（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）
本文理論依據：《中華藥海》、《中華臨床中藥學》、《實用中藥辭典》
你好，我是中醫人，文君然。
天之大寶，只此一輪紅日。
人之大寶，只此一息真陽。
我們每個人的身體，都離不開陽氣。
陽氣在我們體內多留存一天，我們的生命，也就多延續一天。
現在，我想給你介紹一味中藥。它，可以幫助我們，把陽氣封存在體內，鎖好它、守護它，使它不外泄。
這味藥，就是山萸肉。
山萸肉是什么東西？我以前在文章里也介紹過。它是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，也叫作山茱萸。你到藥店去，會在中藥飲片柜臺中看見它。它在《神農本草經》里，被列為中品。
但是，在我眼中，它卻是上品。而且，是上品中的上品。
記得我剛剛學習中醫的時候，有一回，我放假到老家過年。串門走親戚的時候，我的一個長輩（我該管人家叫姨夫）跟我說，他從年前開始，就動不動耳鳴，不知道為什么。
我仔細看，發現他舌頭基本正常，脈象偏細，整個人看上去似乎有些乏力。我就問他，除了這個，還有沒有其他不適。
他回答說，夜里起夜見多，可能是和冬天天冷有關系，一宿得起來至少兩三回。
我一聽，給他出了一個主意，就是利用山萸肉：
準備山萸肉15克，糯米60克，白糖適量。把山萸肉洗凈，和糯米一起放入砂鍋中來熬粥。等粥快成熟的時候，加入白糖，稍微煮一下即可。每日一劑。
我告訴這位長輩，這個法子，5天一個療程。5天以后，休息2天，再接著用。如果感覺情況有了明顯好轉，立刻停藥，不要久用，否則容易上火。
后來，我這位親屬就回去用了。年后，一個偶然的機會，我又見到他。他高興地對我說，晚上夜尿確實少了，白天耳鳴的現象也有所減輕。
這大概是我第一次，用單味藥山萸肉來幫人解決問題。
這里頭是怎么回事呢？這得從山萸肉的藥性說起。
山萸肉能干啥？我的理解就是：一補一收。
說它能收，是因為山萸肉性味酸澀，善于收斂。你要是有機會親自品嘗一下山萸肉的味道，就知道了，它很澀，口感很一般。中醫講，酸澀的藥材，一般都有收斂之性。山萸肉就能收斂固澀。
一方面，它可以收斂汗液。一個人，如果陽氣不足、體表衛氣不夠，那他就容易出汗，表現為自汗，一動彈就冒汗。還有的人，腎陰不足，陰虛盜汗，晚上睡覺出汗。這些時候，都可以用山萸肉。山萸肉斂汗，雖然有時候不能治本，但是可以治標。
另一方面，它可以收斂小便。有些人，到了冬天的時候尿特別多，起夜頻繁，白天也愛上廁所，這就可以考慮用點山萸肉。當然，尿路感染引起的尿頻尿急，那是絕對不可以用山萸肉的。
還有，就是山萸肉可以收我們的后竅，就是固腸止瀉。有些人，動不動就拉稀，吃一點涼的就不行，大便里還可能有不消化的食物。怎么辦？用點山萸肉，可以固腸止瀉。
山萸肉對男性朋友的難言之隱，也有一定改善作用。有些人，年紀不大，卻有痿遺之疾，尤其是遺精問題，一周之內發作三四次，整個人頭暈眼花、神疲無力，身體畏寒，脈象也跟著細弱。這個時候，用點山萸肉，可以固攝一下。
這些，指的是“收”。
另外，山萸肉還善于補。
補，它能補什么？我跟你講啊，山萸肉可以補肝腎。而且，無論是腎陰還是腎陽，它都可以補。腎陰虛、腎陽虛的人，都可以找它。
比如說，有些人腎陽不足。腎陽不足，就容易腰疼。腰為腎之府啊。主要表現，就是腰酸、腰隱痛、乏力，腰上陣陣發涼，脈沉細，舌質淡。下肢也跟著乏力畏寒。這時候用點山萸肉就很好。因為它性偏溫，可以補腎陽。
當然，腎陰虛的人，也會腰痛，表現為舌偏紅，脈細數，腰膝酸軟。這時候可用點山萸肉。因為山萸肉不僅善于補陽，還能補陰，屬于陰陽雙補。這就對上述不同的情形，都有治療作用了。
再比如說，有的人，陽氣不足，有痿弱之疾，一直都感覺狀態不理想，甚至因此影響到了生育。這個時候，可以用山萸肉。《藥性論》說山萸肉可以“補腎氣，興陽道，添精髓”，可以改善因為陽虛導致的痿弱之疾。
又比如說，有的人耳鳴。耳鳴，首先考慮是腎氣不足，耳竅失養。腎陰虛、腎陽虛，都會引發耳鳴。其中，腎陰虛引發耳鳴更多見，或者說更早出現。這類人往往伴隨眩暈、記憶力和注意力下降等問題。這時候，可以用山萸肉。山萸肉是治療耳鳴的專藥，補腎止耳鳴，歷來多受重視。
總之，論及這個山萸肉的功能，你只要抓住一補一收這兩方面就可以記清楚了。補，就是陰陽雙補，改善肝腎虧虛的諸多狀態，腎陽虛能補陽，腎陰虛能補陰。收，就是收斂固攝。別管是小便、汗液、大便、生殖之精，它都可以收斂固攝。
所以我說，它就是一味可以“鎖好陽氣”的中藥。它把陽氣補進來，同時又能固攝住。補多少，它幫助你封存多少。這不就提高效率了嗎？
當然了，山萸肉這個藥，雖然號稱陰陽雙補，但是畢竟性偏溫。故而，如果用得過多過久，容易上火。所以說，盡管山萸肉自古以來都被認為是無毒，但依然不能久用，必須見好就收。本身肝火偏亢、濕熱內積、心火熾盛的人，都不宜用。熱結膀胱，為泌尿系感染所困的人，更不要用。感冒發燒的人不能用。總之，你記住，有火就不能碰山萸肉。否則，它容易把火鎖在你身體里，那就壞了。
看到這里，你就該明白了，我為什么給開篇提到的親屬，用山萸肉煮粥的食療方子。因為從辨證看，他由于腎陽不足的傾向，所以上頭耳鳴，下頭尿頻。在這個時候，用點山萸肉，對他來說是合適的。
我把這個寫出來，供我的讀者朋友們參考吧。山萸肉除了煮粥，還有別的辦法。但是相對來說，煮粥最實用。中國中醫食療著作《粥譜》里頭，就專門收載過這個做法。
山萸肉也有炮制品，如酒山萸肉，蒸山萸肉等等。我認為，就食療而言，一般的山萸肉即可。
好了，關于這個事兒，我就說這么多吧。希望我的這篇小文說，能對你產生一點幫助。
全文完。文老師感謝你的閱讀。
