深夜，救護車剛到達醫(yī)院，就聽到車內傳來一陣聲音，“醫(yī)生，救救我媳婦兒，她暈倒了……”。
醫(yī)生見狀，患者體型較為肥胖，已經陷入深度昏迷的狀態(tài)，便開口問該男子“患者可患有什么疾病？”
男子答道“血脂高已經有2年了……平時也一種注意著。”
醫(yī)生不敢怠慢，趕緊幫患者做了心電圖及了驗了心肌酶，顯示結果為急性心梗，連忙開啟了綠色緊急通道，將患者推進了心臟導管室。
可，經過1個多小時的搶救，患者還是因為心梗的突發(fā)而離世。
該女子經歷了什么？為何會突發(fā)心梗離世？
原來，該女子名叫小蘭，今年36歲，以前非常愛吃，自從確診血脂高后，便在飲食上進行克制，自己愛吃的炸雞、紅燒肉也不再吃了。
但，唯一對飲料情有獨鐘，檢查出高血脂時，醫(yī)生說“平時多喝水，多運動，這樣有利于降血脂。”
小蘭心想，反正飲料也是用水做的，飲料喝起來也好喝，比白開水要強的多。就這樣，一下子喝了2年的飲料。
特別是最近一段時間，從入夏到現(xiàn)在，已經喝了近2個多月的冰鎮(zhèn)飲料。
醫(yī)生聽完原委，搖頭說道“這一種水喝的太多，血液會粘如粥”
現(xiàn)如今，大多數(shù)的飲品均是由食品添加劑勾兌而成。
對于血管來說，就是“恐怖分子”。
特別是冰鎮(zhèn)飲料，進入體內后，血管會出現(xiàn)痙攣收縮，促使心臟的壓力加大，泵出更多的血液，慢慢的導致心臟出現(xiàn)問題。
而，長期喝飲料，會增加糖分的攝入，增加甘油三酯的含量，對體內的胰島素造成影響，出現(xiàn)代謝性綜合征，誘發(fā)高血壓、高血糖等疾病，增加患上心梗的風險。
此外，這4種食物經常吃，傷心更害命
1、高鹽食物
鹽，作為生活中必不可少的調味品，不能吃的太多。
數(shù)據(jù)顯示，9.5%的心腦血管疾病誘發(fā)的死亡均與攝入體內過多的鹽有關。
此外，研究發(fā)現(xiàn)，吃鹽太多，患上冠心病死亡的風險為10.4%，高血壓性心臟病死亡為21.4%，缺血性腦卒中死亡為10.7%。
建議，患有三高人群每天攝入體內的鹽量控制在4g以內，正常的成年人每天攝入6g。
2、加工肉類
加工肉制品，多是采取腌制、風干、發(fā)酵、煙熏等工藝的處理。
這樣做出來的食物，可以提升口感，或延長食物的保質期。
如：午餐肉、培根、火腿、臘腸等等。
數(shù)據(jù)顯示，對于50歲以上的人群，每天多吃50g的加工肉制品，患上冠心病的風險會上升47%，糖尿病的風險為65%。
3、油炸食物
數(shù)據(jù)顯示，經常吃油炸食品的人，與正常健康飲食的人想必，患上心梗的風險上升了56%。
并且，食物在經過高溫油炸后，會導致分子結構出現(xiàn)變化，導致部分脂肪酸變成反式結構，也就是“反式脂肪酸”。
此外，經常使用會導致體內低密度脂蛋白膽固醇的含量增加，從而誘發(fā)動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，增加心梗的風險。
4、酒精飲品
眾所周知，喝酒傷肝。卻不知，喝酒不僅傷肝，也會“傷”心。
長期飲酒，會促使血壓升高，心臟的壓力加大，長時間如此，心臟負擔過重，就容易產生心肌受損、心衰。
因此，對于喜歡飲酒的人來說，平時應控制量，特別是對于高血壓患者來說。
若飲酒過度，極有可能導致猝死的發(fā)生。
養(yǎng)護血管，防心梗，做好4個字
1、補
血管需要“抗氧化”，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，從而誘發(fā)心梗的出現(xiàn)。
而抗氧化劑，可以捕捉并消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、綠茶等。
2、睡
困了就睡，不困就不睡。
其實，身體的各個器官也需要休息，不能仗著自己年輕就毫無節(jié)制的熬夜。
熬夜，會導致身體分泌較多的腎上腺素以及去甲腎上腺素，導致血管痙攣收縮，血液流動減慢。
從而導致血液中的垃圾、毒素以及氧自由基明顯增加，從而大大增加患上心腦血管疾病的風險。
此外，長期熬夜，會導致血壓升高，心率調節(jié)出現(xiàn)異常，導致心臟高負荷運行，誘發(fā)心肌梗死的幾率會明顯增大。
3、笑
俗話說“笑一笑十年少”。
人的心臟受不了刺激，非常脆弱。
臨床上，60%以上的心梗患者，多是在情緒激動下發(fā)生的。
因為人在手到悲傷、憤怒等情緒影響時，會導致體內血壓升高，心臟會受到“額外”的壓力，從而導致心肌過勞，而誘發(fā)心梗。
因此，平時多笑一笑，凡事想開一點，不要斤斤計較。
4、按
人體的穴位極其奇妙。
而極泉穴就是心經上的首穴，主血脈、主神志，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。
有養(yǎng)心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂的效果。
經常按一按，可疏通身體經絡，增加淋巴代謝，從而緩解心絞痛、冠心病、心悸、心痛等現(xiàn)象。
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