很少有人知道，血壓中的舒張壓過低，也是引起癡呆的一種危險因素，不過這種危險因素卻是可防、可控的。
隨著年齡的增加，老人血壓會有不同程度的增高。
調查顯示，在高血壓人群中，小于55歲單純收縮期高血壓者占24%，大于75歲占到了69%；單純舒張壓增高，小于55歲者占36%，大于75歲者可能只占3.1%。
由數據可以看出，老年高血壓有其特殊性，即收縮壓會隨著年齡增加而不斷增高，而舒張壓會隨著年齡增加變得正常甚至偏低，這是老年人血壓的一個特點。這主要是因為老人的血管壁硬化，當心臟舒張的時候，動脈因為僵硬而回縮減弱，造成舒張壓低。血液不能及時地回輸，會造成大腦皮質持續缺血缺氧，參與認知功能部位的神經元壞死，逐漸出現頭痛眩暈、肢體麻木、失眠、耳鳴、記憶力減退等癥狀。因為這些癥狀不典型，常常被老人所忽視。
舒張壓的理想值是小于80毫米汞柱，對于老人來說，舒張壓不能低于70毫米汞柱。70毫米汞柱是警戒線，60毫米汞柱是危險線。研究發現，如果舒張壓升高10毫米汞柱，癡呆的發生率會降低13%；如果舒張壓降低10毫米汞柱，智力將會下降34%。
因此，對于舒張壓過低（低于60毫米汞柱），而收縮壓高的老人來說，還是應該進行積極的治療，比如，選擇具有改善大動脈彈性的降壓藥物（硝酸酯類、鈣拮抗劑等）。
而對于收縮壓正常，舒張壓偏低的老人來說，如果沒有特別的癥狀出現，可以無須藥物治療，平時應該加強體育鍛煉，比如跑步、游泳、滑冰、爬山、打太極拳等等。運動可促使交感神經興奮性增高，兒茶酚胺分泌增多，改善周身的血液循環狀況，同時也可使血壓逐漸恢復到正常水平。
另外，長期處于緊張狀態，能使機體免疫力下降，中樞神經系統功能紊亂，血壓下降。因此，保持良好的精神狀態，消除緊張情緒，也是提高舒張壓的有效方法。
飲食上應該多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，如牛肉、羊肉、雞、兔、魚、蛋、奶等，也可在醫生的指導下，服用一些益氣補血的中藥，如黨參、黃芪、當歸、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。
摘自《醫藥養生保健報》 2012.11.12 劉曉輝／文
