家有孕婦，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，都是一件大喜事?？墒?，在分娩之前的這280多天里，孕婦的飲食也需要家人足夠細(xì)心地進(jìn)行調(diào)治，同時(shí)做好中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你，孕婦的飯菜里哪些東西是不能有的。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜吃熱性香料
中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒各位準(zhǔn)媽媽：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕，體溫相應(yīng)增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形等。
孕婦飯菜不能放八角
中醫(yī)養(yǎng)生之不要多吃冷飲
中醫(yī)養(yǎng)生專家同樣提醒廣大準(zhǔn)媽媽：多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果大量貪食冷飲，可能引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過(guò)多高營(yíng)養(yǎng)飲食
懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過(guò)多魚肝油
有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。這樣對(duì)體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)是很不利的。因?yàn)殚L(zhǎng)期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。
家有孕婦，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，都是一件大喜事。可是，在分娩之前的這280多天里，孕婦的飲食也需要家人足夠細(xì)心地進(jìn)行調(diào)治，同時(shí)做好中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你，孕婦的飯菜里哪些東西是不能有的。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜吃熱性香料
中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒各位準(zhǔn)媽媽：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕，體溫相應(yīng)增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形等。
孕婦飯菜不能放八角
中醫(yī)養(yǎng)生之不要多吃冷飲
中醫(yī)養(yǎng)生專家同樣提醒廣大準(zhǔn)媽媽：多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果大量貪食冷飲，可能引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過(guò)多高營(yíng)養(yǎng)飲食
懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。
中醫(yī)養(yǎng)生之不宜過(guò)多魚肝油
有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。這樣對(duì)體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)是很不利的。因?yàn)殚L(zhǎng)期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。
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