被查出骨性關節炎后千萬不可掉以輕心,要馬上進行有效的治療,爭取早日康復。骨性關節炎是一種危害性很大的疾病,應引起大家的高度重視。那么,治療骨性關節炎的措施有哪幾種?
1、針灸治療:針灸對骨性關節炎治療效果較好。根據研究,針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達到改善癥狀的目的。
2、飲食調理:杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗凈后,加入藥材和適量水同煮,直至豬蹄熟軟,喝湯連蹄肉吃下,有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康復鍛煉:養成運動鍛煉的習慣,但是運動不要過度。因為膝部是人體承重很大的關節,負荷過量易造成關節炎,一旦發病也不應完全停止運動,只要根據情況調整運動量,或做游泳、騎單車等不負重的運動,對骨性關節炎還是利多于弊的。
4、關節鏡治療:用于關節內疾病的觀察、診斷和治療的一種特殊的高科技診療設備,“關節鏡”由于可看到關節內幾乎所有的部位,即醫生可以直接的看到患者關節內部病情,因此比切開關節看的更全面。由于圖像經過64倍放大,比切開關節看的更準確。
骨性關節炎的護理方法具體介紹如下:
1、適量、科學的鍛煉是有益的,但切忌長時間做運動。有些患者認為關節炎運動一下就可以減輕疼痛,于是長時間做倒走鍛煉,其實反倒有害。太極拳、保健操、氣功、慢跑、散步等則較為適合。具體需要怎樣的鍛煉、時間與方式,因該根據不同情況,咨詢醫生后再進行。
2、參加體育鍛煉時要做好準備活動,輕緩地舒展膝關節,讓膝關節充分活動開以后再參加劇烈運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節。練太極拳時,下蹲的位置不要太低,也不要連續打好幾套,以防膝關節負擔過重發生損傷。
3、骨性關節炎患者患處的關節應注意保暖,避免風寒濕邪侵襲,睡覺時要蓋好被褥。女性不應為了形體美而犧牲關節的健康,該穿高領衣服的時候就要穿。盡量避免身體肥胖,防止加重膝關節的負擔,一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重。