轉(zhuǎn)眼就進入了冬季,這時一波又一波的冷空氣來襲,在這寒冷的天氣, 最幸福的事情就莫過于一家人圍坐在飯桌前,吃著熱乎乎的飯菜,大家一起聊著家長里短,因此冬季最受歡迎的就屬火鍋和燉菜了。將各種食材,有肉有菜放入一大鍋,咕嘟咕嘟地冒著熱氣,噴香的味道就已溢滿整個屋子,吃完后全身都暖洋洋的。
天冷就愛吃燉菜,今天小編就給大家推薦一道超級美味的燉菜----娃娃菜豆腐泡粉絲燉肉丸,作為上班族, 平時工作忙,下飯后想要按時開飯,平時不妨提前準備了些半成品, 如肉丸,魚糕等。 這肉丸就是老媽親手炸的, 我拿回來后分裝成小袋, 平時做菜時取出小包,方便省事又好吃。用肉丸燉菜,再按個人喜愛加入不同的食材,蔬菜,豆腐,菌菇等都是不錯的搭配。
老人常說,“豆腐白菜保平安”, 白菜和豆制品都是非常適合冬季的養(yǎng)生食材,而粉絲與它們也是經(jīng)典搭配, 這三種食材都是物美價廉,營養(yǎng)豐富的食材,將它們與肉丸燉成一大鍋,葷素搭配營養(yǎng)全面,堪比人間美味佳肴,無論當(dāng)菜品,還是當(dāng)主食都是很棒的,天天吃都不膩。 這菜食材簡單,口感一流,葷素一鍋出,營養(yǎng)美味又暖胃,解饞又管飽,還經(jīng)濟實惠,無論是大人孩子都喜歡。天冷把這4樣菜燉在一起實在太鮮美了,每次燉上一盆頓頓吃個精光。下面就來看看這菜的具體做法吧,有空你也試試吧。
【娃娃菜豆腐泡粉絲燉肉丸】
原料: 紅薯粉絲 1小包 豆腐泡 1小盤 娃娃菜 1顆 自制炸肉丸 1小盤 生抽 1勺 胡椒粉 蔥花 油鹽 適量
制作:1. 準備好原材料,紅薯粉絲提前用冷水泡軟; 2. 燒熱鍋放入少許油, 先將肉丸放進鍋中煸炒兩下; 3. 加入豆腐泡進鍋繼續(xù)煸炒兩下; 4. 加入適量的水燉煮; 5. 加入少許生抽調(diào)色,大火煮上三分鐘; 6. 加入紅薯粉絲進鍋去煮; 7. 加入娃娃菜葉進鍋去煮; 8. 待到食材煮熟后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味; 9. 最后放入蔥花即可;
10. 盛入盤中。
小貼士:1. 先用少許油煸炒一下肉丸和豆腐泡,加入適量的水(如果家里有高湯最好)燉煮幾分鐘; 2. 再放入粉絲和娃娃菜進鍋繼續(xù)煮上兩分鐘; 3. 煮好后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。