曾經(jīng)有個(gè)家長(zhǎng)在網(wǎng)上分享過一個(gè)視頻。
視頻中，媽媽讓女兒去下客房，看看房間的燈有沒有忘記關(guān)。客房的門是關(guān)閉的，小女孩到了客房門口，先側(cè)著臉趴在地上，從客房的門縫看看房間內(nèi)是否有燈光。確定燈沒關(guān)后，小女孩只好起身，打開房間門去關(guān)燈。關(guān)了燈后，女孩立馬轉(zhuǎn)身小跑，結(jié)果不小心撞到了門框上。
據(jù)家長(zhǎng)介紹，小女孩從小就怕黑，之所以會(huì)關(guān)了燈立馬往外跑，就是因?yàn)楹ε潞凇＜议L(zhǎng)平時(shí)一直有意地想引導(dǎo)，但小女孩還是怕黑怕得要命。
不少網(wǎng)友在視頻下方發(fā)評(píng)論，說自己小時(shí)候也是這樣的。
確實(shí)，不管是現(xiàn)在，還是幾十年前，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)孩子都有怕黑、怕鬼的現(xiàn)象。
國(guó)外的兒童發(fā)展心理學(xué)家曾經(jīng)做過孩子怕黑的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，4至12周歲的孩子，怕黑的比率高達(dá)73.3%。但當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，怕黑比率就降到了48.8%。
孩子之所以怕黑，常見的原因有以下3種。
第一種、來自家長(zhǎng)的恐嚇、威脅。
有些家長(zhǎng)在孩子不聽話時(shí)，常常會(huì)用嚇唬孩子的方式，試圖讓孩子變乖。比如，孩子不好好睡覺，有些家長(zhǎng)就會(huì)威脅孩子：“你要再不睡的話，就會(huì)有惡魔來把你抓走。”
這種方法，可能當(dāng)下看似很見效。但卻會(huì)給孩子心理留下恐懼的陰影，造成心理傷害。特別是到了晚上，孩子就會(huì)出現(xiàn)不敢面對(duì)黑暗的現(xiàn)象。
第二種、外界刺激的影響。
這種外界刺激是指孩子白天通過電視、網(wǎng)絡(luò)等途徑，看到一些妖魔鬼怪、或其它令人恐懼的影像或圖片。
一般這些令人害怕的影像或圖片，描述的時(shí)間都是在晚上。所以，孩子很容易就會(huì)將黑夜與妖魔鬼怪聯(lián)系在一起。
第三種、泛靈心理作祟。
心理學(xué)家皮亞杰曾經(jīng)提出一個(gè)泛靈心理的概念。他發(fā)現(xiàn)孩子在幼兒時(shí)期，常常喜歡把所有的事物，都看成是有生命的。這種心理現(xiàn)象，就是泛靈心理。
所以，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，到了晚上，只要有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，孩子便會(huì)非常緊張害怕。因?yàn)樗麄儠?huì)把一些普通的東西，想象成可怕的怪獸。
當(dāng)孩子說怕黑、怕鬼時(shí)，家長(zhǎng)的哪些應(yīng)對(duì)方式是錯(cuò)誤的？
家長(zhǎng)常見的錯(cuò)誤應(yīng)對(duì)方式有以下兩種。
第一種、責(zé)備孩子，否定孩子的感受
有些家長(zhǎng)，在聽到孩子說怕黑、怕鬼時(shí)，常常會(huì)直接責(zé)備孩子：“亂講！世上根本沒有鬼。不要這么膽小，沒有什么好怕的！”
試想下，如果你本身很害怕蟑螂，一看到蟑螂出現(xiàn)就會(huì)驚慌失措。而此時(shí)，你的丈夫卻對(duì)你說：“這有什么好怕的，虧你還是個(gè)大人呢。”這時(shí)，你會(huì)因?yàn)檎煞虻倪@句話就變得不害怕嗎？顯然不會(huì)。
同樣的，這種應(yīng)對(duì)方式也不能幫助孩子克服內(nèi)心的恐懼，反而會(huì)傷害孩子的自尊心，讓他覺得自己怎么這么沒用。
第二種、過度保護(hù)，幫孩子回避面對(duì)黑暗。
與責(zé)備、嘲笑孩子的家長(zhǎng)截然相反的，是過度保護(hù)孩子的家長(zhǎng)。當(dāng)看到孩子怕黑時(shí)，這些家長(zhǎng)的做法，是幫助孩子避開害怕的東西或環(huán)境。比如，孩子怕黑，他們就讓孩子開著燈睡。
過度保護(hù)，并沒有消除孩子的恐懼，而是幫孩子暫時(shí)地逃避恐懼。但家長(zhǎng)畢竟沒辦法時(shí)時(shí)守護(hù)著孩子，當(dāng)孩子有天突然要獨(dú)自面對(duì)時(shí)，那時(shí)孩子會(huì)更加不知所措。
那么，當(dāng)孩子說自己怕黑、怕鬼時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？
家長(zhǎng)可以通過以下的三個(gè)步驟，來對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。
首先、用心傾聽，接納孩子害怕的情緒。
當(dāng)孩子跑過來，跟你說他怕黑、怕鬼時(shí)，我們可以先抱抱他。同時(shí)對(duì)孩子說：“媽媽知道寶貝現(xiàn)在感到害怕，媽媽就在這。”
孩子當(dāng)下是真切地感到害怕，如果這時(shí)連他最信任的父母也否定他的感受，那孩子就會(huì)出現(xiàn)矛盾心理，一方面覺得自己不應(yīng)該害怕，另一方面又真實(shí)地感到害怕，這會(huì)讓孩子更加無助。
等孩子情緒平復(fù)后，父母可以對(duì)孩子說：“是什么讓寶貝感到害怕了？可以告訴媽媽嗎？”如果孩子說他是因?yàn)榕潞冢敲矗覀兛梢愿嬖V孩子：“其實(shí)，媽媽小時(shí)候也很怕黑。”
接著，我們可以跟孩子分享自己的經(jīng)歷，讓孩子明白怕黑是正常的，同時(shí)，我們可以跟孩子講講自己或身邊的人，在遇到害怕的事時(shí)是如何克服的。
比如，以前農(nóng)村曾經(jīng)流傳著冬天的夜里，會(huì)有“鬼火”出現(xiàn)。大家都害怕得很，不敢在晚上出門。但后來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種“鬼火”其實(shí)是磷在空氣中發(fā)生的自燃現(xiàn)象，與鬼無關(guān)。
通過故事，可以讓孩子明白，人們之所以會(huì)害怕，是因?yàn)閷?duì)未知的恐懼。不管是大人或孩子，都會(huì)有害怕的東西或事情，這是很正常的。
最后，家長(zhǎng)可以帶著孩子去探索真相，用現(xiàn)實(shí)來消除恐懼。
比如，孩子說房間里有鬼，家長(zhǎng)可以領(lǐng)著孩子到房間尋找。并問孩子，鬼在房間的哪個(gè)角落，我們可以跟他逐一確認(rèn)。
剛開始，孩子可能會(huì)一而再，再而三地要求你跟他去確認(rèn)。沒關(guān)系，孩子需要幾次，你就跟著去確認(rèn)幾次。通常情況下，孩子叫你去確認(rèn)的次數(shù)會(huì)每天遞減。
這時(shí)，家長(zhǎng)千萬不要嫌麻煩不愿去做。因?yàn)檫@么做不僅可以讓孩子知道，父母非常信任他，并且還十分愿意幫助他。這可以幫助孩子建立滿滿的安全感，讓孩子更有勇氣去面對(duì)、探索未知的世界。
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