文/喜樂小語
喜樂的心乃是良藥
今天想跟大家聊一聊粥樣動脈硬化這個問題怎么對付。
粥樣動脈硬化是如何發生的呢？用一句話講就是：血液中的膽固醇進入血管壁里面了。
動脈血管內壁被破壞后，血液中的膽固醇就逐漸進入血管壁中，并且越攢越多，動脈內膜和中層開始增厚。
由于動脈外膜較堅韌，血管壁內膽固醇增多后只能向血管腔內突出，這就是動脈粥樣斑塊。
斑塊里面是米粥一樣的東西，所以叫粥樣斑塊。
如果動脈血管內斑塊繼續長大，就會導致血管變窄，血液通過受阻，相應區域就會發生缺血表現。
冠心病、腦缺血就這樣發生了。
今天要給大家分享一個輔助調理動脈粥樣硬化的好方法。
只需要三味藥—薤白，山楂、粳米。把上述三種藥材一起煮粥喝。
這個方法也不是所有動脈粥樣硬化都可以用的，它主要針對氣滯血瘀的動脈粥樣硬化的患者。
其實算是一個輔助調理的方法。
一個患者最近半個月時常感覺胸悶、胸脅脹痛、胃也脹脹的。
舌質黯，有斑點，舌下靜脈迂回明顯，脈弦澀。
自述之前做過檢查，醫生告訴她心臟供血不好，還有動脈硬化的問題。
但是她想著血管硬化是因為年紀大了，就沒有在意，也沒有調理。
在這里還是要說一句，不管身體出現任何問題，都要早發現，早干預，否則等到嚴重了再來調理，可能就沒有剛開始調理效果好。
吃這個粥兩個禮拜后，她見了我非常高興，胸悶氣短、腹脹的感覺好多了。
第二個晚上就放了很多屁，睡眠也跟著改善了。
很明顯，這個患者就是氣滯血瘀導致的動脈硬化。
舌質黯還有斑點，舌下靜脈還很曲折，脈象澀，這些都說明她體內有瘀血。
另外，她還有明顯的氣滯。胸悶氣短、脅肋脹痛，這些都是氣滯不行的問題。
我們都知道，山楂具有活血化瘀的作用，也可以消食。
中醫認為高血脂癥、動脈粥樣硬化形成的外因是久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調。
血脂高的人不妨經常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。
孫思邈認為，“薤白，心病宜食之。”
此處所說的“心病”，即今冠心病、心絞痛之類的心血管疾病，以薤白食之，也有調養之功。
薤白具理氣寬胸，通陽散結的功效。主治胸痹心痛徹背、胸脘痞悶、咳喘痰多、脘腹脹痛。
另薤白所含的特殊香氣和辣味，能促進消化功能，增加食欲，還可加強血液循環，起到利尿祛濕的作用。
不過有一點，薤白性味辛溫，陰虛津虧有熱的人不能用。薤白也不能太久服用，以免傷正氣。
薤白辛散行氣，氣虛者慎服，為滑利之品，無滯者不能使用。
