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冬瓜別再煮湯了,加點它一起燒出來,不僅補鈣,還特別下飯

要說夏天最不可缺少的蔬菜,那就非冬瓜莫屬了,是夏季的時令蔬菜,在暑熱的時候,吃上點冬瓜,不僅能養胃生津,清除心火和脾火,還能消除暑氣,對身體好。

冬瓜我們常做的方式就是煮湯喝,簡單又方便,不過口味特別的清淡,吃多了就覺得沒啥味道,我家常拿來紅燒著吃,配上蝦皮一起,不僅能夠補充身體所需的鈣質,還特別的下飯,每次燒上一大盤都不夠吃。

紅燒冬瓜的做法也非常簡單,下面具體做法分享給大家!

蝦皮冬瓜

配料:

冬瓜600克、干蝦皮30克、蔥5克、姜3克、蒜5克、鹽3克、生抽1勺、食用油適量

烹飪步驟:

1.冬瓜洗凈,去皮后切成厚片,蝦皮洗凈,浸泡一會兒

2.蔥:姜、蒜切碎備用

3.蝦皮瀝干水分

4.熱鍋給油

5.放入蔥、姜、蒜爆香

6.倒入冬瓜,煎炒2分鐘

7.加鹽

8.放入蝦皮

9.倒入少許清水拌勻,燜一會兒

10.加入生抽拌勻即可

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