作者：王璐
為什么你找不到想要的做愛感？
我們中太多人每天啪啪啪時產生了某種歪斜的認知——為什么我們老是找不到我們想要的真愛/做愛感受？
男性有一種“性只是生理所需”的傾向假設，所以不管是誰（或者跟什么東西）他們都可以啪啪啪（腦補泰迪畫面）。而女性他們卻傾向另一種設定，她們的性只提供給一段親密關系/或一個愛人。但，我在這要提出的是，這兩個設定都很瞎扯，因為這些設定，經常會讓很多人陷入到他們尷尬的或有問題的性關系當中。
你問我為什么？好吧，我需要通過心理需求來解釋了。
性是為了滿足心理需求的策略
不管是誰，全世界的人都具備基本的心理需求。如果我們不直面我們真實存在的心理需求，那么我們更多體會到的是痛苦感和矛盾感。
心理學家對于心理需求有一套成熟的研究成果，但是你把心理需求縮小了范圍，便會得出以下4種基本需求：（1）安全、（2）自尊、（3）自主性、（4）連接關系。
如果要成為快樂、穩定的個體，我們需要始終如一的滿足上述4種需求。如果我們沒有滿足的話，我們的意識將會開始扭正其思維模式，使其得到滿足，甚至不惜讓我們的精神世界紊亂或心理出現問題而作為代價。
這么說吧，若其中一個需求從未讓他本身的自主性得到滿足的話，所有需求都會陷入一種病態的互相依賴狀態。
對許多人來說，害羞、恐懼、痛苦、憤怒等都是正常的情緒，然而病態互相依賴癥患者感受會特別的激烈，因此時常處于焦慮、不理性、情緒失調的精神狀態，或某種無助感當中。
我們追求心理需求的最高境界，會為之謀劃心理和社會策略來滿足那些需求。某些策略，怎么說，它會有些抽象，而下面闡述的內容會比較容易理解些。
舉個例子，體育活動需要滿足我們在連接關系中的心理需求，如果我們贏了，那么我們就會得到尊重。一個健康的家庭環境能滿足我們的關系連接、自尊和安全需求。學習武術能滿足我們的安全需求和自尊需求。數學成績優良使我們得到老師們良好的印象，可以滿足我們的自尊需求。
所以，這有一個很顯然的事實：
性——是我們為了滿足我們的心理需求而產生的戰略性動作，而非它自己自發形成的。
你不會因為性生活不足而死去
這話從何而來？因為并沒有證據表明單身或者無性戀會打從心里或身體的不健康。你甚至不會因為沒有足夠的性生活而死去。實際上，因為“性”的錯誤理解，導致現在大多數人存在很多的心理健康風險。換句話說，現在存在很多沒有性生活的人，但他們的心理和健康都非常的平衡。
那么，我在這要說的，并非是我們不應該有性愛（而且我非常反對這樣的說法）。事實上，“性”的感覺非常美妙。“性”甚至是非凡的。“性”能讓我們感到快樂和健康。我所指出的點在于，性并非是生理/心理需求那么簡單，它的作用已經超出了這些簡單概念。
從另一個方面出發，如果心理需求長時間未得到滿足，它肯定會讓我們精神崩潰甚至會得嚴重的精神疾病。人們通常會從他們的神經癥中、幻覺中甚至毒癮中獲得他們的心理需求。研究表明，社會孤立群體比酒精成癮群體或煙癮群體更加有害。抑郁和壓力會和各種各樣可怕的物理因素掛鉤。
沒人會因為他們的淫蕩而自殺。他們喜愛性事都是因為缺乏連接關系和自尊造成。
性需求是為了滿足心理需求而做出的戰略性行動，這樣的說法可能對于很多人來說很怪，因為“性”看起來的確只是簡單的生理需求，因為生理內驅力而產生的，它就像我們需要吃東西、睡覺一樣。但是，并不單單像睡覺和吃東西那么簡單，如果你沒了性你仍然能活著，也不會因為沒了性你就會感覺人生糟糕至極。
而事實就是，作為人類，我們確實是進化了我們的需求，把“性”發展至我們的精神需求里，而并非我們的生理需求當中。
性愛中，女性感受連接，而男性獲得自尊？
女性在尋求心理需求的時候很容易誤導自己，她們會利用“性事”去感受連接關系，因為他們習慣于在感情中得到自我成就感、自我滿足感和快樂感，如果是為了其它原因去做愛，女性們則不會感覺良好。
男性，從另一個方面出發，他們的性是一個身份象征——通常使用他們的性生活來與其他男性做比較。如果你是一個睡了很多女性的男人，說實話那就可以說明了你是一個十分成功的男性。因此，男性通常尋求“性事”都是為了滿足他們的自尊需求。
因為男性和女性歷來奉行對“性事”的需求都不同，他們無法相互理解，他們互相苛求對方，都是為了讓對方獲得真正的需求。
不論我們是通過“性”來彌補我們自尊的需求，還是借用“性”來彌補那段關系里面缺乏的存在感，都可能會導致你用一種消極的方式去獲得滿足，比如說吵架、冷戰、外遇。好了，一旦這些出現，童話故事將會結束。
一旦你能滿足各式各樣生命中所遇到的心理需求（健康的家庭，良好的社會交際能力，職業能力等等），那么你就可以以一種充盈而有魅力的方式去追求性行為，而不是出于極度的渴望和抓狂。
男性和女性都一樣，他們都會陷入自己的需求當中，并且會把自己的需求投射到周圍每一個人的身上。
女人認為男人冷酷粗野，因為她們其實希望的是，男性能像她們一般在連接關系上多花點功夫。而男人認為女人是極具操縱性和欺騙性的，因為他們認為女人就跟男人一樣，只是把性交當做獲取自尊的工具。
從兩者不同的出發點，我想說的是，這樣的說法都錯了喵，錯了喵，你們都錯誤的描述了那個赤裸裸地睡在你身邊的人了。
性，關乎我們對自身的感受
人類已經進化了他們的情感依附這一心理系統。這樣的進化無關于我們的文化、年齡或者種族，它發生的潛移默化。在我們的生活當中，我們的情感都會強烈地附屬于他人。
情感依附開始于被父母陪伴的兒童期。假設我們的父母在我們小時候對我們不理不顧，根本不管我們，情感依附的狀態將會從父母身上遺留至我們的親密關系當中（性關系）。
雖然性肯定是一個生理驅使功能，而且在某些方面，它和吃飯或排便沒什么差別，然而隨著人類的進化和演變，性交的動力與我們對自尊和連接關系的渴望已經彼此交融，難舍難分。
即便我們能夠壓制住這些心理需求，但是，這些需求會以“急需填補”或“過度補償”像暴風雨式的方式席卷而來。
這就是為什么即使是最冷酷的運動球員（熱衷于體育事業），在沒任何先兆下，最終也會出現情緒聚爆的情況。這也是為什么女性會過度被浪漫洗腦而忘了傷痛，這就是為什么在一次次失望之后我們仍會選擇繼續尋求安慰，這就是為什么你越過度看色情影片（小電影）越覺得失敗的原因。
這些都是因為當你越發想甩掉那樣的感受時，你只是一次次在提醒自己“你不夠好（自尊），所以你不會被愛（連接關系）。”
這都是關于情緒需求和心理需求的。
“性”并非像你所想的那樣，單單只是生理需求（就好比你需要吃東西才能活）。
因為 a）如果你沒了性生活，你不會死，b）當你在需要它的時候，你的情緒肯定會有較大的波動。
人類本性已經非常巧妙的使我們與這樣的方式相互連接了起來——為了戲弄我們進入到一段關系里面，人類會先考慮自身的心理需求，然后使用”性”去滿足這些心理需求。
當然，我們也可以純粹為了做愛而做愛。當我們分手了或感覺那段感情糟透了，我們也可以去發泄一下，找幾個炮友玩玩來讓我們覺得自己并不糟。但是，那只是純粹了為“性”而已。而并非為了真正目的上的“性愛（為了連接關系和自尊同時存在的性）”。
“性”關乎于我們對自身的感受。這就是我們人類的本性所需，起碼那么幾十個世紀以來都不會改變。
