！【拆解目標】將一個大目標拆解成多個小目標，然后逐一完成，這樣會讓自己感覺更容易。
！【擬定計劃】計劃不能模糊，最好是越清楚越好，甚至要將完成日期也給計劃進去，只有擬定詳細的計劃，才能幫助你具體實踐。
！【建立習慣】如果你是個未來想要活出不一樣的生活的人，那么請從現(xiàn)在開始就培養(yǎng)這個習慣：將想要的轉(zhuǎn)換為我必須做的，并立即采取行動。
！【犒賞自己】當你完成了某件事，就適度的犒賞自己，而當你獲得獎賞，就能夠幫助你好好的堅持下去，獎賞能夠讓你重新重拾動力。
！【找人監(jiān)督】找人組成某種團體，彼此互相成長、互相監(jiān)督，更重要的是，要幫助彼此達成各自的目標，這樣的團體就會變得很有意義。
！【時間管理】善用瑣碎的時間，如乘車的時間、睡前或早起的半小時，多多善用這些瑣碎的時間，一天就會比別人多出很多時間。
