1、在研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn),糖尿病患者是可以喝茶的,因?yàn)椴枞~中含有豐富的鹽離子。對(duì)身體有一定的保護(hù)作用。尤其是經(jīng)過(guò)了科學(xué)實(shí)驗(yàn)。可以很好的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。還能提高自身的免疫系統(tǒng)。
2、但是,茶葉也是單單起到了預(yù)防作用,對(duì)于治療我們還是建議糖尿病患者最好是去專業(yè)的醫(yī)院。并且糖尿病患者喝茶最好是喝一些清談一點(diǎn)的,比如綠茶、紅茶等這些花茶對(duì)于糖尿病不僅有穩(wěn)定血糖的作用,還能起到滋養(yǎng)身體的作用。
3、一般茶葉都是涼性的,所以說(shuō)一些身體寒涼的患者或者是肝臟有問(wèn)題的患者最好是少喝或者是不喝,因?yàn)槟切┗颊吆炔柚粫?huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重的。并且我們?cè)诤炔璧耐瑫r(shí)如果再搭配上熱量低的點(diǎn)心是最好不過(guò)了。還有糖尿病患者最好不要喝多夜茶或者是涼茶。
4、專家指出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危險(xiǎn),是因?yàn)楹炔枘苡绊懫咸烟谴x,防止葡萄糖水平升高,同時(shí)還可以防止自由基破壞,保護(hù)β細(xì)胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)不無(wú)關(guān)系。
因此,高血糖病人是可以喝茶的,但不能亂喝,有些茶喝了可能會(huì)使血糖升高。可以選用一些對(duì)糖尿病有幫助的茶,如花草茶或中藥材泡茶。高血糖病人宜喝的茶
1、綠茶
服用方法:用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目,還能抑制血糖上升。
功效:綠茶中含有兒茶素,抗氧化作用較強(qiáng),能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖上升,還可以防止血壓和血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預(yù)防感冒有益處。
2、黃玉茶
服用方法:黃芪15g、鮮玉米須30g(干玉米須10g)。將上述藥材一起放入瓦鍋內(nèi),中火燒沸,再用小火煮40分鐘,即可飲用。
功效:有益氣利水、降糖的作用。適用于糖尿病或糖尿病腎病脾胃氣虛者,表現(xiàn)為面色萎黃無(wú)華、容易疲勞、乏力、水腫、尿蛋白日久不消等。
3、紅茶
服用方法:在紅茶中加入檸檬,有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。
功效:紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。女性糖尿病患者更容易患骨質(zhì)疏松癥,每天飲用一小杯紅茶,能夠有效強(qiáng)壯骨骼。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過(guò)程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物,這些聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化性,這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
4、藕汁茶
服用方法:將藕擠汁半茶杯,開(kāi)水沖飲,早晚各1次。如有熱象,用中藥天花粉15克煎水半碗,沖入藕汁同服。
功效:藕汁茶生津止渴輔助治療糖尿病。藕汁清涼、澀,有抑制尿糖和生津止渴的功能,糖尿病患者常喝藕汁可控制病情發(fā)展。
5、桑菊子茶
服用方法:桑椹子15g,菊花10g,枸杞子10g。將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸20分鐘,即可飲用。
功效:有養(yǎng)陰清熱明目的作用。適用于糖尿病患肝腎陰虛者,表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒛扛伞⒍Q、口干唇燥、腰膝酸軟、皮膚干燥、瘙癢等。
6、石榴茶
服用方法;糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。
功效:石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品,石榴葉中含有豐富的鉻,有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,同時(shí)具有耐缺氧,迅速解除疲勞的效果。石榴皮中含有多種生物堿,具有抗菌作用,對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用
7、山楂荷草茶
服用方法:山楂10g,荷葉10g,草決明15g。將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸20分鐘,即可飲用。
功效:有清熱瀉火、活血化瘀、消脂降壓的作用。適用于糖尿病胃熱熾盛者,表現(xiàn)為消谷善饑、口臭、口渴、大便秘結(jié)、小便黃、血脂高、高血壓等。該茶飲性寒涼,體質(zhì)虛寒者慎用;有泄瀉或低血壓者慎用。
高血糖病人忌喝的茶
1、高血糖病人不要喝太多新茶。由于新茶剛采摘回來(lái),存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)胃腸功能差的病人來(lái)說(shuō),這些物質(zhì)會(huì)刺激胃腸黏膜,容易誘發(fā)胃病。新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有糖尿病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。
2、高血糖病人不要喝菊花茶,因?yàn)榫栈ú柚泻?.9%的微量脂肪,與菊花中的黃酮共同作用有清熱解毒的作用,但有可能讓人體“發(fā)寒”,使免疫力下降,這對(duì)糖尿病患者不利,同時(shí),菊花茶味甘甜,有一定的糖分,不利于控制血糖。
3、高血糖病人不要喝隔夜茶,因?yàn)楦粢共璨枞~沖泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),茶水中的維生素c和其他營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因逐漸氧化而降低,對(duì)人體健康的益處大幅減低。同時(shí)茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類等是細(xì)菌、霉菌的培養(yǎng)基,極易孳生霉菌和細(xì)菌,會(huì)增加糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。
4、高血糖病人不要喝含糖的茶飲料,這點(diǎn)相信糖友們都明白了,會(huì)使血糖升高。
