一、放開男人也放松自己
太把男人當回事、太想控制男人的女人，無形中產生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個情感圈，這常常是男人的補償式行為。放開男人，任他去折騰，而你也便從中得到解放，有機會審視自己的內心。
二、給他自由，同時設好底限
給他自由，說白了就是要學會自己騙自己。你對自己說，他回來晚是因為工作忙，他太久沒有“性致”是因為工作累，他的應酬多是步步高升的前兆，他時常對你欲言又止是愛到深處的另類表達……
而周旋于妻子與情人之間疲憊的他，心情卻越發復雜。他越發搞不懂為何你可以如此氣定神閑，為何面對情變你卻像什么也沒發生，為何你仍像熱戀時堅定執著地相信他。還有，為何你突然間變得更獨立、更有魅力，更讓他無法輕言放棄。所以，你最終仍會是勝利者，因為你無聲的力量、以不變應萬變的力量遠遠大于爭吵、逼供甚至枕邊圈套。
三、出軌只是漫長婚姻中的一個小插曲
認知情感和情欲皆是流動的。女人如果懂得“變節與調節”對婚姻而言孰重孰輕，就不會掉進“婚姻=承諾+忠誠”的一元邏輯里。寬容他的同時也給自己空間，如此便能心平氣和地看待老公“開小差”一事，無須心理難以平衡或當作奇恥大辱去折磨自己。
四、婚姻危機也是生機
不管誰出軌，都讓夫妻有機會認真檢視兩人的婚姻究竟出了什么問題。因為出軌絕對不是故意為之，而是一方當時的情感狀態需要另一種補充，這恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以試著重新調整互動模式，而不是周而復始地熱吵或冷戰。危機就此成為轉機，進而成為生機，自然不無可能。
結語：大多數老公出軌的婚姻只要處理得好，都是能夠繼續的，如果你們都愿意繼續這段婚姻，那么就要接納出軌回歸的男人。接納不了，也可以瀟灑離開尋找屬于自己的那片天。無論何時都不要太委屈自己，不要糾結在放下與放不下的泥淖里。
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