讀書不單是讀書本，更要閱人閱己閱生活，靠悟性讀出智慧。只有真正樂在其中，回歸到內心，才是讀書的最高境界。——于丹
崇尚讀書以文健身
安徽 束 義 福
現代生活文明標志之一，就是人們越來越多有優越條件去進行自我保健。對于年輕人來說，游泳、打球、長跑等健身項目備受青睞，有的還踏著時髦的節律三五成群地到健身房去活動一番。對于中老年人廣場舞則更為普遍的火熱。隨著兩個文明的深入人心，人們對健身項目也在“轉軌變型”，悄悄地選擇讀書，崇尚以文養身，既自娛自樂，積極消除身體疲憊又營造一個適宜的環境，改善自我感覺，實現精神方面的調節。選擇讀書，并不刻意追求攻讀、苦讀、研讀，主要以玩味為主，圖以消遣、享受、欣賞、健身。于不經意中遠離社會喧鬧的煩惱和人際間的困擾，控制臟腑失調而造成的不良情緒，抵御外界各種事物的不良刺激，從生命重負之外尋找那份閑適和寧靜，盡量使心情輕松而愉快。沏上一杯茶，翻開案上書，聚精會神，茶書兼品，調理情志，平衡體內陰陽氣血，其瀟灑勁著實洋溢著東方文明的神韻。對于生命來說，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此功用和力量。書籍是孤獨者的朋友，是被遺忘者的伴侶，是郁郁寡歡者的喜悅，是絕望者的希望，是沮喪者的歡樂……。它能把光明帶進黑夜，能讓陽光照進陰暗。
讀書不單是讀書本更要閱人閱己閱生活靠悟性讀出智慧只有真正樂在其中回歸到內心才是讀書的最高境界于丹崇尚讀書以文健身安徽束義福現代生活文明標志之一就是人們越來越多有優越條件去進行自我保健對于年輕人來說游泳打球長跑等健身項目備受青睞有的還踏著時髦的節律三五成群地到健身房去活動一番對于中老年人廣場舞則更為普遍的火熱隨著兩個文明的深入人心人們對健身項目也在轉軌變型悄悄地選擇讀書崇尚以文養身既自娛自樂積極消除身體疲憊又營造一個適宜的環境改善自我感覺實現精神方面的調節選擇讀書并不刻意追求攻讀苦讀研讀主要以玩味為主圖以消遣享受欣賞健身于不經意中遠離社會喧鬧的煩惱和人際間的困擾控制臟腑失調而造成的不良情緒抵御外界各種事物的不良刺激從生命重負之外尋找那份閑適和寧靜盡量使心情輕松而愉快沏上一杯茶翻開案上書聚精會神茶書兼品調理情志平衡體內陰陽氣血其瀟灑勁著實洋溢著東方文明的神韻對于生命來說沒有任何東西能像書籍那樣具有如此功用和力量書籍是孤獨者的朋友是被遺忘者的伴侶是郁郁寡歡者的喜悅是絕望者的希望是沮喪者的歡樂它能把光明帶進黑夜能讓陽光照進陰暗
對于生命來說，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此功用和力量。書籍是孤獨者的朋友，是被遺忘者的伴侶，是郁郁寡歡者的喜悅，是絕望者的希望，是沮喪者的歡樂……。它能把光明帶進黑夜，能讓陽光照進陰暗。書籍最大的效益不在于我們能記住它的內容，而在于書中的啟迪。似閃光的火花，能點燃我們自身蘊藏著極大能量的火把；能幫助我們洞察世界明辨是非；能激勵我們并驅使我們以最大的決心去身體力行以成為不同凡響的人；能使我們達到最高境界，呼吸更為新鮮的空氣；能使人品格高尚，情趣高雅，使人脫離低級趣味，使人的思想與生活達到更高的水平。笛卡兒說：“讀一本好書，就是同許多高尚的人談話”。
對于生命來說沒有任何東西能像書籍那樣具有如此功用和力量書籍是孤獨者的朋友是被遺忘者的伴侶是郁郁寡歡者的喜悅是絕望者的希望是沮喪者的歡樂它能把光明帶進黑夜能讓陽光照進陰暗書籍最大的效益不在于我們能記住它的內容而在于書中的啟迪似閃光的火花能點燃我們自身蘊藏著極大能量的火把能幫助我們洞察世界明辨是非能激勵我們并驅使我們以最大的決心去身體力行以成為不同凡響的人能使我們達到最高境界呼吸更為新鮮的空氣能使人品格高尚情趣高雅使人脫離低級趣味使人的思想與生活達到更高的水平笛卡兒說讀一本好書就是同許多高尚的人談話
讀書可以獲得知識、修養和娛樂。知識可以使人的人格豐富、提高，而獲得知識的感受則會給人娛樂般美的喜悅，而且可以在不知不覺中，娛樂可變成修養，變成知識的獲得。英國女作家瑪利·沃特利·蒙迖古說：“沒有任何娛樂能像讀書這樣便宜，也沒有任何享受能像讀書這樣持續長久”。就像汽車是我們雙足的延伸一樣，書籍是我們目力的延伸，是大腦的延伸，心靈的延伸，感官的延伸。讀書可以徜徉在歷史長河中，體察帝王的生涯，布衣的甘苦；也可以奔走于異國疆域，飽覽山川景物，風土人情；可以出入歐洲的沙龍、拉美的叢林；或做風流倜儻的紳士，或為躍馬橫戈的猛將……。在盧梭的書中我們看到自己的一些思想；在莎士比亞的劇本中看到自己的部分特征；在荷馬的史詩里看到自己的某種表情；在但丁的詩里看到自己的形象，如此等等，一直看到我們完整的個性，還可以冷靜客觀地看出我們人類的本色：力量、寬容、觀點、愛好、弱點、局限、和諧與爭議。
讀書可以獲得知識修養和娛樂知識可以使人的人格豐富提高而獲得知識的感受則會給人娛樂般美的喜悅而且可以在不知不覺中娛樂可變成修養變成知識的獲得英國女作家瑪利沃特利蒙迖古說沒有任何娛樂能像讀書這樣便宜也沒有任何享受能像讀書這樣持續長久就像汽車是我們雙足的延伸一樣書籍是我們目力的延伸是大腦的延伸心靈的延伸感官的延伸讀書可以徜徉在歷史長河中體察帝王的生涯布衣的甘苦也可以奔走于異國疆域飽覽山川景物風土人情可以出入歐洲的沙龍拉美的叢林或做風流倜儻的紳士或為躍馬橫戈的猛將在盧梭的書中我們看到自己的一些思想在莎士比亞的劇本中看到自己的部分特征在荷馬的史詩里看到自己的某種表情在但丁的詩里看到自己的形象如此等等一直看到我們完整的個性還可以冷靜客觀地看出我們人類的本色力量寬容觀點愛好弱點局限和諧與爭議
大凡讀書，是讀一種知識，讀一種經驗，讀一種樂趣，讀一部人生。讀書一旦“入定”，一旦投入，就會讀出種種神奇，讀出無數坎坷，讀明世間哲理，讀懂讓人為之高興，為之憂愁，為之生，為之死的內涵與真諦。讀書若以書為鏡，能照出現實，照出古今，照出是非。品味許渾的佳句“溪云初起日沉閣，山雨欲來風滿樓”，不是為寫景而寫景，讀來讀去，一幅人生的景致豈不躍然紙上了？！會讀書者站在書外讀書，有角度而讀。蘇軾的“橫看成嶺側成峯，遠近高低各不同”揭示了讀書也同認識事物規律一樣，需跳出局限，走出狹窄的心境去“一覽眾山小”。王之煥的“欲上千里目，更上一層樓”，既是對生活真諦的深刻揭示，更上一曲勸學詞。你可以悄悄追求浪漫情懷，給自己以安慰和夢幻，帶來希望和理想。可以以書代步，游覽名山大川和異國風光，“乍看如千堆白雪翻卷，細瞧似滿灘珍珠飛滾”的精彩描述難道不是一種對身臨其境的補償嗎？
大凡讀書是讀一種知識讀一種經驗讀一種樂趣讀一部人生讀書一旦入定一旦投入就會讀出種種神奇讀出無數坎坷讀明世間哲理讀懂讓人為之高興為之憂愁為之生為之死的內涵與真諦讀書若以書為鏡能照出現實照出古今照出是非品味許渾的佳句溪云初起日沉閣山雨欲來風滿樓不是為寫景而寫景讀來讀去一幅人生的景致豈不躍然紙上了會讀書者站在書外讀書有角度而讀蘇軾的橫看成嶺側成峯遠近高低各不同揭示了讀書也同認識事物規律一樣需跳出局限走出狹窄的心境去一覽眾山小王之煥的欲上千里目更上一層樓既是對生活真諦的深刻揭示更上一曲勸學詞你可以悄悄追求浪漫情懷給自己以安慰和夢幻帶來希望和理想可以以書代步游覽名山大川和異國風光乍看如千堆白雪翻卷細瞧似滿灘珍珠飛滾的精彩描述難道不是一種對身臨其境的補償嗎
我們還可以像看電視那樣，對著屏幕看腦里的書。“磁盤書”、“光盤書”、“電子書”，只要輕敲鍵盤，不僅能應有盡有地輕松地閱讀，而且根據需要查名詞、查條款、查全文或圖表等，還可以選定打印出紙記文稿。不僅想讀什么點什么，還能聽有幽雅的背景音樂，觀看美妙的圖案畫面。不僅可以邊讀邊觀欣，還可以聽朗誦，抑揚頓挫、字正腔圓，聲音優美。真是知識和智慧同得，欣賞與娛樂共享。賞心悅目，美不勝敗。讀書使我們的生命成百倍成千倍的擴大。讀書能使我們不僅僅是被邀的客人，而且是從容的主人——無聲的、有聲的文字敞開在那里，源于大千世界五彩繽紛的十分獨特又無處不在的風景就在那里，我們可以隨時隨地進出，從容自如地思考，給人以全新的視角，讓心與心溝通。
我們還可以像看電視那樣對著屏幕看腦里的書磁盤書光盤書電子書只要輕敲鍵盤不僅能應有盡有地輕松地閱讀而且根據需要查名詞查條款查全文或圖表等還可以選定打印出紙記文稿不僅想讀什么點什么還能聽有幽雅的背景音樂觀看美妙的圖案畫面不僅可以邊讀邊觀欣還可以聽朗誦抑揚頓挫字正腔圓聲音優美真是知識和智慧同得欣賞與娛樂共享賞心悅目美不勝敗讀書使我們的生命成百倍成千倍的擴大讀書能使我們不僅僅是被邀的客人而且是從容的主人無聲的有聲的文字敞開在那里源于大千世界五彩繽紛的十分獨特又無處不在的風景就在那里我們可以隨時隨地進出從容自如地思考給人以全新的視角讓心與心溝通
在實現富民強國的中國夢時代，在兩個文明全面推進的社會，人們更會把生活品質的改善當作首要目標，定會格外關注公平、正義、自由、民主，更會理解對于生活的滿足感和幸福感取決于權錢的地方越來越少，取決于知識、能力的地方越來越多，取決于性情健全、人格完整的地方越來越多，讀書將成為我們生活中的第一位或第二位的必需。靜下心來，放任自己的思緒在書中飛翔，在紅塵滾滾的鬧市中詩意棲居，在平靜中回歸內心，放任骨子里的浪漫與月明風清相伴，欣賞“孤云”之“獨去閑”，可以悠然自得地與那些高尚的人對話，叩開先哲的心靈，聆聽恍如天籟的綸音。可以使我們“視通萬里，思接千載，眉睫之前，卷舒風云之色”，神游一個新境界。讓我們用科學去求真，用人文去用善，用藝術去求美。用知識開啟智慧，用文明沐浴健康的體魄，用文化滋潤高尚的心靈。只有把讀書作為生活方式的基本內容，才能真正體會人生的充實與美好。朋友啊朋友，請選擇讀書吧！
束義福
2014.9
注：本文應《老科協》征文并獲獎
在實現富民強國的中國夢時代在兩個文明全面推進的社會人們更會把生活品質的改善當作首要目標定會格外關注公平正義自由民主更會理解對于生活的滿足感和幸福感取決于權錢的地方越來越少取決于知識能力的地方越來越多取決于性情健全人格完整的地方越來越多讀書將成為我們生活中的第一位或第二位的必需靜下心來放任自己的思緒在書中飛翔在紅塵滾滾的鬧市中詩意棲居在平靜中回歸內心放任骨子里的浪漫與月明風清相伴欣賞孤云之獨去閑可以悠然自得地與那些高尚的人對話叩開先哲的心靈聆聽恍如天籟的綸音可以使我們視通萬里思接千載眉睫之前卷舒風云之色神游一個新境界讓我們用科學去求真用人文去用善用藝術去求美用知識開啟智慧用文明沐浴健康的體魄用文化滋潤高尚的心靈只有把讀書作為生活方式的基本內容才能真正體會人生的充實與美好朋友啊朋友請選擇讀書吧束義福注本文應老科協征文并獲獎
