焦慮癥的典型癥狀是煩躁不安,莫名的情況下出現擔心、恐懼、了緊張焦慮、提心吊膽、恐懼不安。而患者自己也不知道自己擔心、恐懼、焦慮的對象是什么。焦慮癥有兩類:一是廣泛性焦慮時,不少人會對未來莫名其妙地擔心,例如出門怕發生車禍,為此終日心煩意亂,坐立不安,走來走去,干什么也沒有心思;同時病人還會出現頭暈、面色蒼白、雙手發抖、口干、出汗、心慌、尿頻尿急、胸悶、氣憋、食欲不佳、腹脹、腹瀉、閉經或陽痿、失眠多夢等。而是驚恐障礙(又叫驚恐發作),病人會突然發生強烈的恐懼感,他們感覺自己好像馬上就要死了(瀕死感),感覺自己馬上就要瘋了(失控感),同時還感到心跳加快,似乎心臟要從口腔里跳出來,大喊大叫,高呼救命等。
很多人可能還不知道,焦慮癥會對人的泌尿生殖系統產生不良的影響:焦慮會使患者感到尿頻。男性會在性交過程中勃起障礙(陽痿);女性可能會性欲低下無法達到高潮。這又會加劇患者的焦慮癥狀,從而形成惡性循環。
《遠離焦慮》一書的作者,R·李德·威爾遜(R. Reid Wilson)博士,心理學家,國際知名驚恐癥和焦慮癥治療專家,在《遠離焦慮》一書中不僅說明的焦慮癥的各種成因、癥狀、治療藥物,更提出了自我心理康復的,克服焦慮恐懼最新、最直接、最有效的自救計劃,
只有搞明白自己的問題所在,才能針對性地對自己的問題采取有針對性和有效的自救措施,有的時候,除了靠醫術,也得靠自己。這就是所謂的“求醫不如求己”。當然,如果需要的話,看心理醫生也是必要的。
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