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1，雞胸肉最好選擇新鮮的，冷凍的雞胸肉不好吃。若是買了冷凍的，可以用姜磨泥腌十分鐘可以改善一下。2，雞胸肉一定會要煮熟煮透。撕起來比較好撕。3，辣椒油可以根據(jù)自己喜好增減。4，黃瓜和胡蘿卜可以換成芹菜和其他脆嫩的蔬菜。比如芥藍等。