看到盛炒菜的碟子上沾了一層黏黏糊糊的油，就能想象到血管管壁上也常出現這樣的情景，日子久了，“藏污納垢”的血管很容易形成粥樣斑塊或血栓。 阿司匹林是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成。同時，一些食物也有清潔血管的作用。比如，黑木耳、生姜、綠茶等，可美其名曰“天然阿司匹林”。 本文作者： 北京協和醫院糖尿病中心主任 向紅丁 黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。臨床實驗證明，吃黑木耳8小時之后，血液依然難以凝聚。 生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生姜末或姜粉，血液會保持良好狀態，不易出現血栓。 大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。 洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。 紅葡萄酒中所含的白藜蘆醇，能降低血小板的凝聚力，對抗血栓形成。飲用紫葡萄汁也具有對抗血栓形成的作用。 另外，綠茶對抗血栓的功效也很強;蔬菜與水果中所含的維生素C及纖維素，也能降低血液黏稠度，預防血栓形成。 覺得不錯，底部隨手點贊喲↓↓
