誤區(qū)一:“靈丹妙藥”可治愈糖尿病
目前世界上還沒(méi)有找到根治糖尿病的“靈丹妙藥”。
糖尿病是一種基因缺陷與環(huán)境因素相互作用所導(dǎo)致的,以高血糖和(或)伴有微血管或大血管并發(fā)癥為主要特征的代謝性疾病,是一種終身性疾病。它的病因還沒(méi)有完全搞清楚,一旦發(fā)生,沒(méi)有完全根治的方法,血糖的控制必須是終身的。
不過(guò),糖尿病是一種可以被有所控制的疾病,只要有效地控制好血糖、血脂及糖尿病并發(fā)癥,提高糖尿病患者的自我管理能力,糖尿病患者仍可以同正常人一樣工作、學(xué)習(xí)和生活。
誤區(qū)二:無(wú)糖食品隨便吃
有的糖尿病患者或家屬,看到“無(wú)糖”兩字的食品,就認(rèn)為可以隨便吃的,不用限制。
其實(shí)所謂的無(wú)糖食品只是不含蔗糖等單糖或不含葡萄糖、麥芽糖、果糖的甜味食品,但是一般含有甜味劑,如木糖醇、山梨醇、麥芽醇糖等替代品。它本身也是用糧食做的,經(jīng)消化分解后都會(huì)變成葡萄糖,與吃饅頭、米飯所吸收的糖分、熱量沒(méi)有什么不同。
任何能提供熱量的食物都可以升高血糖,不能無(wú)限制地吃,如果要吃這些“無(wú)糖食品”,應(yīng)將其熱量計(jì)算在每日應(yīng)攝入的總熱量中。
誤區(qū)三:主食用肉和干果代替
有的患者三餐控制比較理想,但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,認(rèn)為花生、瓜子等食品不含糖,吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),花生、瓜子這些干果類本身對(duì)病情并無(wú)威脅,主要危害在于患者很容易不知不覺(jué)地吃過(guò)量,而使熱量攝入過(guò)多。像花生、核桃仁、杏仁等干果類,含熱量特別高,對(duì)血糖有影響。如果食用,應(yīng)減去同等熱量的主食,25g干果的熱量約相當(dāng)于50g主食。
有些人認(rèn)為“肉類有營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)像主食一樣升高血糖”,甚至用肉類代替主食,但是,這樣做不利于均衡營(yíng)養(yǎng),還會(huì)導(dǎo)致飽和脂肪酸和膽固醇攝入過(guò)多,加速脂肪的合成,而容易導(dǎo)致肥胖和胰島素抵抗,使病情進(jìn)一步加重。
誤區(qū)四:用胰島素后想吃啥吃啥
一些患者在感到饑餓時(shí)常忍不住多吃飯,此時(shí)他們可能采取自行加大原來(lái)的用藥劑量的方法,誤認(rèn)為飲食增加了,多用些胰島素就可把多吃的食物抵消。
事實(shí)上,這也是將飲食控制和藥物控制的相互關(guān)系搞反了,這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè),而且加重了胰島的負(fù)擔(dān)。而增加了胰島素用量也就增加了低血糖發(fā)生的可能,增加了藥物毒副作用,不利于病情的控制。
飲食控制是糖尿病治療的基石,糖尿病患者應(yīng)保持飲食定時(shí)定量。
誤區(qū)五:中藥可替代口服降糖藥
中醫(yī)注重整體調(diào)節(jié),可以從多方面、多環(huán)節(jié)來(lái)治療糖尿病,并且中醫(yī)藥治療安全可靠,極少發(fā)生低血糖反應(yīng)及其他副作用,對(duì)于糖尿病早期及糖尿病并發(fā)癥的防治有著獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
但是使用中醫(yī)治療,不應(yīng)中斷胰島素和口服降糖藥物,并要與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的可靠指標(biāo)如血糖、血脂、血壓、糖化血紅蛋白等相結(jié)合。目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何一種中藥可以代替胰島素,如果使用胰島素的患者盲目停用,會(huì)加重病情發(fā)展。
一些不法分子打著中醫(yī)中藥的名號(hào)推銷(xiāo)所謂“純中藥”治療,一些患者拿著那些“降糖神藥”來(lái)門(mén)診咨詢,但是許多所謂的“純中藥制劑”里面大多含有優(yōu)降糖、降糖靈等西藥,不僅有導(dǎo)致低血糖的風(fēng)險(xiǎn),也使患者錯(cuò)過(guò)了早期治療的時(shí)機(jī)。
誤區(qū)六:控制主食即控制飲食
有的患者認(rèn)為,主食進(jìn)入體內(nèi)都要變?yōu)樘嵌晃?,因此主食越少越好,有的甚至不吃主食,這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的。
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