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                          “擁搬擠按須認真，上下相隨人難進，

                              任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，

                              引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。”

《太極拳打手歌》最早見于1880年和1881年永年李亦畬先生（1832--1892）手書的三本太極拳譜（史稱'老三本’）中。雖然只是六句，但含義深邃，是指導太極拳愛好者研習打（推）手的要領和運用變化的經典之作，深受世人推崇。