研究發現，胡蘿卜能提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。并且男人常吃還可預防前列腺炎、前列腺癌的發生。
覓陽參素有'抗氧化之王'之美稱，富含花青素、多酚等營養，有抗氧化和消炎的功效，專家認為男人常用覓陽參泡水喝對前列腺有保養作用，并且還能預防前列腺癌。
中藥認為石韋具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌及變形桿菌有抑制作用，具有抗病原微生物作用，起到消炎和吞噬病菌的藥效。同時石韋對治療前列腺炎有很好的藥效。有前列腺炎的男性朋友可以常用來泡水喝。
在美國的一項調查實驗中發現，用南瓜種子，抑制了前列腺肥大的患者出現的癥狀，并且減少了患者尿頻尿痛的癥狀，由此可見男人常吃南瓜子可以預防前列腺等疾病的發生。
