心臟，看似強大，其實很脆弱。研究發現，以下時段堪稱心臟的“魔鬼時段”。
暴飲暴食后 暴飲暴食后，為消化這些食物，大量血液向胃腸轉移，引起大腦、心臟供血不足。研究發現，暴飲暴食后1小時內出現心臟病的幾率是平時的10倍。
用力排便時 用力排便時需要屏氣，腹肌和膈肌會強烈收縮，使腹壓升高，引起血壓驟升，心臟排血阻力明顯增加，心肌耗氧量增加，誘發心絞痛、心肌梗死及嚴重心律失常，甚至猝死。
劇烈運動時 劇烈運動時，體內的兒茶酚胺類激素水平明顯升高，會導致血管收縮、心肌耗氧量增加，容易引起冠狀動脈痙攣和心肌缺血。
壓力過大時 人工作壓力大、心情焦慮時，會引起交感神經興奮，內分泌失調，更容易發生急性心肌梗死、腦卒中。
上午6點至12點 早晨起床后，身體會分泌腎上腺素，導致血壓上升，加上夜間睡眠未飲水，體內血液黏稠度較高，最容易發生栓塞性事件，幾率比其他時間高40%。
每年冬季（11月至次年3月） 冬季室內外溫差很大，外出時，血管受到冷空氣刺激，容易突然收縮，造成血壓升高、心腦血管痙攣、臟器血流供應減少甚至中斷等，引起心肌梗死或腦卒中。
江西省高安市人民醫院
主任醫師 劉樹雄
