環顧一下你的居室;如果你不在家,請回想一下不久前你離開家時房間的樣子:地板上有沒有積滿灰塵;沙發上是否有堆積如山的過期雜志;衣柜里是否凌亂不堪;廚房灶臺上是不是油漬斑駁…… 如果是這樣,那么小心了,你和你家人的健康可能危機四伏。這絕非危言聳聽,而是來源于席卷全球的一個新的生活哲學:掃除力……其實,也不是啥神秘東西,就是我們傳統中說的:除舊布新! 你的房間會影響 哈佛商學院經過多年的研究,發現一個現象:幸福感強的成功人士,往往居家環境不一定是富麗堂皇的,但一定是十分干凈整潔,雜物較少的;而不幸的人們,即便生活富裕,但家中的物品也通常是凌亂骯臟的。 為什么會這樣呢?難道東西越少,家人就越健康嗎?后來,經過大量的觀察我們發現,勤于打掃,善于除舊的家庭,隱形之中得到了很多的庇護。
自己和家人的運
清理家就是丟掉病菌
我們路過垃圾場,習慣掩住鼻子快走。長期呆在臟亂的家,如:垃圾場,“久入蘭室不聞其香,久住臟屋不覺其亂”。在垃圾場般的家住久,外在的臟亂容易引發身體的疾病,清理家就等同于清理病病菌,身體自然更健康!
我有一個病人有8年的過敏,什么藥都治不好,西醫看完來找我。我先到她家去,發現她的衣柜放著18年前不穿的衣服,平常的衣服也很臟亂,于是我只是讓她把那些衣服丟掉,皮膚過敏一周后全部消失。
這是我第一次見到大掃除的力量
臥室里不經常打掃,枕頭上的皮屑螨蟲就會吸入到肺里,加上空調吹出的病菌,你就是整晚與細菌病菌共眠。
廚房里不經常打掃,油煙容易致癌,而家庭用液化氣的,液化氣揮發出來的一氧化氮最傷肺,這些都需要及時擦除、痛風。
衛生間不經常打掃、不關門通風,更加會成為一家人生病的病毒庫。
閑置物品請扔掉
我們的家通常堆放很多閑置的物品、衣服,這些的能量非常負面。猶如古代皇帝三宮六院七十二嬪妃,真正被皇帝寵幸的只有幾個妃子,其它的嬪妃們就在后宮抱怨、算計、怨恨、勾心斗角。
而那些閑置的物品、衣服因長期沒被主人使用,散發的能量也是怨、恨、負面。
最好的方法就是將這些丟掉或者送人,讓它們擁有新主人。比如,一個人走路會非常輕松,可是如果讓你背上很多的東西,你一定走不動~家里的東西塞的太滿,就會導致家里的能量非常笨重,無法正常的運作,更不可能帶來美好的感覺,將那些多余的清理掉之后,所帶來的是非常輕松輕爽的正能量~
當你不斷清理家,你內在堵塞的地方,就會越來越通暢了,順溜了,輕松了,愛和感恩就流進來了~~
財神爺喜歡住干凈明亮的家
電視劇中鬼屋都是長滿蜘蛛網、灰暗,而天堂則是光亮、富麗堂皇,所以灰暗的家吸引不好的能量,能量不好,財運自然不好;而光亮的家吸引好的能量、正的能量,能量好,財運自然好!
你去旅游:有2個朋友熱情邀請你住她家。一個朋友的家干凈、明亮、整潔。一個朋友的家臟、亂、臭、你選擇住誰家?肯定是選干凈、明亮、整潔的~
而神和你一樣的智慧,神也喜歡住在這樣干凈明亮的家,想財神常常光顧你家,行動起來打掃吧!
清理家就是增長新的智慧
人生在世難免煩惱,每當有煩的事和情緒時,請整理家吧,我們外在的環境是內在的投射~那些臟亂臭代表的是內在的負能量及情緒堆積。讓環境變清爽、人住里面自然舒適,幸福感自然增加,幸福感增加將帶來成功和健康;而那些不幸的人,通常生活在凌亂臟亂的環境中~
“一屋不掃,何以掃天下”!家里的臟亂也帶來思想的混亂。清理家就等同于清理大腦中的垃圾,智慧自然會增長~
掃除力真有這么大的魔力?的確,掃除看似一場簡單的體力勞作,實則內蘊深沉的人生智慧。通過打掃,我們可以放下高傲,學會謙卑。
在中國,打掃的智慧源遠流長。譬如“婦”字的繁體字,便是女人手持一把苕帚;而直到今天,在許多地方,端午節的風俗依然是為小孩子們縫荷包,扎彩線,并且把一把小苕帚,從小培養孩子們熱愛勞動和有條理的心~打掃的過程,就是處理、選擇、揚棄的過程,是你與環境的互動。整潔的環境明顯顯示你的邏輯性和條理性。
動手:三大準則
一周一小清,一月一大清
家用電器、衣服雜物等如果亂擺放,只會讓清掃過程更慢。先處理掉雜物,擺放好物品,才能使后面的掃除順利進行。
清掃順序應該是廚房、臥室、客廳、廁所。廚房是衛生的重災區,油煙最難打掃,還有很多看不見的角落,因此要趁我們剛開始打掃的精神勁充沛的情況下,將廚房收納打掃干凈。
臥室是在客廳里面,先打掃可以避免進進出出弄臟已經打掃好的地方。而整個掃除過程中頻繁出入廁所接水、倒水等,會將廁所弄臟弄亂,所以最后清掃廁所。
在清掃每個房間時,要依次從屋頂、墻壁、玻璃、窗臺、家用電器家具、地方的順序來打掃。在清掃時要從內到外清掃,避免弄亂,重復不必要的工作。
大掃除必備十樣神器
1、牙膏
清理瓷磚:如衛生間的墻面、地面、浴盆、洗手池、抽水馬桶等,均可用牙膏清洗。
泡過茶的陶瓷或搪瓷器皿:用細布粘上少量牙膏擦洗,很快可洗凈且不會損傷瓷面。
白色家具表面的污跡:牙膏擠在布上,輕擦即可去除家具上的污痕
巧除衣領污漬:淺色襯衣領口發黃變色,可用牙膏清洗。
2、絲襪
清洗水槽油污:可用舊絲襪套在鋼絲球的外面,清洗洗滌槽內的油污。
清洗窗簾掛鉤:將剪下絲襪腳尖部分,放入窗簾掛鉤后,綁起開口后,浸泡在洗滌劑中搓洗
3、紙巾
在油污較多的地方,先噴上清潔劑,然后鋪上餐巾紙,使清洗劑保持濕潤,充分與污垢結合。15分鐘后,拿起紙巾把油污處擦拭干凈即可。
4、洋蔥
擦玻璃時,可把洋蔥去皮切成兩半,用其切口摩擦玻璃。趁洋蔥未干時迅速用干布擦拭,可使玻璃更加干凈明亮。
5、蠟燭
清潔瓷磚接縫處后,可將蠟燭反復涂抹在接縫處,使蠟燭厚度與瓷磚厚度持平,可防止油污沾染。
6、凡士林油
木質家具表面的燙痕,可用酒精、花露水、碘酒或濃茶,在燙痕上輕輕擦拭;也可在燙痕上涂一層凡士林油,隔兩天再用布擦拭即可。
7、蘿卜條
在鍋蓋的油污處滴上洗滌精,然后用蘿卜頭來回擦,再用濕抹布擦一下即可。
8、白酒
先用濕布擦一下玻璃,然后再用干凈的報紙蘸白酒稍微用力擦一遍,可使玻璃更干凈明亮。
9、面粉
家庭擺設的石膏飾品上的灰塵,可先用毛刷撣去,然后取一些面粉加適量清水調成糊狀刷涂在石膏裝飾品上,待其晾干后再用干凈的刷子將去刷掉,即可除積塵。
10、濃茶水
將一軟布放在涼的濃茶水中浸透,用來擦拭桌椅等家具,可使家具光亮如新。