稍微了解過滋補的人都應該聽說過“六味地黃丸”的大名了吧，早在一千年前，六味地黃丸就已經是我國人民常用的補腎良方了，現而今，它依然是藥效實在、男女通用的補腎良方。然而滋補藥也是藥，用的時候一定要對癥下藥，還要用對方法。
六味地黃丸主要由熟地黃、澤瀉、懷山藥、茯苓、山茱萸、牡丹皮六種中藥制成，其中熟地黃、懷山藥、山茱萸三味藥主補，茯苓、澤瀉、牡丹皮三味藥主瀉，通過三補三瀉達到補瀉平衡，滋養腎肝脾胃等臟器。
中醫認為腎虛分為陰虛和陽虛兩種，其癥狀表現和原因大不相同，并不是所有的腎虛都可以用六味地黃丸進補，需要格外注意的是，六味地黃丸適用于腎陰虛的進補。如果腎陽虛的人服用了六味地黃丸的話，會使陰邪更盛，加重陽虛的癥狀。
怎么區分腎陰虛呢？腎陰虛的常見癥狀有口干舌燥、心煩失眠、潮熱盜汗、頭暈目眩、身體乏力、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、手足心熱、舌紅少苔。如果是這些狀況，說明是有腎陰虛的表現，可以在醫生指導下服用六味地黃丸。
是藥三分毒，是藥就有服用禁忌，六味地黃丸當然也不例外。脾胃虧虛的人不適宜吃，因為六味地黃丸中的地黃、山茱萸會讓脾胃泄的更厲害。腎陰虛但是體入風寒的人，這時候應該先吃藥治好病，再補腎陰，要不然會藥性相沖，使得風寒病情加重。
痰濕體質的人，面部經常出油，容易出汗，胸悶，痰多，容易犯困，舌體胖大，容易感覺身體沉重不清爽，大便黏膩。六味地黃丸偏于滋陰，如果服用六味地黃丸就會加重痰濕。
健康人不建議吃六味地黃丸，因為人體要達到平衡才能健康，如果一個身體健康的人使用補藥，會導致這種平衡被打破，對身體造成一些不利的影響。
無論怎樣，補藥也只能一定程度的改善修復身體，并不能指望藥物完全改善身體。就比如補腎，過度的進行性生活，頻繁的從事腦力活動，長期熬夜睡眠不足，這些都是傷腎的不良習慣。如果自己不注意生活習慣的改變，只依靠藥物進補，效果可能也只是微乎其微，所以要在生活上作出改善，同時配合藥物，方能達到最好的補腎效果。
