立冬之后，氣溫降低，霧霾嚴(yán)重，人體免疫力降低，同時，攝取過多涼性食物，肝臟負(fù)擔(dān)也隨之增加。
人跟車一樣，冬季更需要保養(yǎng)！此時養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)陽氣自然生發(fā)舒暢的特點，以養(yǎng)肝為要務(wù)，具有事半功倍的效果，趁勢養(yǎng)肝可避免寒冬的陰虛。
常言道：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。
其實,中醫(yī)的理論是:女人'肝'凈就漂亮！男人'肝'凈就強壯！
為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期？
人體的五臟六腑都有其對應(yīng)的功能，肝臟的主要職責(zé)之一就是'解毒'。
肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，相當(dāng)于“人體垃圾的分化廠”，所以它也是最易污染的部門。但肝臟沒有痛感神經(jīng)，所以無論它出了什么問題也沒有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)多半是晚期的原因。
如今，人們生活節(jié)奏快，加班應(yīng)酬、熬夜是家常便飯，飲食不規(guī)律、缺乏運動等不良生活方式，再加上日益嚴(yán)重的霧霾空氣污染、果蔬中農(nóng)藥化肥大量超標(biāo)，使我們的肝臟承受巨大的負(fù)荷，造成日積月累的損傷，甚至導(dǎo)致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。
據(jù)統(tǒng)計，有500多種藥物可引起肝臟損傷或肝功能異常！這些藥吃進身體之后必須都要在肝臟內(nèi)經(jīng)過代謝進行轉(zhuǎn)化，因此，很容易在服用這些藥物之后出現(xiàn)肝損傷，久而久之，還會出現(xiàn)肝炎的一些癥狀甚至導(dǎo)致肝功能異常。
凡是吃過以下一些藥或者正在吃的人，都要注意自己的肝臟健康啦：
“抗生素藥物”：如紅霉素、頭孢類、克林霉素、利福平、磺胺、兩性霉素B等；“解熱鎮(zhèn)痛藥”：阿司匹林、撲熱息痛、氨基比林、保泰松、布洛芬等；“循環(huán)系統(tǒng)用藥”：心得安、速尿有使轉(zhuǎn)氨酶升高的可能；“消化系統(tǒng)用藥”：嗎丁啉、西咪替丁、雷尼替丁等。
我們每天都遭受空氣污染、水污染、土地污染、食品污染，肝臟嚴(yán)重超負(fù)荷！
作為人體“解毒大內(nèi)高手”肝臟在長期霧霾的籠罩下，無時無刻不在承受著環(huán)境污染所帶來的巨大壓力，這將直接導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。
世界權(quán)威機構(gòu)調(diào)查，在發(fā)展中國家，各類疾病有80%是因為飲用了不衛(wèi)生的水而傳播的，每年因飲用不衛(wèi)生水至少造成全球2000萬人死亡。
全世界每年有數(shù)以億計的人因食品污染而感染食源性疾病，據(jù)國家相關(guān)部門的統(tǒng)計，目前95%以上的水果和蔬菜生產(chǎn)都依靠化學(xué)農(nóng)藥。中國質(zhì)量檢測總局公布：果蔬農(nóng)藥殘留量超標(biāo)的問題高達87.5！
應(yīng)對環(huán)境污染，你還在用口罩防護、空氣清新劑等物理手段？專家認(rèn)為，以上方法并沒有真正提升我們自身的排毒、抗污染能力。要從根本上抵御環(huán)境污染，肝臟才是真正的解毒之源！
如果您和您的家人還有抽煙喝酒、熬夜、喝咖啡等各種不良生活作息習(xí)慣，一喝酒就紅臉或者白臉，很容易動怒，就算您再年輕，您的肝臟也已經(jīng)被損害了。養(yǎng)肝是每個成年人，特別是中老年人必須開始重視的問題！
養(yǎng)生必須先養(yǎng)肝
老年病基本上是長期用藥，每天吃，一吃一大把，肝腎每天都收到損害！怎么辦？
養(yǎng)肝不能亂吃藥，最好通過飲食來調(diào)節(jié)，“抵消”藥物對肝臟的損害！
他脂肪肝、酒精肝多年 一款中藥方治好了
我叫趙長遠(yuǎn)，今年53歲，做生意20年了，這十年來幾乎每周都有兩三次應(yīng)酬，每次都是喝醉到凌晨才回家。這樣的生活下來一段時間，體重馬上從150飆到了200斤，這兩年一直臉色暗黃、犯惡心、身體乏力、容易疲勞，還經(jīng)常感覺肝部有疼痛感。整夜整夜都睡不好覺，一喝酒更加嚴(yán)重，有一次還酒精中毒住進了醫(yī)院。
家人實在擔(dān)心，讓我去做了體檢，結(jié)果查出了肝臟有問題，重度脂肪肝、高血脂、酒精肝等一身的病！嚇的不輕，到處尋醫(yī)問藥，后來找到一家三甲醫(yī)院肝病中心主任醫(yī)師高蕾提醒他：除了醫(yī)師開的處藥，不可隨便吃藥，但是一身的病，藥不能停怎么辦呢？
高主任向他引薦了一位北京資深老中醫(yī)，老中醫(yī)跟他講，'是藥三分毒，藥補不如食補，養(yǎng)肝不能亂吃藥，最好通過飲食調(diào)節(jié)'，并給了一道含有十幾種中藥材的養(yǎng)肝茶，讓他每天泡著喝！
美其名曰：養(yǎng)肝！這道茶有三大功效：滋補腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝郁；健脾柔肝，補充肝血。他堅持食用一段時間下來后，明顯感覺氣色好多了，人也精神多了，體檢時肝臟的各項指標(biāo)都有很大的改善。他喝了一年之后，再加上不喝酒抽煙，生活作息也規(guī)律了，他的的肝功能的各項指標(biāo)都已經(jīng)慢慢恢復(fù)正常，連之前虛胖的體重也下降到了149斤的正常范圍內(nèi)。
下面就是北京老中醫(yī)的養(yǎng)肝金方，看到就是賺到：
北京老中醫(yī)養(yǎng)肝金方
配方：
葛根，炒決明子，陳皮，山楂，貢菊，羅漢果花，七葉膽、雞骨草，相思藤葉適量。
使用方法：
用沸水沖泡，沖泡3分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡至顏色變淡。
這個配方很簡單，味道也比較好，需要9味藥材，老中醫(yī)叫它養(yǎng)肝茶，也叫“酒后茶”，這個方子不單講究材料配比，也是結(jié)合了人體五行進行的配伍。
中醫(yī)講究的是經(jīng)驗和悟性，別小看老中醫(yī)的這個方子，這是祖輩傳下來的，用量上非常有講究，全憑老中醫(yī)的經(jīng)驗，可不是隨隨便便配的。
這個茶跟普通的養(yǎng)肝茶可不一樣，它是純中藥成分的，沒什么副作用。這個茶用的最多的還是中老年人，排毒養(yǎng)肝效果很好，有的人一個月左右就感覺整個人都舒服了很多，身體沒有任何疼痛感，蠟黃的氣色也變好了，有的人多年不好的肝病喝這個茶兩個月就有明顯的改善。還有些常年吃藥的慢性病人，喝老中醫(yī)的這個茶，只要稍微適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍澈妥飨ⅲ矔兴纳啤Ｄ切┯幸腋渭赘紊踔粮斡不娜耍瑘猿趾冗@個茶，也會有不錯的效果。
葛根：提高肝細(xì)胞再生能力，促新陳代謝，防止酒精損傷。
炒決明子：清肝火祛風(fēng)濕、益腎明目，治肝炎肝硬化腹水。
陳皮：理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰，止嘔逆的作用。
山楂：擴張血管，降低血壓，降低血糖，活血化瘀。
貢菊：清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼、善于疏風(fēng)清熱。
羅漢果花：利高血壓、降血脂、潤喉通便，清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨。
七葉膽：降血脂血糖、抗腫瘤衰老、保護肝臟、增強免疫。
雞骨草：利濕退黃，清熱解毒，疏肝止痛。
相思藤葉：生津潤肺，清熱利尿，治喉痛，肝炎，支氣管炎。
從這個配方可以看出來，這個茶是純中藥的成分，除了葛根，炒決明子，陳皮，山楂等幾味養(yǎng)肝護肝降脂的中藥外，這個配方里面還加入了補氣清熱、降三高的貢菊，羅漢果花，七葉膽、雞骨草，相思藤葉等幾味中藥，是從內(nèi)在調(diào)理，補氣益氣，降肝火，加速新陳代謝來達到排毒養(yǎng)肝的效果，是可行的。
不過這位老中醫(yī)也有自己的顧慮，這個養(yǎng)肝茶效果雖然好，但是要自己準(zhǔn)備這么多材料，還要科學(xué)配比，既麻煩又困難，如果材料配不對配不準(zhǔn)，還會影響效果。且說中藥不比西藥，需要堅持才有更好的效果。
怎么才能讓更多人通過養(yǎng)肝茶緩解肝病、排毒下肝火，重獲健康呢？這位老中醫(yī)聯(lián)合【合茶記】這家專門做茶的大廠商，將這個養(yǎng)肝茶提純成粉，分成小包裝到袋里，想喝的時候泡一包，用水一沖就能喝，既方便又有效果，讓全國各地有需要的人都能受益。
下面來看看實際的客戶反饋
1多年脂肪肝+高血脂！喝養(yǎng)肝茶4個月，每天排便一身輕！
我叫邢正雄，今年55歲，河南鄭州人。我是一名保安，因為要值夜班，幾乎沒有怎么正常睡覺吃飯過，為了打發(fā)夜班的時間，我們幾乎每周都會熬夜打打牌，喝喝小酒，這樣的生活一過就是十幾年。2013年的時候河南霧霾非常嚴(yán)重，那會開始我的身體就感覺非常不舒服，臉色蠟黃，經(jīng)常感覺全身無力，睡眠不好，經(jīng)常頭暈頭疼，甚至雙腿水腫得走不了路，生病更是經(jīng)常的事。
我那時候?qū)嵲趽尾蛔×耍匾馊ンw檢了一次。一檢查發(fā)現(xiàn)重度脂肪肝、高血壓、高血脂、很多老年病都有了！肝功能中的谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶各項值都超過了200！看著自己日漸肥胖和有各種疾病的身體，我一天比一天抑郁，之前的很多朋友再見到我都認(rèn)不出我了！
無奈之下，我辭了多年的工作，吃著醫(yī)生給我開的各種西藥，沒想到吃了一段時間之后，身體越來越差！家人見我這樣特意帶我去北京看了一名很有名的中醫(yī)，中醫(yī)一看我的臉色和身體就說，你肝肯定不好，他還說，人以血為本，以肝為天。肝有多清，腦有多清；肝有多明，眼有多明；肝有多凈，臉有多凈，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！你這樣的情況很嚴(yán)重，吃西藥必須要肝腎分解，不見得會有效果。
在了解了我各種情況之后，他推薦我喝養(yǎng)肝茶，一天一杯，唯一的要求是睡眠不要日夜顛倒、戒酒戒煙。我就按照她給的方法和叮囑，每天堅持！
沒想到，過一段時間，突然發(fā)現(xiàn)我的啤酒肚像泄了氣一樣癟了好多，喝了一周之后幾乎每天都一覺睡到大天亮，感覺精神好了很多。3個月后，稱體重少了19斤，而且氣色也好了很多，臉色都紅潤了不少。快8個月的時候，體重已經(jīng)正常了，去醫(yī)院體檢的時候，醫(yī)生都驚呆了，我的肝功能各項指標(biāo)已經(jīng)都下降到100以下啦！現(xiàn)在我還在每天堅持喝，多年的高血脂都沒有了，實在是太神奇了，真的非常感謝我的那名老中醫(yī)！更要感謝中醫(yī)養(yǎng)肝茶，還我健康！
2色斑暗瘡、'黃臉婆'多年，喝養(yǎng)肝茶3個月，臉上白凈氣色好！
我叫蔣小云，47歲，因為工作原因需要熬夜，還經(jīng)常上火、咽痛，平時喜歡和朋友一起喝點小酒，所以25歲的時候就一臉色斑暗瘡，臉色還又黃又丑，還經(jīng)常胡亂發(fā)脾氣，連自己老公小孩都嫌棄我。
無奈之下，我用過很多產(chǎn)品，但都沒有效果，我差點死心了，以為自己的一輩子就這么毀了，還好這次終于碰到一個和我一樣的病友，她介紹我去看一個老中醫(yī)。那名老中醫(yī)一看我的外貌就說我是肝臟有問題，就算用再多的化妝品祛斑都沒有用，必須好好養(yǎng)養(yǎng)自己的肝臟，從體內(nèi)深層次排毒才行！否則長期下去，不僅臉上身上有癥狀，還會導(dǎo)致肝硬化、肝癌！
現(xiàn)在的我
聽了他的話我嚇一跳，難怪我這幾年一直疲勞無力，經(jīng)常怒火沖天，看什么都不順眼，經(jīng)常睡不著，原來是肝臟有問題啊！老中醫(yī)給我開了養(yǎng)肝茶，僅僅喝了2個月左右，我感覺身體舒服了很多，3個月后，斑點就有淡化的跡象。更重要的是，養(yǎng)肝喝起來非常舒服安全，沒有像以前用其它外用產(chǎn)品那樣出現(xiàn)過敏、紅腫等副作用，對我們祛斑和治病來說，安全比效果更重要不是？
現(xiàn)在回想看來，自己解決祛斑的過程也夠波折的，其實我一直以來的祛斑方式都不對，體內(nèi)的毒素怎么能用市面上那些貴的離譜的護膚品和保健品排出去呢？只有身體健康，外表才會健康美麗啊！我的血淚教訓(xùn)也希望更多的人能看到，更多的人能早日擺脫色斑帶來的煩惱。
想不到糾纏我這么多年的色斑終于甩掉了，而且現(xiàn)在氣色紅潤，精神很好，一瞬間我哭的稀里嘩啦的！感謝養(yǎng)肝茶，排毒養(yǎng)肝效果這么好，我又恢復(fù)了青春少女的魅力了，我還會堅持喝下去。
調(diào)理身體，中醫(yī)強于西醫(yī)，食療勝于藥療。中醫(yī)自古就有'藥食同源'的說法，食療即可以用來預(yù)防，又經(jīng)濟實用。
是藥三分毒，藥補不如食補，食療文化源遠(yuǎn)流長，通過食療調(diào)理身體是一種長遠(yuǎn)的養(yǎng)生行為，合茶記養(yǎng)肝茶就是一種非常好的養(yǎng)肝護肝的中藥茶，是一種健康的健體之道。
情緒平和是養(yǎng)肝關(guān)鍵：
中醫(yī)認(rèn)為，肝主情志。'怒傷肝'，所以，保持良好的心情是養(yǎng)肝的一個主要方面。情緒不舒暢時，可以選擇傾訴、或者尋找適合自己的發(fā)泄方式，釋放郁悶情緒。保持開朗多微笑，盡量保持精神愉快。
遠(yuǎn)離煙酒：
吸煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝，有調(diào)查顯示：肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍。可見，與其他癌癥一樣，吸煙對肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。
眾所周知，飲酒傷肝，現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害，特別是空腹飲酒時，酒精很快被吸收入血，不僅會對肝臟造成損害，對全身亦有不良影響。
睡好'排毒覺'：
肝臟除了可以儲藏血液，還有一個重要功能——凈化。人體在自身代謝的過程中，制造了大量的'垃圾'，這些'垃圾'在阻塞血管的同時，也會毒害臟腑。而要想及時清除這些'垃圾'，就要睡好'排毒覺'。
中醫(yī)說：'人臥則血歸肝'。晚上11點至凌晨3點，是肝臟凈化血液的黃金時段。此時應(yīng)讓身體得到完全的休息，這樣在第二天早晨，被重新分配到各個器官的血液又是新鮮干凈的了。
少吃藥物：
人類總是生活在藥物的包圍中，藥物總是先傷肝、后傷腎，任何進入體內(nèi)的物質(zhì)，都要經(jīng)過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個過濾器，實在是責(zé)任重大。
有肝臟問題、有老年病、想安全健康的渡過霧霾天、經(jīng)常吃藥、經(jīng)常喝酒抽煙的朋友，想多了解養(yǎng)肝茶配方以及吃法，都可以咨詢小萌，她將一一為您解答。
