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精選分類食材作品菜單排行榜喜歡海蜇熱量：74 大卡（100克）分類：魚蝦蟹貝等水產(chǎn), 其它海蜇是生活在海中的一種腔腸軟體動物，是水母中的一種。體形半球狀，可食用，上面呈傘狀，白色，借以伸縮運動，稱為海蜇皮；下有八條口腕，其下有絲狀物，灰紅色，叫海蜇頭。分享到海蜇的做法大全海蜇的營養(yǎng)價值與功效最熱 最新

涼拌海蜇紫甘藍1、如果有熟白芝麻的，可以撒些，味道和賣相會更好些。 2、放白醋是為了讓紫甘...主料：紫甘藍，黃瓜，海蜇做法by 玉池桃紅2014-09-23收藏65評論0

白菜心拌海蜇夏天你是不是沒有胃口，夏天你是不是只想吃點涼滴，夏天你是不是不想在廚房呆太長...主料：海蜇頭，白菜心做法by 牛媽廚房2014-06-23收藏328評論1

雙椒涼拌海蜇開胃、鮮辣、色香味俱全主料：蒜苔，紅辣椒、清辣椒、海蜇做法by 饒遠進2014-10-05收藏8評論0

金針菇拌海蜇天越來越熱，熱也就算了，有時候還十分的悶。真心的讓人提不起食欲呢。孩子他爸微...主料：金針菇，海蜇做法by 牛媽廚房2014-07-11收藏135評論1

涼拌海蜇絲主料：海蜇絲，黃瓜做法by Losetion2014-08-22收藏68評論5

涼拌海蜇頭小時候，因為條件所限，海蜇只有在過年的時候會吃到。所以每次過年吃到海蜇，都覺...主料：紫甘藍，海蜇頭，黃瓜做法by 月亮晶晶2012-09-18收藏2066評論19

減肥餐 超滿足海藻魔芋面魔芋面熱量超低且飽腹感很強，減肥期間代餐神器。注意營養(yǎng)均衡主料：生菜，早上好茶香雞蛋干，福澤麻辣海蜇，味聚特香辣海帶絲，鑫莼海藻魔芋面做法by 懶如我2014-09-11收藏24評論1

涼拌海蜇絲主料：海蜇絲做法by 愚愚人2014-04-17收藏183評論0

一口脆拌海蜇朋友送的海蜇，大連的特產(chǎn)，非常棒。主料：海蜇，黃瓜，胡蘿卜做法by 火小勺2014-07-07收藏88評論19

海蜇拌黃瓜主料：香油，糖，醬油，醋，蒜末，黃瓜，海蜇做法by 米蘇08102014-08-03收藏45評論0

涼拌海蟄皮絲中餐中常見的涼菜，簡單， 美味， 口感香脆！主料：海蜇皮切細絲做法by 簡單的美味！2014-04-27收藏107評論1

涼拌海蜇皮每次去飯店跟老公最喜歡點的就是涼拌海蜇皮這道菜，于是老公每次回到家就讓我做給...主料：海蜇皮做法by 婷婷09062014-02-22收藏168評論0

糖醋海蜇絲1、買來的成品海蜇絲一般都是不需再改刀了，如果是那種超咸的海蜇絲，建議用淡鹽...主料：海蜇絲，胡蘿卜，黃瓜，蒜頭做法by 80后男人的廚房2013-08-20收藏376評論10

海蜇湯主料：鮮海蜇，香菜，小紅辣椒，大蒜做法by 我會在太陽落山的時候回來2014-08-22收藏34評論2

涼拌海蜇主料：海蜇做法by A卓卓2014-08-09收藏24評論0

清炒海蜇頭海蜇頭焯水的時間，一定要短，不然會老，滾水下鍋，撈出即可。主料：胡蘿卜，青椒，海蜇頭做法by 健忘小貓2014-08-11收藏15評論0

爽脆十足的黑木耳拌海蜇絲海蟄一直被視為宴席上的佳肴，它不僅營養(yǎng)價值較高，食之可以補碘，還可以能擴張血...主料：黑木耳，海蜇皮做法by 斯佳麗2012-08-24收藏806評論11

涼拌金針菇海蜇絲主料：金針菇，海蜇絲做法by 塞北主婦的BLOG2014-08-18收藏19評論0

【橘色廚房】紫甘藍涼拌海蜇絲（簡單、快捷、營養(yǎng)）春天來了，需要低脂肪支持。主料：紫甘藍，海蜇絲做法by 青朵2014-04-10收藏90評論4

營養(yǎng)美味海蜇壽司做法海蜇美味且營養(yǎng)價值高！營養(yǎng)極為豐富，據(jù)測定：每百克海蜇含蛋白質(zhì)12．3克、碳...主料：壽司米，壽司醋，海蜇，沙律養(yǎng)醬做法by 壽司OR牛排2014-04-16收藏52評論0