的維度上來，意思很簡單，就是要我們利用吸引力法則的基本原理，通過有意識的不斷的進行某種特定的，最終可以轉化為能量的思考，來給我們的潛意識注入大量以新的頻率振動的積極的正向的能量，從而實現改變我們內在能量場域的振動模式，進而去影響我們在三維世界當中的呈相。這就是所謂的，離一切相，直接從投影源入手，去改變我們的人生軌跡。這也是我們經常聽一些人一直在說的“向宇宙發出訂單”的底層原理。因為當我們整個的能量場域發生變化以后，外界就會接收到這個新的振動頻率的信號，從而新的同頻的事物，就會自動的和我們進行“匹配”。

其實在很多修行體系當中，都有使用到這個方法。比如寺院的僧侶，還有虔誠誦經的藏民們。他們在用手里的念珠或者轉經輪念誦梵語，也就是所謂的箴言的時候，其實就是在使用這個方法。

比如每撥動一顆珠子，就念誦一句：我很快樂，我很喜悅。并且與此同時還要發動起同樣的心念，他們深深的相信自己真的會快樂和喜悅，或者說它們相信自己已經就處在快樂和喜悅的狀態之下了。然后就這樣不斷的重復，日復一日。那么可想而知，他們的潛意識會被怎樣的被重新設定，他們的內在能量場域，一定是快樂和喜悅這種特定的高頻的能量振動頻率。

他們的內在會真的就會變得十分的喜悅和平和。像怨恨，憤怒，抑郁，嫉妒，煩亂等等這些低頻的，負面的能量你是很難在這些人的身上找到的。但是，使用這個方法的時候有幾個核心要素一定要注意：那就是簡潔而又積極和正向，并且具象化，還有心靈層面的感受。

但是大多數的人并不明白這些，他們只是單純的念出那個詞或者那句話，并沒有做到具象化，也沒有注入感受。這樣一來呢，就不會產生出正向而又積極的能量層面的思考，當然也就不會有新的能量波動產生，所以你眼前的相也自然就不會被改變。

我還是再隨便舉個咱們生活當中的例子吧。比如你一直都有晚上熬夜的壞習慣，無論你下了多少次決心，可就是改不了，晚上就是無法控制自己停止刷手機。那怎樣才可以利用吸引力法則，通過在我們的潛意識層面做一些功課，來影響我們的行為軌跡呢？

如果你又下了一個決心，反復的對自己說：禁止熬夜。那么不用問，你肯定會再一次失敗。因為，這個短句并不符合潛意識重塑的幾個核心要素：第一，它并不是積極正向的詞語。像禁止，不要等等這種負面的，帶有否定意思的詞語，是很難引導我們做出正向能量層面的思考，從而產生正向振動頻率的能量波動的。

相反，這些代表了負面和否定的詞匯，第一時間引導出的也同樣都是負面而又消極的能量層面的思考，而這些“無意識”的思考，會在無形之中創造出特定的，與之相對應的振動頻率的能量波。而這些能量不用懷疑，也同樣都是負面和消極的。所以，根據吸引力法則，它們一定會吸引相同頻率的事物發生。

這就是為何在一個充滿了負面能量，一直被父母否定的原生家庭中長大的孩子，基本上長大以后大概率都會成為父母一直以來所形容的那個很不好的樣子。所以相同的道理，作為父母，我們千萬不要總是去擔心孩子發生不好的事，比如得病啊，生意不好啊，發生意外啊，受別人欺負啊等等。

如果你不僅擔心，還總是對孩子說出來，那么你這不僅不是在愛你的孩子，你這是在詛咒孩子。你總是這樣說，其實就是在給對方的潛意識強行注入負面的能量，在影響對方的內在能量振頻。按照吸引力法則，其實在無形之中你增加了你所擔心的這些事情在你的孩子身上發生的概率。所以，趕緊反思一下你的日常思維方式和語言。

好，我們再回到下決心不熬夜這個例子。正確的做法應該是，把“禁止”換成：“我可以”。別小看這個簡單的改動，首先，當我說“我”這個字的時候，我的心知道這是指的我本人。當我說“可以”這個詞的時候，我的心知道我具有可以完成這件事情的能力。而隨之而來的思考呢，是自己完成后面的正向而又積極的事請以后，所能帶來的各種好處以及成就感。這就是“可以”對于我的意義。那就是注入更加積極正面的高頻能量，從而引導和觸發相對應頻率的積極正面的行動的發生。

好，說完了“禁止”這個詞的問題，我們再往下看下，“熬夜”這個詞。很明顯，它并不符合吸引力法則當中“具象化”這個標準。當你說不熬夜的時候，你的大腦困惑了，它在搜尋自己整個存儲記憶里面的關于熬夜的標準，是10點，11點，還是12點以后才算熬夜呢？這樣的話，你很難在瞬間引導出一個強而有力的，正向的可以轉化為能量波動的思考。

記住，當你要下決心做成一件事情的時候，想要更深更快的引導能量層面的思考，那么你所使用的語言，就要越具象化越好。比如：“10點”就比“12點以前”好，“做10個俯臥撐”就比“做一組俯臥撐”好，“每天寫2000字”就比“每天堅持寫作”好，“每口飯在嘴里嚼20下”，就比“細嚼慢咽”好。等等這些其實也都是我們駕馭大腦的心法和技巧，我在《如何克服拖延癥》那集里面也有講到。

所以，正確的做法應該是：把“熬夜”換成“11點睡覺”。讓“晚上11點”這個時間具象化，特殊化，給它注入你的感受。記住，你要讓你的語言變成能量層面的思考，也就是你說“我可以11點睡覺”的時候，你會去想一個真正可以做主的“我”，有足夠的能力和選擇權，去在“11點”這個特殊的時間，最好，最完美的睡覺時間，去睡覺。而這種“思考”會引發出相同頻率的情緒能量，也就是對想要去完成“放下手機，躺在床上睡覺”這件事的欲望和沖動。

所以，當你在潛意識里設定好了“我要在11點睡覺”這個新的能量振動頻率以后。那么以后每當快要到11點的時候，你自然就會吸引自己呈現出與這種能量振動相匹配的行為。那就是放下手機，躺在床上睡覺。于是，我們就成功的通過重設我們的潛意識，來影響和改變了我們在三維世界中所呈現的軌跡。

希望大家可以通過以上這個生活當中的小例子，感受到信念的力量。而在信念的背后，蘊藏著的其實都是積極而又正向的能量波動。從我們為自己的信念真正的注入感受那一刻開始，在我們的潛意識當中，就被創造出了一種新的振動頻率模式。而這些新的以特定頻率振動的能量，就會吸引有類似振動頻率的事物和行為的發生。這就是吸引力法則在生活當中的應用，這就是所謂的改變“投影源”。

最后，我想再提一次著名漫畫家蔡志忠先生，我太喜歡這個老頭兒了。你經常可以聽到他在講一句話：“我這輩子根本就不會得病”。你別以為他在開玩笑，他是真的相信自己不會得病。結果你看，他現在80多了，每天工作15個小時以上，但是他就真的幾乎大病小病都沒有得過。那么，你從這里面有沒有看到吸引力法則的影子呢？

實修課程目錄

1.人生一切苦，唯有自渡	2.你來地球干什么的
3.一起逆天改命	4.破解人生的“游戲規則”
5.帶你戰勝潛意識	6.你的大腦弱爆了
7.大腦是怎么折磨你的	8.別把奴才當主子
9.被迫性思考就是吸毒	10.出離頭腦就是破“我執”
11.如何成為駕馭頭腦的牛人	12.給大腦重新編程-轉念
13.升起慈悲心即得解脫	14.自我觀察的三個階段
15.如何活在當下	16.識破精神受苦的真相
17.大腦使用手冊	18.別用認知管理你的情緒
19.情緒無法被管理，只能化解和轉化	20.你沒病，別自己嚇自己
21.用“內觀”化解負面情緒的步驟	22.“世界”沒問題，是“我”的問題
23. 實操	24.只說給內在的那個“你”聽
25.不修專注力等于沒修行	26.帶你吃透正念心法
27.如何正確的呼吸	28.“出入息”、”數息”
29.我們為什么要冥想	30.冥想的“前奏”..
31.進入深度冥想--“守竅”	32.正念冥想、心流
33.請現在開始你的實修	34淺解心學（1、2、3、4、5、6、7）
35自性本我，何須自律	36如何通過說話改寫人生
37如何面對他人的惡意	38凡夫畏果，菩薩畏因
39什么是真正的接納	40什么是智慧
41如何活在當下的心法	42定與慧
43.十分鐘學會站樁	44.從原生家庭的魔咒中解脫
45.如何戰勝恐懼	46.如何克服拖延癥
47.如何面對失眠	48.如何區分自我反省和胡思亂想
49.如何克服焦慮	50.如何消除自卑
51解讀.吸引力法則（1、2、3）	52.到底什么是覺知
53.如何看待和獲得“心流”	54.夢的真相
55.在頭腦里修行并非實修	56.失敗了怎么辦
57.不要隨便給別人建議	58.如何面對社交恐
59.吃透“知行合一”	課程持續更新中......

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駕馭大腦，獲得生命智慧的密碼！

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