清熱穴位之手三里穴的具體內(nèi)容：
一、取穴定位 1、定位：在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。 2、取穴：側(cè)腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，曲池下2寸處取穴。
二、功效主治 1、功用：通經(jīng)活絡(luò)，清熱明目，調(diào)理腸胃。 2、主治病癥： （1）、運(yùn)動系統(tǒng)疾病：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，手臂不利，半身不遂； （2）、消化系統(tǒng)疾病：腹痛，腹瀉，潰瘍病，腸炎，消化不良； （3）、五官科系統(tǒng)疾病：頰腫，牙痛，口腔炎； （4）、其它：頸淋巴結(jié)核，面神經(jīng)麻痹，感冒，乳腺炎； （5）、彈撥手三里對消除針刺不當(dāng)引起的不適感有效。
三、刺灸方法 1、刺法：直刺0.5--0.8寸，局部酸脹沉重，針感可向手背部擴(kuò)散。 2、灸法：艾炷灸或溫針灸5--7壯，艾條灸10--20分鐘
一針療法是所有針灸研習(xí)者應(yīng)該畢生追求的目標(biāo)。能達(dá)到這種境界，你的針灸水平才算高水平。其實(shí)，有的針灸師在平時的臨床中，也有意無意地實(shí)踐了針灸中的一針療法，而且效果還出奇的好。手三里穴一針治療急性腰扭傷就是這種情況。
腰疼不能下彎，轉(zhuǎn)身時疼痛，甚至不能轉(zhuǎn)身，不能做其它的動作等等--不用問，這是“閃腰”了啊。“閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，是一種常見病，由于腰部承擔(dān)了人體上身全部的壓力，所以當(dāng)姿勢不正、用力過猛、超限活動及受外力碰撞時，都有可能導(dǎo)致腰部等軟組織受損和小關(guān)節(jié)錯位，引起“閃腰”。此時，無須在疼痛拒按的腰部進(jìn)行治療，針灸前臂部的手三里穴，就能快速解決腰部肌肉痙攣，減輕疼痛。 掌心向胸，彎曲前臂于前胸，于肘部橫紋下兩橫指、前臂肌肉隆起高處即是手三里穴。快速刺入手三里穴并行針，一會兒患者就伴有明顯的酸麻脹感，甚至這種感覺會向肘及前臂放散。讓患者站立做彎腰活動，前后左右都可以做，可以一直做到起針。留針30分鐘，每10分鐘行針一次，共行針兩次，一般情況下患者起針后就會恢復(fù)了，囑咐患者回家休息，千萬不要立刻做劇烈運(yùn)動或負(fù)重很大的工作。
四、臨床運(yùn)用：痿證
