幸福必備十大要素
美國(guó)著名的心理學(xué)家戴維.邁爾斯博士最近向外界公布了他對(duì)幸福的最新分析和看法。他對(duì)幸福看法的十大要素是：
一、必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石。吃食不挑剔，說(shuō)話有條理，走路穩(wěn)
健。
二、切合實(shí)際的目標(biāo)和期望，這是幸福的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。一個(gè)人如果沒(méi)有目標(biāo)追求，幸福的河水
就會(huì)在懶散中干涸。
三、自尊，這是幸福的支架，也是幸福的賜予。
四、控制感情，這是幸福的規(guī)則。過(guò)分地壓抑或放縱自己的感情，會(huì)和幸福相悖。
五、樂(lè)觀，是幸福的源泉。保持樂(lè)觀，就能繁衍幸福。
六、豁達(dá)，是幸福的開(kāi)闊地。
七、益友，是幸福的開(kāi)心果。
八、合群，人緣好，幸福自會(huì)來(lái)。
九、挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣，這樣的一張一弛，才會(huì)有幸福交替出現(xiàn)。
十、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這是幸福的蓄水池。
