高血壓也是當前最常見的一種慢性病，我國高血壓發病率已高達33.5%，患者超過3億迫近4億！高血壓如得不到很好的控制，可導致高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓心臟病、冠心病、腦中風、腦萎縮、高血壓腎病、周圍動脈病變等多種嚴重的并發癥。像我們都熟悉的馬季、高秀敏、候耀文、古月、柯受良、陳逸飛等名人都是因高血壓的并發癥英年早逝的。高血壓在悄悄地呑噬著我們的健康與生命，我們對高血壓決不能掉以輕心。
患了高血壓病，關鍵是控制好血壓，防止并發癥的發生。除了堅持清淡、低鈉飲食、不吃動物油食，少吃高熱量食物（糖和脂肪），多吃魚類和蔬菜，堅持適量運動，保持心理平衡等非藥物調理措施外，就是服用降壓藥物了。目前降壓藥物有很多選擇，關鍵在于長期堅持，甚至需要終生服藥。各種化學合成的西藥降壓效果不錯，但均有毒性和副作用，長期服用會給身體來帶來一定的問題，所以必須在醫生的指導下服用。
與此同時，越來越多的患者開始服用中藥來控制高血壓。有許多中藥如菊花、決明子、杜仲、夏枯草、羅布麻等等，都有降血壓效果，而且中藥都來自天然的動植物，沒有化學合成藥物那么嚴重的毒性副作用，適宜長期服用。不過中醫用藥講究“辯證施治”，要根據病人的體質特點組方，也須在醫生指導下服藥。下面我們介紹幾個以中藥為主的高血壓調理茶，可以作為正規治療的輔助，以降低毒副作用的發生幾率，而且老少皆宜。
1、杜仲茶
即杜仲15g，加水200ml，煎制代茶飲用。具有舒張血管，降血壓，改善血管的彈性等功效。藥店也有制成品的杜仲茶出售。
2、羅布麻茶：取羅布麻葉5～10g泡開水代茶，具降血壓、調血脂、抗氧化功效，羅布麻葉，內含所有藥用植物中最豐富的蕓香甙、槲皮素和生物類黃酮和多種多酚類活性物質及近30種微量元素，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C 能降低膽固醇和血脂，可以達到減肥降血脂的效果。羅布麻茶含有鞣質，類似于維生素P 活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。
高血壓如何用中藥茶進行調理？
3、菊花茶：取菊花10g，也可加金銀花、甘草適量泡開水代茶飲用。具降血壓、清熱解毒、清肝明目等功效。市面亦有成品菊花茶出售。
4、山楂茶：山楂15g，煎水代茶，也可配以菊花、草決明。具有降血壓、調血脂、助消化的功效。
5、芹菜紅棗茶：芹菜500g、紅棗100g、綠茶10g，加水煮湯，一日量，代茶飲。能有效緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。
高血壓如何用中藥茶進行調理？
溫馨提示：以上中藥茶為高血壓的輔助治療手段，患者仍要加強血壓自我監測，按醫囑服用降壓藥物，并要做好合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡等保健措施。
