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雖然還沒大范圍上市吧，但你現在去市場、超市，都能找到鮮玉米的身影了。

從這時候開始，我們家餐桌上，就算是離不開它了！

我自己是特別喜歡吃玉米的，甜香甜香的，還是主食界的“營養王者”！

它膳食纖維豐富，還有比大米更多的B族維生素和礦物質。這種優質粗糧，我建議你們真的要多安排幾次。

就今天這個玉米飯團，做法上其實沒啥難的。

鮮玉米粒、糯米再加上孩子愛吃的各種食材，攪一攪、團一團，你們做它肯定能行！

值得說說的，還有這個造型，它把平時不起眼的玉米葉也利用上了。

蒸熟了的飯團，滿滿的都是玉米的清香味兒，吃起來就是不一樣！

-  玉米飯團  -

在肉末當中加入油、1勺醬油、1勺素蠔油、鮮菇粉、鹽和淀粉這些來調個味。我這個調味不算太重，可以說是剛剛好的，你們就按照這個來就行。

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胡蘿卜切丁，這時候你們也可以處理想要加的其他食材，像是寶寶香腸丁、各種蔬菜都可以。

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給毛豆焯水，撈出備用。如果家里孩子月齡比較小的，可以給毛豆剝下皮，這樣做吃著口感也能更好一點。

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在肉餡當中加上胡蘿卜、即食的玉米粒、毛豆和糯米，再次攪拌均勻。

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給玉米葉的兩端系緊，你們系的時候可以多繞幾圈，這樣更不容易在蒸的時候散開。

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等到飯團完全熟透了，取出來就行。

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